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拉肚子能吃魚肉嗎
2023-04-19 10:22:07播放：-
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拉肚子能吃魚肉嗎
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視頻內(nèi)容
拉肚子即腹瀉，腹瀉時(shí)可以吃魚肉。魚肉含有比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，更容易被身體利用，因?yàn)槠浒被岬慕M成跟人體蛋白更接近。因此在平時(shí)也都鼓勵(lì)盡可能地多吃海鮮、魚肉，以促進(jìn)蛋白質(zhì)被人體更多地利用。
另外，魚肉含有的脂肪非常低，大多數(shù)是不飽和脂肪酸，對人體比較有好處。腹瀉時(shí)腸道蠕動(dòng)過快，可能使得有些食物不能夠被充分消化、吸收就排出體外，可能會(huì)帶來營養(yǎng)流失或營養(yǎng)攝入不足。
適