輕微腦梗飲食吃什么比較好，要分兩個(gè)方面，一個(gè)就是進(jìn)食的食物，一個(gè)就是喝什么，即攝入的飲料。
1、進(jìn)食的食物：一般來(lái)說(shuō)腦梗的患者，建議低鹽低脂飲食，如果合并糖尿病，還要注意避免能夠增加血糖的食物，例如攝入過(guò)多的米飯、饅頭這些主食。一般腦梗的患者要注意清淡飲食，避免攝入含鹽量比較高的、過(guò)咸的食物，包括腌制的咸菜、臘肉等，一般每天食鹽的攝入量建議不超過(guò)6克。再一個(gè)就是低脂，盡量避免攝入含脂類(lèi)比較高的各種食物，包括五花肉，還有動(dòng)物的內(nèi)臟，包括肥腸、雞心、鴨腸等，這些食物里面都含有非常高的膽固醇。這些膽固醇會(huì)在血管壁沉積，加重血管的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)造成腦梗的復(fù)發(fā)?？梢赃M(jìn)食比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如深海的魚(yú)蝦這類(lèi)白色的肉類(lèi)，包括雞肉，可以適當(dāng)多進(jìn)食；
2、攝入的飲料：建議每天盡量多喝些水，根據(jù)個(gè)人的情況，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)財(cái)z入水分，可以緩解人的血液的黏稠，尤其是在夏天出汗比較多的時(shí)候。
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