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王新月
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

脾胃病科

少吃這類食物以免血壓胃黏膜都不好

2024-01-19 18:42播放 :

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注意情緒調(diào)整、注意按時(shí)休息、注意別吃太咸。咸的吃多了的危害如下：

1、胃黏膜容易萎縮，容易癌變；

2、吃的咸了血壓就高，愛(ài)吃腌制食品、咸菜都不行。

因此吃的要清淡一點(diǎn)，不要過(guò)咸、過(guò)辣，還要避免喝酒、抽煙。

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"正常人的血壓而高壓在90-140mmHg之間，低壓在60-90mmHg之間，如果血壓超過(guò)140\/90mmHg以上，就稱為高血壓。對(duì)于一級(jí)高血壓，也就是收縮壓在140-160mmHg之間，舒張壓在90-100mmHg之間。暫時(shí)是不需要吃降壓藥的，可以通過(guò)改善生活方式適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，觀察3個(gè)月看血壓是否能降至正常，如果降至正常就不需要吃降壓藥，如果不能達(dá)標(biāo)，不能降至正常需要吃降壓藥。如果高血壓是二級(jí)以上，高壓大于160mmHg，低壓大于100mmHg以上。在通過(guò)改善生活方式的前提下，需要吃降壓藥來(lái)控制。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/11/18收聽(tīng)(10410)

子宮肌瘤少吃什么食物

"子宮肌瘤的患者平時(shí)飲食當(dāng)中應(yīng)該少吃一些含有雌激素的食物，比如一些豆類品含有的雌激素比較高，會(huì)加速子宮肌瘤生長(zhǎng)的趨勢(shì)。平時(shí)飲食的情況建議最好多吃一些新鮮的蔬菜、水果，結(jié)合高纖維的膳食纖維，再就是肉、蛋、奶也是可以吃的。子宮肌瘤有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多、出血等情況，可以吃紅棗、紅豆等有補(bǔ)氣血等作用的食物。主要是注意平時(shí)少吃豆制品，可以抑制子宮肌瘤的生長(zhǎng)情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓屹峰│宿遷市人民醫(yī)院

2019/12/07收聽(tīng)(40738)

高血壓少吃哪些食物

高血壓要少吃各種腌制品，減少鈉鹽的攝入。因?yàn)殁c的吸收增加會(huì)使血壓增高，世界衛(wèi)生組織規(guī)定每日每人食鹽量以不超過(guò)6g為主，所以盡量少吃咸菜和各種腌制品，比如香腸、臘肉等等。另外要減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，少吃含膽固醇高的食物，限酒，要少量飲酒，最好不飲酒，還要戒煙。適當(dāng)多吃含鉀高的食物，比如水果有橘子、香蕉、葡萄干，蔬菜有小白菜、油菜、西紅柿、土豆等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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什么食物可以保護(hù)胃黏膜

"小米粥、南瓜粥、面食、酸奶、蜂蜜、各種水果都能夠保護(hù)胃黏膜，小米都是采用小米制作而成的，不僅含有豐富的B族維生素，小米粥在熬制時(shí)上面的一層粥油具有保護(hù)胃黏膜的作用。南瓜是一種性情比較溫和的食物，將南瓜做成粥可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，南瓜中含有大量的果膠，果膠可以保護(hù)胃黏膜，將身體中的有害物質(zhì)和毒素清除。面食是比較常見(jiàn)的一種主食，是使用面粉發(fā)酵制作而成的，大多數(shù)的面食都是屬于堿性的，能夠中和胃酸，避免胃酸對(duì)胃黏膜造成的侵犯，具有保護(hù)胃黏膜的作用。酸奶中有大量有益菌，提高腸胃功能，促進(jìn)食物消化，酸奶也具有保護(hù)胃黏膜的效果。蜂蜜是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)品，吃蜂蜜可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，具有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃黏膜修復(fù)的功效。水果的種類是比較多的，比如蘋果、木瓜、葡萄，水果中含有豐富的果膠和膳食纖維，具有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃功能恢復(fù)的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/02/20收聽(tīng)(98506)

保護(hù)胃黏膜的食物

"保護(hù)胃黏膜的食物，刺激性的食物包括辣椒、喝酒、生姜、生蒜、生蔥，這一類食物都屬于刺激性的食物，可想而知，是肯定不利于保護(hù)胃黏膜的。除了這些，保護(hù)胃黏膜的食物可以這么理解，對(duì)于胃黏膜的吸收，不增加胃黏膜吸收負(fù)擔(dān)的食物，有益于胃腸道菌群的調(diào)理，幫助消化，就是常說(shuō)的手術(shù)以后的病人、住院的患者，大多建議喝點(diǎn)米粥、米糊、牛奶、酸奶這一類的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

陳升發(fā)│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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保護(hù)胃黏膜的食物有哪些

保護(hù)胃黏膜的食物有很多的，有的時(shí)候跟烹調(diào)的方法有關(guān)系，比如熬制了很久的粥，這個(gè)對(duì)胃黏膜有一定的...

