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吃什么可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
2023-07-16 15:30:51播放:-
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吃什么可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
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視頻內(nèi)容
在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有明確的說(shuō)法,食用某種食物可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),在民間或者是傳統(tǒng)說(shuō)法上,有些偏方可以使頭發(fā)生長(zhǎng)。具體內(nèi)容如下:
1、民間偏方:可以食用黑芝麻、核桃可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),有些人食用之后也有一定的效果,但是在臨床醫(yī)學(xué)上,沒(méi)有循證依據(jù)。頭發(fā)的生長(zhǎng)是正常代謝的過(guò)程,頭皮上有100萬(wàn)根頭發(fā),可以正常增殖,包括生長(zhǎng)期、休止期和退行期的過(guò)程;
2、臨床醫(yī)學(xué):頭發(fā)的生長(zhǎng)跟正常的生理節(jié)律相關(guān),包括內(nèi)分泌變化、新陳代謝、飲食工作等綜合因素跟頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)。如果精神放松,正常合理飲食,保持足夠的睡眠,對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)較為有利。
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