通常3個(gè)月以后的寶寶，脖子可以豎得比較穩(wěn)，經(jīng)過幾個(gè)月練習(xí)，寶寶頸部肌肉有力量，能夠安全豎抱寶寶。如果有較大物品或者較大聲音吸引寶寶，則寶寶頭部會(huì)隨著物品與聲音轉(zhuǎn)動(dòng)，大約能轉(zhuǎn)180度。通常2個(gè)月時(shí)可以嘗試豎抱寶寶，家長(zhǎng)需要護(hù)住頭部與頸部，3個(gè)月時(shí)多數(shù)寶寶抬頭較好、較穩(wěn)。
寶寶抬頭過程也是循序漸進(jìn)，從1個(gè)月可以開始練習(xí)。當(dāng)寶寶吃完奶0.5個(gè)小時(shí)以后，如果室溫合適，避免寶寶穿衣較多，將其放在床上并俯臥，可以把寶寶兩個(gè)胳膊放在胸前，當(dāng)寶寶感覺力量比較好時(shí)會(huì)嘗試抬頭，可能早期只能抬1-2秒，但是經(jīng)過不斷鍛煉進(jìn)步較快，可能1-2周以后可抬頭約10秒，到2個(gè)月時(shí)甚至可以抬頭30秒。
