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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

女性絕經(jīng)時間是什么時候以及注意什么

2023-12-13 09:59播放 :

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絕大部分女性的絕經(jīng)時間在45-55歲，由于存在個體差異，營養(yǎng)狀態(tài)以及身體健康條件不一樣，所以絕經(jīng)年齡存在較大的差別。

在臨床上，年齡＞40歲的人群出現(xiàn)絕經(jīng)，都屬于正?，F(xiàn)象。如果年齡＞55歲，還沒有絕經(jīng)，此類女性通常是子宮內膜癌高危人群。此類女性需要定期做檢查，了解子宮內膜厚度以及子宮內膜回聲是否均勻等。一旦發(fā)現(xiàn)異常，就要積極處理。

女性絕經(jīng)通常會出現(xiàn)相應癥狀，如潮熱、多汗、失眠、多夢、心慌、情緒不穩(wěn)定、陰道分泌物減少以及性欲下降等。如果能夠克服癥狀，盡量不用藥。如果癥狀特別明顯，嚴重影響日常生活，可以在醫(yī)生指導下用藥治療。

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絕經(jīng)時間的正常范圍

絕經(jīng)時間的正常范圍在45-55歲左右，在此期間發(fā)生絕經(jīng)是正常的。絕經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，是卵巢功能的逐漸衰退導致體內雌激素、孕激素等相關激素的分泌量減少，從而引起月經(jīng)紊亂等一系列的改變。超過半年以上不再來月經(jīng)，一般認為是絕經(jīng)。在圍絕經(jīng)期由于體內激素的改變，導致女性生理等方面發(fā)生很大變化，癥狀最明顯的是月經(jīng)的改變，月經(jīng)間隔的時間越來越長、量越來越少。也有的女性表現(xiàn)為月經(jīng)量忽多忽少或者月經(jīng)淋漓不盡等癥狀。還出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，表現(xiàn)為煩躁、睡眠不佳，甚至出現(xiàn)失眠。另外有很多的女性還會出現(xiàn)潮熱的癥狀等，在徹底絕經(jīng)以后上述癥狀可能會慢慢緩解。

語音時長01:18''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2020/03/12收聽(39522)

絕經(jīng)時間如何推遲

"女性隨著年齡的增長，當卵巢功能完全衰竭的時候，就到了絕經(jīng)的年齡。絕經(jīng)也就意味著衰老，所以推遲月經(jīng)還是比較重要的。如果要想推遲月經(jīng)，首先要從心理上調整好自己，比如樂觀的心態(tài)，多參加體育鍛煉，學會自我保養(yǎng)，尤其對卵巢的保養(yǎng)就非常重要。在飲食上要搭配均衡，不要偏食，并且增加體育鍛煉，這樣就能增強體質少生病，提高預防疾病的能力，有助于延緩身體的衰老。女性絕經(jīng)也就是卵巢衰竭，對卵巢的保養(yǎng)尤其重要，卵巢保養(yǎng)的好，這樣的皮膚就會細膩光滑。所以，平時要多吃一些含有植物性雌激素的食物，比如新鮮的豆?jié){，還有含動物性雌激素的蜂王漿、蜂蜜等等，并且要多喝牛奶，多吃一些魚、蝦等食物，對保養(yǎng)卵巢健康起到有益的作用。"

語音時長01:42''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/08/20收聽(65014)

絕經(jīng)時間如何推遲

單淑芝│河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院

2023/09/17播放(98386)

女人絕經(jīng)時間

"女性的絕經(jīng)時間一般平均在45歲-52歲之間，與個人體質，自身內分泌，月經(jīng)初潮年齡及遺傳因素相關，存在一定的個體差異。每個女性絕經(jīng)的時間都有所不同，受到很多因素的影響。例如受到遺傳因素、生活環(huán)境因素、工作因素、營養(yǎng)狀態(tài)、甚至學歷等的因素都有可能會影響到女性絕經(jīng)的時間。中國女性平均的絕經(jīng)年齡為48歲左右。如果過早的絕經(jīng)，例如早于40歲絕經(jīng)我們一般稱之為卵巢早衰。而如果延遲絕經(jīng)，例如超過52歲還沒有絕經(jīng)，一定要除外是否存在子宮內膜病變。建議女性一定要保持好的心情，每天要適量運動，均衡營養(yǎng)飲食，定期做保養(yǎng)及護理也有利于延緩衰老。女性絕經(jīng)之后，建議平時適量攝入一些含有植物雌激素偏高的食物，如蜂王漿、黃豆等，補充體內激素，適當改善絕經(jīng)后的癥狀。"

語音時長01:14''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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"女性在45-55周歲之間進入更年期并逐漸絕經(jīng)，女性進入更年期主要是由于體內的雌激素和孕激素水平下降導致的，屬于正常的新陳代謝過程。在絕經(jīng)之前，由于內分泌代謝異常會導致月經(jīng)提前到來或者推遲到來，有的表現(xiàn)為月經(jīng)遷延不斷、月經(jīng)不干凈或者月經(jīng)量過多。另外，有部分女性還會出現(xiàn)頭暈、乏力、睡眠障礙、脾氣暴躁以及夜間盜汗、免疫力下降等癥狀。所以女性在進入更年期之后應該調整好心態(tài)，飲食方面注意多吃豆制品、海鮮、黑木耳等含有天然雌激素、孕激素的食物，可以有效改善不舒服的癥狀。如果更年期綜合征嚴重會影響正常的生活和工作，需要在醫(yī)生指導下選擇用藥加以調整。"

