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北京大學(xué)第一醫(yī)院
中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合科
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香蕉性味甘寒，可以潤腸通便、清熱，主要的成分其實就是水、電解質(zhì)，還有一些糖和膳食纖維等。實際上香蕉具有促進(jìn)蠕動的作用，所以可以潤腸通便，可以空腹吃，對胃酸等沒有什么影響。
但是香蕉是寒性的食品，如果是長期空腹吃香蕉，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，所以香蕉實際上不宜長期空腹吃。
香蕉實際上含有的鈉鹽還比較高，如果水腫或者是需要少鹽的病人，一般不要吃香蕉，比如腎盂腎炎的病人，一般不主張吃香蕉。成熟以后的香蕉含糖量稍微較高，所以糖尿病病人不要多吃。
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" 空腹吃香蕉是由于香蕉中含有鎂元素比較多，空腹食用后因為腸胃沒有其他食物可消化，吃過的香蕉會很快被腸胃消化，香蕉中的鎂元素會很快被吸收，使體液中鈣鎂平衡被破壞。體內(nèi)鎂離子濃度升高，容易抑制心血管系統(tǒng)功能影響人體身體健康，空腹食用香蕉容易引起胃痛和腹瀉，如果只是偶爾少量食用影響不是太大。香蕉含糖量比較多，如果有糖尿病的患者空腹食用后會使血糖突然升高，香蕉最好在飯后半小時左右吃比較合適。香蕉營養(yǎng)豐富且含纖維素比較多，可以供給人體充足的維生素和各種微量元素，可以起到潤腸通便的功效。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/12/11收聽(26890)
空腹不能吃香蕉，空腹食用香蕉可導(dǎo)致血液中鎂離子濃度增加，從而抑制心血管系統(tǒng)。尤其司機(jī)在空腹吃大量香蕉后，極可能在開車途中出現(xiàn)肢體麻木和嗜睡，嚴(yán)重危害自己及他人的生命安全。在食用香蕉前，最好喝稀飯、吃點面條類的食物。香蕉中的果膠可調(diào)節(jié)腸胃菌群生態(tài)，促進(jìn)有益菌生長和抑制有害菌生長，從而達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃功能，有效防止便秘。香蕉中的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可抑制血壓的升高，有效控制人血壓。香蕉中還含有豐富的水溶性纖維，搭配足夠的蔬菜能保證水分的攝取，以增加糞便的體積，起到通便效果。
張立輝│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/23收聽(19910)
"空腹盡量少吃香蕉，空腹吃香蕉會傷腸胃，因為香蕉有促進(jìn)腸胃蠕動的功效，空腹時吃香蕉，胃部沒有其它食物，但是香蕉讓胃提前工作起來，容易導(dǎo)致大便次數(shù)增多或者腹瀉，時間長了會傷害腸胃，對身體健康不利?？崭钩韵憬稌斐缮眢w內(nèi)的鈣、鎂發(fā)生失衡，因為香蕉中的鎂元素含量比較高，空腹吃香蕉會造成身體內(nèi)的鎂元素升高，血液中的鈣鎂平衡會被破壞，可能對心血管的健康造成不好的影響?？崭钩韵憬哆€有可能導(dǎo)致心肌缺血，因為香蕉不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，還可以加速血液循環(huán)。如果胃部沒有可以供消化的食物，就會給心臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心肌缺血。所以盡量不要在空腹時吃香蕉，要選擇在餐后或者沒有感覺饑餓時吃。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/01/31收聽(78550)
"香蕉是日常食用的一種水果，它是一種寒性食物，其中富含大量鉀鎂元素，而且糖的含量也比較高。第一、糖尿病的患者不宜以多吃香蕉，因為其含糖量比較高，而且吸收速度比較快，可能會引起血糖的波動；第二、有胃病的患者不建議空腹進(jìn)食香蕉，因為香蕉它富含大量的鉀離子及鎂元素，這兩個都會刺激胃，導(dǎo)致胃的蠕動加快，會引起胃的痙攣甚至腸的痙攣。所以脾胃虛寒，有慢性胃病功能性胃病的患者不建議空腹進(jìn)食香蕉。糖尿病的患者進(jìn)食香蕉不宜過多，注意血糖的波動。但大部分的人身體健康的患者，少量適量進(jìn)食香蕉沒有特別大的危害。"
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/23收聽(56932)
孕婦及其他人群應(yīng)盡量避免空腹食用香蕉。香蕉富含鉀離子，可緩解疲勞并迅速恢復(fù)體力。香蕉也含有大量... 白晶│濟(jì)南市婦幼保健院 2023/02/24播放(63202)
孕婦及其他人群應(yīng)盡量避免空腹食用香蕉。香蕉富含鉀離子，可緩解疲勞并迅速恢復(fù)體力。香蕉也含有大量...
