中日友好醫(yī)院
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哭完后讓眼睛腫脹減輕或者不腫的方法，通常會采取冷敷，可以用冷毛巾或者冰袋冰敷5-10分鐘，能有效減輕眼睛腫脹的狀態(tài)。痛哭使眼睛過度充血，血管過度擴張，造成淚液分泌過多，情緒變動時眼內(nèi)會有血絲，血管由于充血變紅，同時皮下有腫脹感。
哭完后用冰袋進行冰敷，使擴張的血管快速收縮，有效減輕水腫和血管擴張引起的眼紅。由于哭并不是病變，因此通過冰敷可以有效解決眼睛充血、腫脹的問題，隨后調(diào)整情緒，眼睛自然會恢復。
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"很多人都有這種體會，那就是大哭之后，眼睛容易出現(xiàn)紅腫。這是由于情緒激動，使血管刺激因子刺激眼睛周圍的毛細血管，導致毛細血管的滲透性增加，而眼睛周圍皮膚下的結(jié)締組織比較疏松，滲出液容易積聚在眼睛周圍皮下組織內(nèi)，從而形成眼睛的水腫?？尥曛笥惺裁捶椒梢钥焖傧[，主要有以下兩個方面：1、哭完之后應(yīng)立即冷敷雙眼，因為冷敷可以使眼睛周圍的毛細血管迅速收縮，從而減少毛細血管的滲出，所以可以緩解水腫。2、哭完之后不要立刻躺下，因為臥位時頭部的血液供應(yīng)增加，眼睛周圍毛細血壓力增加，從而可以加重滲出，加重眼睛水腫。"
王芳│威海市立醫(yī)院
2018/10/06收聽(48204)
哭泣屬于正常生理過程，原因主要是哭泣時，有大量的血液潴留在眼球周圍，潴留在淚腺部分。因為淚腺需... 王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院 2023/08/24播放(70530)
哭泣屬于正常生理過程，原因主要是哭泣時，有大量的血液潴留在眼球周圍，潴留在淚腺部分。因為淚腺需...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/08/24播放(70530)
"如果哭完以后發(fā)生眼瞼明顯腫脹的現(xiàn)象，這種情況屬于正常的生理狀態(tài)，在哭泣的過程當中，眼瞼的組織由于運動、回流障礙引發(fā)了水腫，是比較容易恢復的。這種情況下要局部進行冷敷，每隔半小時冷敷15-20分鐘，不停的冷敷，可以吃消腫的藥物，比如邁之靈。同時減少用眼，眼睛的腫脹狀態(tài)屬于比較脆弱的狀態(tài)，如果過度疲勞用眼，就會使得水腫消退減弱。要保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，大多數(shù)哭泣以后眼睛的腫脹會在半天到一天恢復，在夜間睡眠的時候盡量要少喝水，水腫會恢復比較快。"
李英│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2020/07/06收聽(65144)
"有的患者哭完了以后眼睛會發(fā)現(xiàn)很腫，這主要是由于哭泣使眼睛的球結(jié)膜和眼瞼的結(jié)膜處于高度水腫的狀態(tài)，再加上有的時候有的人哭泣的時候情緒比較激動會用手去揉眼睛，造成角膜的一些點狀的損傷或者片狀的損傷，角膜也會跟著腫起來，所以說整個眼睛看上去充血比較明顯，水腫的比較明顯。遇到這種情況，建議不要使用熱敷的這種手段來進行消腫，建議使用局部的冷敷或者冰敷癥這種手段，比如說可以用一個干凈的毛巾，把它的溫度放到冰箱里面弄低一些，或者是直接包上一些小的冰塊，然后放在眼部進行冷敷或者冰敷，時間控制好大概是每次20-30s，也就是半分鐘左右的時間就可以了，這種行為可以重復多次，但是一定要掌握好溫度和頻率，溫度不要過低，頻率不要過高，這樣的話以免把眼局部的皮膚給凍壞了。"
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/06/14收聽(14732)