語音時長01:19''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/10/21收聽(78360)

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2020/04/22閱讀(4913)

一般女性多少歲絕經(jīng)

"女性絕經(jīng)的年齡取決于個人的初潮年齡、個人身體狀況以及遺傳因素等。大部分患者的絕經(jīng)年齡在45-55歲，如果初潮年齡較遲，有可能絕經(jīng)時間會出現(xiàn)推遲。絕經(jīng)是指卵巢功能衰竭導致月經(jīng)停止，在絕經(jīng)后，有可能會出現(xiàn)更年期綜合癥，這與體內雌激素分泌減少有很大關系，常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量逐漸減少、潮熱、盜汗、失眠、疲勞、乏力、心慌，這種情況可以維持2-3年時間。必要時可以根據(jù)患者的癥狀，排除用藥的禁忌癥后，進行激素補充治療，但必須在醫(yī)生的指導下，進行全面的身體檢查后評估，在評估利大于弊的情況下可以使用。"

語音時長01:16''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/30收聽(31858)

女性絕經(jīng)的年齡

女性閉經(jīng)的年齡沒有統(tǒng)一的界定，通過人群中的調查發(fā)現(xiàn)，目前中國的大部分女性，都是在45歲±5歲時...

吳霞│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

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女性一般多少歲絕經(jīng)正常

"如果女性在45-54歲之間絕經(jīng)，是正常的情況。目前我國女性的絕經(jīng)年齡平均在49歲左右，但是在絕經(jīng)的時候，一般會有一個絕經(jīng)過渡期，也就是從出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，一直到最后一次月經(jīng)的階段，在這期間有很多的女性會出現(xiàn)一系列不適的癥狀，比如潮熱、盜汗、月經(jīng)紊亂、不規(guī)則的陰道流血等，這些情況一般和激素水平下降、缺鈣等有關系。絕大部分的女性能夠平穩(wěn)度過絕經(jīng)過渡期，但是也有些女性會出現(xiàn)明顯的癥狀，而造成身體的不適。對于這種情況，建議去醫(yī)院進行檢查，并且積極治療，要進行適當?shù)恼{理。"

語音時長01:09''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

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語音時長01:09''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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女性一般什么年齡絕經(jīng)

"女性一般在50歲左右絕經(jīng)，據(jù)文獻報道中位絕經(jīng)年齡是51歲，一般來說女性45-53歲之間絕經(jīng)都是正常的，不用特殊干預。如果絕經(jīng)過晚超過53歲，有可能增加子宮內膜腫瘤和乳腺腫瘤的發(fā)生，要注意定期檢查乳腺。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂表現(xiàn)，要及時刮宮檢查，除外子宮內膜癌。如果絕經(jīng)過早，甚至40歲以前絕經(jīng)，稱為卵巢早衰。對于這種情況要給予雌孕激素替代治療，補充雌孕激素，以預防骨質疏松，治療更年期綜合征，治療性生活困難。"

語音時長01:20''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/30收聽(43642)

女性絕經(jīng)的癥狀

"女性絕經(jīng)后，雌激素水平驟然降低會出現(xiàn)很多不適的癥狀，如心情莫名的煩躁，經(jīng)常焦慮、失眠，出現(xiàn)潮熱、盜汗、心情抑郁、皮膚變得干燥、肌肉慢慢變得松弛等。由于鈣質流失增多骨骼密度降低，全身多處關節(jié)會出現(xiàn)不適，經(jīng)常感到頭暈、疲勞。女性絕經(jīng)是一個自然的過程，任何一個女性都無法避免，由于存在個體差異絕經(jīng)后表現(xiàn)出的癥狀各不相同，有輕有重。女性絕經(jīng)后的種種不適，要有一個自我調節(jié)的過程，心理上不要焦慮要學會自我調節(jié)，自我安慰，正確對待絕經(jīng)后出現(xiàn)的各種不適癥狀，保持樂觀開朗的心情，盡量不要隨意服用激素來延緩絕經(jīng)，做到順其自然。"

語音時長01:11''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

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"女性絕經(jīng)的年齡，大多數(shù)是在45~50歲。絕經(jīng)代表卵巢功能已經(jīng)衰竭，性激素分泌大大降低。沒有激素作用，身體機能都在下降，容易出現(xiàn)皮膚松弛、長色斑皺紋、陰道干澀、失眠多夢，引起骨質疏松，腿腳抽筋。絕經(jīng)早晚跟遺傳和日常飲食以及生活習慣有很大關系。絕經(jīng)越早，說明衰老的越快，平時要學會保養(yǎng)卵巢。要多吃豆腐，豆?jié){，豆類制品，含有天然雌激素。多吃含有維生素e的食物如堅果、卷心菜、燕麥、谷類、植物油、能適當延緩衰老。不要長時間熬夜和濫用性激素類藥物，以免導致內分泌紊亂。"

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周曙光│安徽省婦幼保健院

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語音時長01:26''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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