白晶│濟(jì)南市婦幼保健院
2023/02/24播放(63202)
臨床不建議空腹喝牛奶、吃香蕉?？崭购扰Ｄ炭梢哉T發(fā)胃酸分泌增多，加重原有的慢性胃炎、胃潰瘍、十二... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/01/03播放(98440)
臨床不建議空腹喝牛奶、吃香蕉?？崭购扰Ｄ炭梢哉T發(fā)胃酸分泌增多，加重原有的慢性胃炎、胃潰瘍、十二...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/01/03播放(98440)
"香蕉是一種非常常見的水果，香蕉軟糯香甜，深受大家的喜愛。香蕉里也含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，有豐富的蛋白質(zhì)、大量的維生素和微量元素，有益于人體的身體健康，但是值得注意的是香蕉不宜空腹服用，空腹進(jìn)食香蕉可以促進(jìn)胃酸分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，尤其是對于消化性潰瘍的病人，比如胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍的病人空腹進(jìn)食香蕉，不利于胃黏膜的修復(fù)。另外，香蕉里面含有大量的鎂離子、鉀離子，如果空腹進(jìn)食大量的香蕉，可以導(dǎo)致鎂和鉀離子的水平短時間內(nèi)急速上升，會對人體的心血管系統(tǒng)造成不良影響，因此不建議空腹吃香蕉。"
郝菁華│山東省立醫(yī)院
2020/03/31收聽(44916)
盡量不要空腹吃香蕉，具體原因如下：1、空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉能更好的吸收香蕉中的碳水化合物，也就是糖，能夠引起血糖驟然升高、血糖較大波動，對胰島產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)，不利于血糖的控制。久而久之，空腹吃過多的香蕉可能會對胰島功能產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而讓糖耐量的能力下降。2、香蕉，尤其是不成熟的香蕉中可能含有以鞣酸為代表的物質(zhì)，空腹?fàn)顟B(tài)下跟胃酸結(jié)合可能會形成不容易消化的物質(zhì)，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。所以，空腹吃香蕉容易引起血糖較高的波動，使胃腸道負(fù)擔(dān)加重，不利于消化，香蕉在兩餐之間吃更為合適。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/10/31收聽(47534)
"空腹的狀態(tài)至少要4-6小時以上，保持沒有進(jìn)食、飲水的狀態(tài)，很多檢查都需要患者空腹，包括抽生化的血，以及做胃鏡、上消化道造影的檢查等。對于抽血來說，血液中的血糖、血脂以及轉(zhuǎn)氨酶的水平會受到進(jìn)食的影響，而對于胃鏡和上消化道造影檢查來說，胃內(nèi)如果充盈著食，會影響胃鏡對胃黏膜的觀察，上消化道造影的鋇劑也不能很好的涂抹到胃黏膜的壁上，進(jìn)行觀察會影響到觀察的結(jié)果。此外，一些需要麻醉的手術(shù)如果不空腹，在麻醉的過程中，患者可能會出現(xiàn)嘔吐，從而導(dǎo)致誤吸，嚴(yán)重者可能會引發(fā)吸入性肺炎甚至窒息。在照胃鏡的前一天晚上8點過后就不能夠進(jìn)食，并且水也要基本禁飲。需要注意的是照胃鏡的時間一般安排在上午，以保證胃內(nèi)沒有過多食物殘渣以供消化，從而更直觀的了解到胃內(nèi)組織的實際情況。"
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/05/28收聽(20972)
根據(jù)每個人的狀態(tài)，如果胃狀態(tài)比較好，以前沒有功能性胃腸病，也沒有相應(yīng)的慢性胃病病史，可以嘗試著... 彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/31播放(56240)
根據(jù)每個人的狀態(tài)，如果胃狀態(tài)比較好，以前沒有功能性胃腸病，也沒有相應(yīng)的慢性胃病病史，可以嘗試著...
