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痛風(fēng)能吃西瓜嗎
2023-08-02 13:59:44播放:-
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痛風(fēng)能吃西瓜嗎
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痛風(fēng)病人盡量要少吃水果而且要選擇熱量低的水果,比如西瓜熱量不是很高,100g西瓜中熱量大概是30cal,所以屬于低熱量水果,但是西瓜本身比較甜,果糖含量挺高,果糖本身對(duì)于尿酸不利,可干擾尿酸代謝,所以少量進(jìn)食可以,但是大量吃西瓜對(duì)痛風(fēng)不好。除了西瓜之外,其它比較甜的水果,像龍眼、荔枝、榴蓮,平時(shí)要盡量避免。如果要吃水果,盡量選擇不太甜的水果,像柚子、蘋(píng)果,適當(dāng)?shù)某砸恍?,如果熱量?