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    渾身乏力嗜睡沒(méi)有精神的原因
    
            
    
                 2023-06-04 19:51播放 : 

                
    
                    
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    渾身乏力、嗜睡、沒(méi)有精神，有以下幾點(diǎn)原因：
    1、生理性因素：有些人總是熬夜或者睡眠時(shí)間很短，缺乏有效的睡眠，會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、嗜睡、沒(méi)有精神。另外有些人在生活或者工作壓力比較大的時(shí)候比較緊張、焦慮，也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，跟器質(zhì)性疾病沒(méi)有太大關(guān)系，屬于生活方面的因素，通過(guò)調(diào)節(jié)，患者這些癥狀有可能會(huì)得到比較好的改善；
    2、病理性因素：如鼾癥，晚上因?yàn)榇蝼龑?dǎo)致機(jī)體的缺氧，從而大腦得不到很好的休息，也會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、嗜睡、沒(méi)有精神。另外內(nèi)分泌的激素缺乏也會(huì)導(dǎo)致，非常典型的也比較常見(jiàn)的甲狀腺功能減退，缺乏甲狀腺素的時(shí)候，病人就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、嗜睡、沒(méi)有精神。同樣，如果缺乏糖皮質(zhì)激素，又叫皮質(zhì)醇，減少的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、嗜睡、沒(méi)有精神，同時(shí)胃口也會(huì)較差。
    如果是由于病理性因素導(dǎo)致，建議盡快去看醫(yī)生。如果是由于生活因素導(dǎo)致，建議自己做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    渾身乏力嗜睡,人沒(méi)有精神的原因
    
    
    "引起渾身乏力、嗜睡、人沒(méi)有精神的原因，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：第一、夜間睡眠不足，睡眠是非常重要的生理過(guò)程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身乏力、嗜睡、人沒(méi)有精神，整個(gè)人顯得無(wú)精打采的。第二、抑郁癥，患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，同時(shí)還會(huì)有些缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。第三、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣、飲食不均衡就會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)則會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感到乏力、沒(méi)有精神、總想睡覺(jué)。第四、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服、不適應(yīng)的表現(xiàn)，包括乏力、嗜睡、精神差等等，非常容易疲勞。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致乏力、沒(méi)有精神、想睡覺(jué)，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、貧血、結(jié)核、腫瘤等等消耗性的疾病。還有年齡偏大的人常常會(huì)出現(xiàn)的乏力，常常和腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化有關(guān)系。所以如果總是感到身體乏力、想睡覺(jué)、沒(méi)有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別到底是什么原因引起的，給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/06/12收聽(tīng)(49288)
    
    
    

    














    
    
    
        
    
            
                
                01:44
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    渾身乏力、嗜睡的原因
    
            
    渾身乏力、嗜睡的原因，具體如下：
            
    
                
    賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
                
    2023/08/31播放(30770)
    
            
    
        
    
    
    

    










    
    
    總是渾身乏力沒(méi)有精神是怎么回事
    
    
    "總是覺(jué)得渾身乏力、沒(méi)有精神，引起這種情況的原因常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：第一、睡眠不足，睡眠不足包括睡眠的時(shí)間不夠和睡眠的質(zhì)量不高。睡眠是一個(gè)非常重要的消除疲勞的生理過(guò)程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息、調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身乏力、沒(méi)有精神，人顯得無(wú)精打采的。第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，特別容易疲勞，干什么事情都感到力不從心，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退癥狀。第三、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)就會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺(jué)到渾身沒(méi)有力氣、沒(méi)有精神。第四、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的表現(xiàn)，包括渾身乏力、沒(méi)有精神，感到很疲勞。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致渾身乏力、沒(méi)有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等等。所以，如果總是感覺(jué)到渾身乏力、沒(méi)有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，鑒別下到底是什么原因引起的，然后給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/07/07收聽(tīng)(47634)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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