"哭過的之后第二天出現(xiàn)眼睛腫，是由于以下幾種原因造成：第一、哭的時候用手去揉眼睛、擦眼淚，從而導致眼皮受到機械刺激，引發(fā)的皮下軟組織水腫，這種類型的水腫一般不伴有眼部的疼痛和瘙癢。第二、哭的時候用紙巾擦眼睛，引發(fā)眼部皮膚過敏引起的，哭的時候因為眼部皮膚被淚液浸泡，敏感性會增強，此時接觸紙巾中的纖維素等成分容易引發(fā)過敏。除了眼部會有水腫的表現(xiàn)，還會有局部皮膚瘙癢等癥狀。第三、哭的時候揉眼睛，手沒有洗干凈，引發(fā)眼皮內(nèi)部瞼板腺感染而導致麥粒腫形成。在出現(xiàn)眼部浮腫的同時，還會有局部的明顯疼痛與按壓痛。"
郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院
2020/07/24收聽(57746)
"剛哭完想防止眼睛明天腫，首先要停止哭泣舒緩情緒，可以適當做一下運動，能夠增進全身血液循環(huán)，有利于水腫的吸收。在眼睛局部做冷敷，冷敷的目的是使充血、腫脹的淚腺得以收縮，同時使毛細血管收縮，以減少血管中的滲液進一步滲透到組織間隙當中。在眼睛周圍的穴位可以做按摩，促進局部血液循環(huán)。另外，不要化妝，避免視疲勞、吃辛辣刺激飲食，不要大量飲水，要避免強光以減少對眼表刺激。如果特別腫脹，在沒有禁忌癥的條件下，例如角膜炎、青光眼等，需要在眼科醫(yī)生診斷，可以少量的用激素類滴眼液，點2-3次即可，促進結(jié)膜水腫的吸收。"
2021/03/23收聽(53268)
"哭過之后為了預防第二天出現(xiàn)眼睛腫，主要是通過以下幾種方式：1、要避免一次大量的飲水，口渴的時候可以少量多次飲水，也可以喝淡鹽水，從而避免因為血漿滲透壓的降低，導致眼瞼出現(xiàn)水腫。2、不要揉眼，以免機械刺激導致疏松的眼瞼皮下組織出現(xiàn)水腫。擦眼淚的時候可以用干凈的紙巾或者手帕，輕輕地將流出眼睛的眼淚蘸掉不要去揉搓。3、可以在眼部進行冰敷，例如可以將袋裝牛奶放在冰箱冷藏室中降溫至4℃左右，然后用干凈的毛巾包住放在眼皮上進行冰敷。每次五分鐘左右一天三次就可以，不要用冰塊直接進行冰敷，以免導致眼皮凍傷。"
2020/01/13收聽(11324)
"哭泣后眼睛紅腫是一個正常的生理現(xiàn)象，主要是由于眼淚進去眼瞼周圍的皮膚組織所引起的。通常情況下，在哭泣時淚腺會分泌出大量的淚液，大量的淚液會通過眼瞼流出眼睛，且有一部分淚液會經(jīng)過鼻腔排出，當淚液經(jīng)過眼瞼時，會有一部分滲入到周圍的皮膚之內(nèi)，最終導致眼睛周圍的皮膚組織出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。除了這個原因之外，在哭泣的過程中眼睛周圍的毛細血管會充血、擴張，從而可以在一定程度上加重眼睛紅腫的現(xiàn)象。如果這時為清理眼淚而用手或紙巾擦拭眼睛，也會造成眼睛周圍血管的擴張，或者直接造成血液淤滯的情況，會加重眼睛在哭泣時紅腫的癥狀。"
2020/07/24收聽(55614)
"在哭泣的時候淚腺會產(chǎn)生大量的淚液，淚液進入到眼表之后會通過眼瞼直接流到眼睛外面，或者經(jīng)過淚點進入到淚道進而排入鼻腔。雖然有這兩種排出淚液的方式，但是仍然不能夠?qū)I液及時完全的從眼睛里面排出，所以在哭泣的時候淚液大量分泌的過程中，或多或少也會有淚液成分經(jīng)由結(jié)膜或者眼瞼的組織滲入到眼瞼周圍的皮下，滲入到皮下組織的這部分水分會引起哭泣之后眼睛水腫。其實本質(zhì)上就是哭泣過程中正常出現(xiàn)的生理變化，在哭泣之后水腫可以在短期之內(nèi)自行緩解，并不是疾病，所以也并不需要特殊處理，隨著身體對于水分的代謝，可以在短期之內(nèi)很快代謝掉。"
李寶海│解放軍305醫(yī)院
2019/12/20收聽(55616)
"哭完后眼睛腫可以通過以下幾種方法快速消腫：1、冷敷：因為眼睛周圍部位比較敏感，哭完后因為擦眼淚或者揉眼睛會過度刺激眼皮及眼部血管，使組織液滲到血管外，從而造成眼部腫。患者可以通過冷敷促進血管吸收，從而促進機體對自身水腫的吸收，可以使用毛巾包著冰塊或者浸些冷水來冷敷，通過冷敷來快速達到眼睛消腫。2、按摩眼部：可以適當按摩眼周皮膚或肌肉來促進眼腫的消退。3、眼藥水：適當?shù)氖褂醚鬯幩?，可以酌情使用促進血管吸收的滴眼液或者人工淚液來緩解眼部不適，但是需要在醫(yī)生指導下使用。"