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修復(fù)胃黏膜的食物有哪些

"胃黏膜損傷的患者可以多吃小米粥和面食。盡量多吃新鮮的水果和蔬菜等含維生素豐富的食物，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，減少對(duì)胃黏膜的刺激能夠有助于胃病的恢復(fù)?；加形覆〉幕颊咭惨⒁獗３至己玫男那?，避免精神緊張、焦慮。過(guò)度的焦慮對(duì)胃黏膜的恢復(fù)有一定的影響。如果癥狀嚴(yán)重，有反酸、燒心等情況，可以適當(dāng)口服抑制胃酸分泌和保護(hù)胃黏膜的藥物，會(huì)有助于癥狀的減輕。如果患者癥狀嚴(yán)重持續(xù)不好轉(zhuǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院做胃鏡檢查，以及看看有沒(méi)有幽門螺桿菌感染，根據(jù)具體的結(jié)果再對(duì)癥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/22收聽(tīng)(22918)

什么食物保護(hù)胃黏膜

通常食物沒(méi)有保護(hù)胃黏膜的作用，建議患者服用藥物調(diào)理。主要包括外源性胃黏膜保護(hù)藥物，如常用硫糖鋁...

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2023/04/28播放(64976)

什么食物能修復(fù)胃黏膜

"對(duì)于可以修復(fù)胃黏膜的食物，包括蜂蜜，蜂蜜當(dāng)中含有豐富的活性酶體以及果膠成分，活性酶體可以增強(qiáng)消化酶的活性，增強(qiáng)腸胃功能，提升消化道免疫能力。果膠可以在胃部、腸道等消化器官中的表層黏膜形成保護(hù)層，減少胃酸液的刺激，加速損傷組織的愈合、修復(fù)。紅棗也能修復(fù)胃黏膜，紅棗是一種富含鐵元素的食材，鐵元素不僅可以起到開(kāi)胃醒脾、降逆止嘔的功效，還可以促進(jìn)胃部肌肉組織的血液循環(huán)，加快新生組織成熟。還可以吃獼猴桃，獼猴桃是維生素C以及可溶性膳食纖維素含量相對(duì)較高的水果之一，維生素C可以消除消化系統(tǒng)組織中的自由基，降低損傷組織發(fā)生癌變的可能性，可溶性膳食纖維素則具有較強(qiáng)的親和力，能與損傷組織發(fā)生融合，達(dá)到縮短愈合時(shí)長(zhǎng)的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/01/09收聽(tīng)(34878)

腎結(jié)石少吃什么食物

"其實(shí)臨床當(dāng)中腎結(jié)石的化學(xué)成分是比較復(fù)雜的，比較常見(jiàn)的化學(xué)成分的是草酸鈣結(jié)石為主，所以對(duì)于腎結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，一般要建議患者減少食濃茶、咖啡以及菠菜、油麥菜這一類含有比較高的草酸鹽成分的食物，可以減少患者形成草酸鈣結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但是有些患者比如尿酸比較高的患者，腎結(jié)石可能就是以尿酸性的結(jié)石為主。對(duì)于這一部分的患者就建議要減少食用一些比如啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟或者海鮮這一類含有比較高嘌呤成分的食物降低尿酸，這樣的可以減少患者形成尿酸性結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。所以對(duì)于不同的結(jié)石的成分，需要在飲食上控制的方面也有一定的不同。但是對(duì)于容易長(zhǎng)腎結(jié)石的患者，都建議患者平時(shí)要多喝水，這樣有利于沖刷出一些細(xì)小的結(jié)石小結(jié)晶，可以減少出現(xiàn)較大腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

劉鵬舉│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

2019/11/29收聽(tīng)(42388)

羊水多要少吃什么食物

"羊水多常常是孕婦血糖過(guò)高造成，所以對(duì)于羊水多，要盡量少吃甜食，不要喝可樂(lè)、果汁等飲料，要少吃水果，最好不要吃西瓜等特別甜的水果，一天水果的進(jìn)食量是一個(gè)蘋果的糖量。也要少吃堅(jiān)果，一天最多1-2個(gè)核桃，控制血糖之后羊水量就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。有時(shí)羊水過(guò)多與胎兒畸形、母兒血型不合等特殊情況相關(guān)，需要做出鑒別，分別處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/09/02收聽(tīng)(32210)

