坐久了屁股兩側(cè)疼即長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)坐著，可以出現(xiàn)屁股疼的情況，主要原因有3個(gè)，原因和治療如下：
1、臀部肌肉的壓迫：最主要的原因就是局部臀大肌、臀小肌的壓迫，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)肌纖維細(xì)胞的腫脹、周圍的支配神經(jīng)的麻痹，就會(huì)出現(xiàn)疼痛不適的情況，通過(guò)按摩、活動(dòng)，能改善疼痛不適的問(wèn)題；
2、坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎：長(zhǎng)時(shí)間坐立、反復(fù)的刺激，就會(huì)出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)周圍滑囊的增厚、水腫，坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎會(huì)感覺(jué)到臀部2個(gè)點(diǎn)明顯的壓痛，然后在外力刺激下，就會(huì)出現(xiàn)不適的表現(xiàn)，可以通過(guò)局部的封閉治療，改善疼痛的情況；
3、腰椎病變：比如腰椎間盤(pán)突出或者是腰椎間盤(pán)狹窄、腰椎滑脫，在長(zhǎng)時(shí)間坐立下會(huì)出現(xiàn)腰部癥狀的加重。支配神經(jīng)的神經(jīng)根受壓迫后，會(huì)出現(xiàn)臀部放射痛，可能一直放射到大腿、小腿都有可能，然后伴隨著腰部肌肉的緊縮，會(huì)有局部疼痛、麻木、可能站立困難的表現(xiàn)，這都是腰椎病變的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況，需要做影像學(xué)的檢查，明確腰椎病變的程度，然后希望給予脫水、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的治療，也能改善屁股疼的問(wèn)題。