顧正宇│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2021/06/25收聽(62828)
"哭完睡覺第二天眼睛腫，如果表現(xiàn)為雙眼皮同時出現(xiàn)浮腫，不紅、不痛、不癢初步考慮哭泣引起的眼瞼水腫。如果單眼眼皮出現(xiàn)局部壓痛以及紅腫改變，用手觸摸還有一個硬塊，初步考慮是瞼腺炎引起。因為哭泣導致機體的抵抗力下降，細菌感染而導致眼瞼出現(xiàn)炎癥性病變。如果眼睛里面出現(xiàn)明顯的紅腫以及眼屎增多表現(xiàn)，考慮是急性結(jié)膜炎引起?？赡苁窃诳奁^程中用手揉眼睛，不小心將細菌帶入眼內(nèi)而導致的感染。有些患者可能還會出現(xiàn)眼瞼紅腫、發(fā)癢的表現(xiàn)可能是過敏引起，因為流淚過程中使勁擦拭，可能會導致眼瞼皮膚損傷出現(xiàn)濕疹樣的改變。"
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/01/06收聽(17180)
"由于情緒過度波動，出現(xiàn)哭的行為的話，可能會出現(xiàn)眼瞼明顯的腫脹的現(xiàn)象，這種情況其實屬于正常的生理狀態(tài)，是比較容易恢復的。首先如果出現(xiàn)這種情況，覺得眼部明顯的疼痛的時候，適當?shù)倪M行冷敷有助于促進消腫。同時一定要減少用眼，眼睛目前的狀態(tài)是比較脆弱的，如果過多的使用眼睛會導致視疲勞的癥狀明顯加重，甚至出現(xiàn)了干澀、疼痛的現(xiàn)象，盡量的保證睡眠的時間以及睡眠的質(zhì)量，大多數(shù)患者半天到一天就可以自行恢復。在今后的生活中，最好是避免過度的情緒波動的情況發(fā)生，也可以防止出現(xiàn)眼部的不適癥狀。"
王曉媛│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2019/05/15收聽(11710)
"痛哭過后出現(xiàn)眼睛腫是非常常見的情況，患者不用過于緊張，并不會對眼睛的健康造成危害，并且可以消退，不要有心理壓力?？捱^之后眼睛腫是由于哭的時候揉眼睛和擦眼淚，對眼皮的皮下組織造成的機械刺激引起的暫時性組織水腫。只要不再繼續(xù)揉眼睛與擦眼淚，水腫的眼皮就會慢慢的自然恢復，2-3左右就看不出來。如果想要快速消退眼皮水腫，可以對眼皮進行冷敷。將濕毛巾套在保鮮袋中放入冰箱的冷藏室中，使其溫度降低到4℃左右，然后敷在眼皮上促進消腫。一定不能使用過低溫度的冰毛巾，以免凍傷眼皮。另外，也可以在眼皮表面涂激素眼膏促進消腫，例如四環(huán)素可的松眼膏。"
2019/11/26收聽(31320)
哭泣以后眼睛會出現(xiàn)水腫，這是眼瞼的解剖特點引起的，眼瞼皮膚是全身皮膚的一部分，表皮相當薄，而且眼瞼皮膚松弛、皮下組織疏松，又沒有脂肪組織，很容易受到各種刺激導致皮下組織滲液增多，出現(xiàn)水腫。眼瞼組織受到炎癥刺激后也會引起紅腫，如果眼瞼皮下出血，可能逐漸向四周蔓延滲透，會導致周邊皮下淤腫的表現(xiàn)。當哭泣時，大量流淚刺激眼瞼皮膚以及結(jié)膜組織，表現(xiàn)為眼瞼水腫以及結(jié)膜水腫的癥狀，有些患者如果用力擦拭眼皮，會加重癥狀。一旦哭泣，眼皮都會出現(xiàn)不同程度的水腫，建議調(diào)整心態(tài)，用冷敷的方法能夠緩解癥狀。
2019/11/28收聽(95822)
"眼睛如果哭腫了，消腫的最主要方法就是敷眼，是不是單純的熱敷或者冷敷就可以？實際上交替進行冷、熱敷效果最好。我們可以準備一盆溫熱水，水的溫度大概50度左右，同時準備一盆比較涼的水，水里可以放幾個冰塊，交替地在溫熱水里面和冰水里面進行毛巾的浸濕，浸濕之后可以先熱敷3-5分鐘，再冷敷3-5分鐘，敷完之后休息一下，再進行下一輪冷、熱交替的敷眼，交替3-5次之后會發(fā)現(xiàn)眼皮哭腫的地方已經(jīng)非常好了，快消腫了。患者還可以使用土豆片來敷眼睛，效果也是蠻好，還以使用喝過的茶包，即袋裝茶，把茶包放在冰水里面，浸泡好了之后略擰干，放在眼皮上面也可以起到消腫的作用。"
2020/09/29收聽(30480)
