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三天兩頭中暑，調(diào)理可以從多個(gè)方面著手，包括開窗通風(fēng)、多飲水、以易消化食物為主、高熱高濕環(huán)境中不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、保證適量活動(dòng)、平時(shí)要養(yǎng)成好生活習(xí)慣、改善個(gè)人體質(zhì)等。經(jīng)常中暑要注意是否為真的中暑，如果是體質(zhì)弱的人，可能在潮濕或者高溫的環(huán)境中，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)中暑。

但如果經(jīng)常中暑，注意及時(shí)就醫(yī)，檢查是由于自身原因，還是環(huán)境原因造成。如果誤以為是中暑，實(shí)際上由其他原因?qū)е?，可能?huì)延誤病情。所以一定要正確判斷，因?yàn)橹惺畋旧聿o特異癥狀，一般與季節(jié)環(huán)境有關(guān)，有人可能需要在高熱、高濕環(huán)境中工作，就會(huì)容易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，一般防大于治。如果體質(zhì)比較差的人，或者有嚴(yán)重疾病，比如免疫系統(tǒng)疾病、腫瘤的病人，也容易比其他人出現(xiàn)中暑癥狀。所以要根據(jù)具體問題，具體分析，對(duì)因來治療是較好的選擇。