對于50多歲男人血壓低壓高，首先要認識到這也是高血壓，而且其危險性并不比高壓高要低。得高血壓之后，首先要知道血壓的級別是多少，是1級、2級還是3級，確定完血壓的水平之后就要進行治療。不管是否需要藥物治療，最起碼非藥物治療的辦法必須要堅持。
非藥物治療包括戒煙、戒酒；調(diào)整心態(tài)，不能有情緒的大起大落；最主要的還包括飲食的調(diào)整，注意增加蔬菜水果的攝入、增加適量的干果攝入，要限制糖類、鹽分的攝入，每天的食鹽量不超過6g，要有適量蛋白質(zhì)的攝入。
蛋白的來源可以是雞肉、鴨肉、深海魚、淡水魚，也可以是牛、羊肉，豬肉的瘦肉，但是要避免肥肉、避免肥油。也要避免油炸、烘烤的食物，尤其是西方很多飲食習慣其實非常不利于高血壓的患者。
另外就是要注意堅持運動，這也是降血壓的一個非常好的方法。此外就是根據(jù)病情是否需要用藥物治療，來調(diào)整藥物的治療方案。5大類的降壓藥都可以作為起始的用藥方案。