血脂高少吃什么食物

"血脂高其實(shí)是人體一個(gè)代謝性疾病，出現(xiàn)膽固醇偏高，或者甘油三酯偏高，或者兩者都偏高。在飲食方面，總的原則就是不要吃油膩的食物，不要吃咸的食物，或者少吃油膩的食物，所以整體大的原則就是要以清淡飲食為主。為什么不要吃油膩的？因?yàn)橛湍伒暮境煞直容^高，本身血脂就高，越是吃這種食物就有可能會(huì)導(dǎo)致血脂繼續(xù)的增高。另外比較咸的食物含鹽比較多，本身高血脂的病人容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致血管壁受損，如果含鹽比較高有可能會(huì)造成水鈉潴留，引起病人血壓升高。尤其是中老年人，一旦血壓升高，就會(huì)回使動(dòng)脈硬化發(fā)展，形成惡性循環(huán)。所以說(shuō)對(duì)于血脂高的患者，不要吃油膩的食物，另外不要吃太咸的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院

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精子量少吃什么食物好

"精子量少吃什么食物？精子量少是指在禁欲2-7天后，3次以上精液化驗(yàn)精子數(shù)仍少于正常標(biāo)準(zhǔn)值，而其它精液參數(shù)基本正常的病癥。引起精子數(shù)少的原因有很多，在治療過(guò)程中除了應(yīng)用藥物治療之外，還可以在日常生活中多吃食物，也對(duì)精子數(shù)的提升有一定好作用。比如可以多吃牛奶、瘦肉、魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多食用新鮮蔬菜、水果，同時(shí)補(bǔ)充堅(jiān)果。也可以多服用海鮮，比如大蝦、牡蠣、生蠔等，都含有大量的鋅、硒微量元素是精子合成的重要組成部分，因此根據(jù)自身的情況可以多食用。根據(jù)四季氣候選擇適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生食品，可以適當(dāng)食用，同時(shí)戒煙限酒，少吃辛辣食物可以對(duì)精子數(shù)有很好的提升作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

宣志華│北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院

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黃體酮少吃什么食物補(bǔ)

"體內(nèi)黃體酮數(shù)值偏低可以多吃雌激素含量高的食物，比如豆類及其制品，豆類以黑豆含量最高，牛奶、雞蛋、木瓜、火龍果、葡萄、柚子等食物對(duì)補(bǔ)充孕酮有一定的幫助。如果孕酮數(shù)值太低，單純的依靠飲食補(bǔ)充遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，可以通過(guò)使用黃體酮類藥物補(bǔ)充，口服的黃體酮類藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片，注射類的藥物有黃體酮注射液是一種天然孕酮。在正常的非孕期黃體酮數(shù)值偏低容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜偏薄、月經(jīng)量減少或者月經(jīng)周期延長(zhǎng)等會(huì)影響正常的受孕，在孕期孕酮數(shù)值偏低容易引起先兆流產(chǎn)或者胚胎停止發(fā)育，所以只要孕酮少就需要及時(shí)補(bǔ)充。"

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血脂高應(yīng)該少吃哪類食物

"血脂高的患者應(yīng)該少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、深海魚等，還有要少吃油膩食物，如肥肉、豬油等，平時(shí)做菜最好用植物花生油。血脂高容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病，增加患腦梗、血栓的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于血脂比較高的患者，不僅飲食上要控制，必要時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)脂藥物治療，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等，用藥期間忌飲酒抽煙。部分患者會(huì)出現(xiàn)肝損害，應(yīng)該定期復(fù)查肝功能和血脂，隨時(shí)調(diào)整藥物。其次，要多參加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳、打羽毛球等，對(duì)于肥胖患者應(yīng)該控制飲食，減輕體重，多吃青菜水果，少吃油炸刺激性食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者盡量少食用以下食物：一、可能會(huì)誘發(fā)光過(guò)敏的食物，比如芹菜、香菜、大蔥、香菇等，這些食物有可能通過(guò)增強(qiáng)光過(guò)敏反應(yīng)來(lái)誘發(fā)紅斑狼瘡的皮疹發(fā)作。二、海鮮之類的食物，比如蝦、螃蟹之類的高蛋白食物都要少吃，因?yàn)榧t斑狼瘡的患者由于體內(nèi)免疫紊亂本身就屬于高敏體質(zhì)，這些海鮮類食物很有可能誘發(fā)紅斑狼瘡患者過(guò)敏，從而誘發(fā)紅斑狼瘡病情的加重。三、應(yīng)該清淡飲食，少吃辛辣食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊亞夢(mèng)│荊州市第一人民醫(yī)院

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