2023/05/31播放(56240)
早上空腹也可以吃香蕉，但香蕉含有大量膳食纖維，所以如果在空腹時吃過多的香蕉，在胃內(nèi)不易消化，可... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/10/28播放(72456)
早上空腹也可以吃香蕉，但香蕉含有大量膳食纖維，所以如果在空腹時吃過多的香蕉，在胃內(nèi)不易消化，可...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/10/28播放(72456)
"對于健康人群，沒有糖尿病，沒有胃腸道疾病，那么早上空腹是可以服用香蕉的。香蕉富有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)并且也有膳食纖維，可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收以及胃腸道正常的蠕動。但是對于有胃腸道疾病的患者不建議空腹吃香蕉，因為空腹的時候，本身胃內(nèi)的胃酸就沒有食物中和，這時候進(jìn)食香蕉會刺激胃酸進(jìn)一步的分泌，會導(dǎo)致上腹不適、燒心、反酸的癥狀，并且膳食纖維促進(jìn)胃腸道的蠕動。如果本身是腹瀉的患者，這時候可以加重腹部的不適以及大便更加不成形。對于糖尿病的患者也不建議空腹服用香蕉，所以早上空腹能夠服用香蕉還根據(jù)患者不同的情況而定。"
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/05/04收聽(43466)
香蕉是一種營養(yǎng)價值極高的水果，具有潤滑通腸、養(yǎng)護(hù)腸胃、抑制胃酸的作用。對于沒有任何消化系統(tǒng)疾病的人群來說，是可以空腹吃香蕉的。但是對于患有消化系統(tǒng)疾病的患者，是不建議空腹吃香蕉的，比如患有腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，就不建議空腹食用香蕉。因為香蕉含有大量的碳水化合物，而碳水化合物對于刺激胃酸的分泌有很明顯的作用，一旦胃酸過多的分泌，在空腹的狀態(tài)下，如果患有上述消化系統(tǒng)疾病，酸液就會直接刺激到胃黏膜，出現(xiàn)惡心、燒心、嘔吐等癥狀。建議可以根據(jù)自身是否患有消化系統(tǒng)疾病，來自我判斷是否可以空腹食用香蕉。
2020/03/13收聽(53906)
"空腹?fàn)顟B(tài)，通常而言是指禁食6h以上，但是對于不同的人以及所進(jìn)的食物不同，所達(dá)到空腹?fàn)顟B(tài)的時間有所差別。對于胃排空延遲的患者，比如長期臥床或者是糖尿病、胃輕癱等患者，空腹6h是達(dá)不到很好的空腹?fàn)顟B(tài)，可能需要10-12h以上，才能導(dǎo)致胃排空，形成空腹?fàn)顟B(tài)。對于普通飲食，往往4-6h會排空。但是如果暴飲暴食或者大量飲酒，進(jìn)食較油膩的食物，有可能需要10h以上才可能排空，才能達(dá)到空腹?fàn)顟B(tài)。所以通常所知的空腹?fàn)顟B(tài)是6h以上，但是對于不同的人群以及不同飲食，達(dá)到空腹?fàn)顟B(tài)的時間有所不同。日常生活中早晨晨練的時候就是空腹?fàn)顟B(tài)。這種情況針對血糖有波動、血糖有問題的患者，需要注意及時補充能量，避免低血糖出現(xiàn)。"
2020/05/26收聽(94102)
香蕉應(yīng)盡量避免和含糖量過多的食物一起食用，因為香蕉本身含有的碳水化合物糖分較高，經(jīng)過測算表明每... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/09/12播放(95440)
香蕉應(yīng)盡量避免和含糖量過多的食物一起食用，因為香蕉本身含有的碳水化合物糖分較高，經(jīng)過測算表明每...
