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吃什么可以促進(jìn)頭發(fā)生長
2023-07-16 15:30:51播放:-
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吃什么可以促進(jìn)頭發(fā)生長
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視頻內(nèi)容
在醫(yī)學(xué)上沒有明確的說法,食用某種食物可以促進(jìn)頭發(fā)的生長,在民間或者是傳統(tǒng)說法上,有些偏方可以使頭發(fā)生長。具體內(nèi)容如下:
1、民間偏方:可以食用黑芝麻、核桃可以促進(jìn)頭發(fā)的生長,有些人食用之后也有一定的效果,但是在臨床醫(yī)學(xué)上,沒有循證依據(jù)。頭發(fā)的生長是正常代謝的過程,頭皮上有100萬根頭發(fā),可以正常增殖,包括生長期、休止期和退行期的過程;
2、臨床醫(yī)學(xué):頭發(fā)的生長跟正常的生理節(jié)律相關(guān),包括內(nèi)分泌變化、新陳代謝、飲食工作等綜合因素跟頭發(fā)生長相關(guān)。如果精神放松,正常合理飲食,保持足夠的睡眠,對頭發(fā)生長較為有利。
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