"哭后建議盡量坐位，保持冷靜至少3-4個小時，同時冰敷眼部收縮局部血管，第2天清晨一般不會出現(xiàn)眼睛水腫的情況?？尥暄劬δ[，是因為淚水過多導致淚腺超負荷，從而刺激眼睛內(nèi)膜出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。而且人體在休息時的代謝減慢，使排出降低，從而會造成這種癥狀。還因為眼淚中含有的單寧酸會刺激眼睛，導致紅腫。如果在睡覺之前哭過，不想第2天出現(xiàn)眼部的水腫。建議哭完之后立刻用冰敷或者涼水來洗臉，這是因為冷水可以刺激局部毛細血管的收縮，防止血管擴張而導致浮腫?？尥曛蟛灰教桑驗槭艿街亓Φ淖饔脮又仡伱娌康乃[的情況。平時要保持舒暢的心情，不要使情緒出現(xiàn)劇烈的波動，盡量避免哭泣的情況。如果出現(xiàn)負面情緒，可以找人傾訴或者適當運動發(fā)泄，不要把抑郁的情緒憋在心里，容易危害健康。"
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/23收聽(89642)
"哭完以后發(fā)現(xiàn)眼睛周邊出現(xiàn)紅斑，如果斑塊表面與皮膚相平，沒有明顯的紅、腫、痛、癢，考慮是皮下出血引起的，因為大哭大鬧時容易在用力的過程中，導致頭面部皮下小血管破裂，還會在眼白上出現(xiàn)出血斑塊。如果發(fā)現(xiàn)眼瞼皮膚上逐漸出現(xiàn)斑疹樣病變，伴有充血、發(fā)癢，考慮是過敏引起的，大量流淚會導致眼瞼皮膚導致濕疹樣改變。有些患者因為過度擦拭眼淚導致眼瞼皮膚破損，會繼發(fā)性感染出現(xiàn)炎癥，也會出現(xiàn)局部皮膚紅腫、刺痛，如果出現(xiàn)紅色斑塊，明確病因才能對癥處理。"
2020/01/06收聽(80218)
"剛哭完之后不要立刻入睡，不然第二天早上會出現(xiàn)明顯的眼瞼水腫。如何治療呢？首先哭完之后要盡量坐臥位，防止重力作用導致水分都集聚到眼瞼部位，如果坐起，水分就會流入到其他的地方，不會引起眼瞼的水腫。其次，可以進行冷敷、熱敷交替治療，冷敷可以局限局部的血管，減少組織液的滲出，對于眼瞼水腫有明顯的局限作用。熱敷又可以促進皮下組織多余的水分快速吸收，經(jīng)過反復治療半個小時左右，眼瞼水腫便會出現(xiàn)明顯減輕，第二天清晨不會出現(xiàn)眼瞼浮腫的現(xiàn)象。"
2020/05/26收聽(97400)
在情緒激動時哭泣，容易引起眼瞼的水腫，尤其是睡前哭泣，第二天晨起時眼睛紅腫，還會有疼痛的感覺。眼睛哭腫后，最快解除疼痛和消腫的方法是進行冰敷，冰敷10-15分鐘，繼而進行熱敷。在不燙皮膚的情況下，杯子盛溫開水用熱蒸氣來熏蒸眼瞼，冷熱交替可以改善局部循環(huán)，從而達到消腫的目的。按摩眼部肌肉，摩擦產(chǎn)生熱量也可以進行血液循環(huán)的改善，幫助排出眼睛內(nèi)多余的水分，達到止痛、消腫的目的。按摩時雙手食指和中指配合，各在眼瞼上下進行按摩，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向，按摩多次可以達到止痛、消腫的效果。
2020/03/22收聽(79528)
哭完后發(fā)現(xiàn)眼睛腫有很多原因，所以要明確病因。有些患者眼睛里面沒有任何異常，眼皮出現(xiàn)明顯水腫考慮是因為哭泣后導致的，建議用冷毛巾冷敷，以降低眼表的溫度，促進水腫的消退。有些患者突然出現(xiàn)眼瞼皮膚局部紅腫以及壓痛的腫塊，初步考慮是瞼腺炎引起的，因為哭泣可能會導致細菌感染而引起炎癥性病變，建議眼皮熱敷，局部用抗生素眼藥水治療，比如左氧氟沙星滴眼液。有些患者可能眼睛里面出現(xiàn)明顯的紅腫，甚至還出現(xiàn)分泌物增多，考慮哭泣時細菌帶入眼內(nèi)導致結(jié)膜炎，建議用抗生素眼藥水和眼藥膏治療，比如左氧氟沙星滴眼液和紅霉素眼藥膏。如果水腫明顯可以適當用激素眼藥水治療，比如地塞米松眼藥水。
2020/04/09收聽(58394)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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