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吃得少，但發(fā)現(xiàn)仍然瘦不下來，可能是消耗得更少。人體體重處于動態(tài)平衡的過程中，如果攝入增多，消耗減少，則體重就會逐漸增加，反之如果攝入減少，消耗增多，體重肯定會逐漸下降，具體如下：

1、熱量超標(biāo)：吃得少但瘦不下來，其實是飲食的量已經(jīng)超過身體所需，只是自己的標(biāo)準(zhǔn)比較高，認(rèn)為自己吃得不多，但熱量已經(jīng)超標(biāo)。熱量超標(biāo)，不但會導(dǎo)致體重降不下來，而且還有可