2023/09/12播放(95440)
"腸梗阻的病人在恢復(fù)期間可以吃香蕉，因為香蕉有一定的潤腸和通便作用，對腸道消化不良有一定的輔助治療作用。但是注意不能暴飲暴食，也不能吃過多的香蕉，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。腸梗阻最常見的原因就是有開腹手術(shù)治療的病史或者腹腔感染的病史。平時也應(yīng)該注意少食多餐，多進(jìn)食清淡且容易消化的食物，多吃水果，或者將水果榨成果汁以后進(jìn)行飲用，適當(dāng)進(jìn)行腹部的按摩或者運動，也能夠促進(jìn)腸道的蠕動。而腸梗阻在急性期需要胃腸減壓，抗炎治療，補充液體，該階段禁食水。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2019/03/04收聽(68796)
血糖高的患者一般不主張吃香蕉，因為香蕉含糖量比較高。含糖量高的水果有香蕉、菠蘿蜜、哈密瓜、荔枝... 趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/25播放(87432)
血糖高的患者一般不主張吃香蕉，因為香蕉含糖量比較高。含糖量高的水果有香蕉、菠蘿蜜、哈密瓜、荔枝...
趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/25播放(87432)
對于腎炎患者是可以吃香蕉的，這種水果并不會造成腎炎加重。在水果方面除了楊桃之外其他的水果也都是可以吃的，比如蘋果、火龍果、梨、葡萄等。針對腎炎的治療，主要是用一些保護(hù)腎臟、減少尿蛋白的藥物來預(yù)防疾病加重。要注意定期到醫(yī)院隨診復(fù)查，監(jiān)測病情變化，通過檢查腎功能、尿常規(guī)、尿蛋白定量、血壓等相關(guān)指標(biāo)來綜合評估病情，根據(jù)這些檢測結(jié)果再調(diào)整藥物治療方案。在飲食方面要注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)，在生活方面要注意預(yù)防受涼感冒。
李方曉│開封市中心醫(yī)院
2020/08/17收聽(35308)
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，但患者在急性胰腺炎發(fā)病期間不可以吃香蕉，治療出院之后可以吃。發(fā)作期間患者需要禁食，避免食物跟酸性胃液進(jìn)入到十二指腸內(nèi)，增加對胰腺的刺激持續(xù)對胰腺產(chǎn)生破壞，治療階段需要依靠胃腸外供給營養(yǎng)。待癥狀緩解之后可以食用無脂、低蛋白、流質(zhì)食物，比如米湯、面湯等，待病情好轉(zhuǎn)之后可以改為低脂、流質(zhì)食物比如豆?jié){等，之后可以逐漸改成低脂、半流質(zhì)食物，每天五到六餐。急性胰腺炎患者恢復(fù)期要注意食用常溫或者熱水燙的香蕉，每次吃的量不可太多，一根香蕉兩到三次吃完，以免引起消化不良，另外急性胰腺炎患者不要空腹吃香蕉。
白云│河北省人民醫(yī)院
2020/04/21收聽(62206)
做月子期間可以適量的吃香蕉，香蕉具有潤腸通便的作用。坐月子的時候由于運動量比較小，會導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，適量的吃點香蕉能夠緩解癥狀。香蕉里面還含有各種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，能夠增強營養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。香蕉屬于寒性的食物，注意不要一次性吃的太多，特別是寒冷的東西，更應(yīng)該注意保暖，避免吃太涼的香蕉，可以用熱水或者溫水浸泡再吃，能夠避免導(dǎo)致肚子不舒服的現(xiàn)象。在做月子期間盡量注意保暖，不要吃生冷的瓜果，還應(yīng)該注意不要吃太油膩的肉食。
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2020/04/14收聽(38064)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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