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最近睡覺老做夢是什么原因
2023-05-24 09:41:31播放：-
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最近睡覺老做夢是什么原因
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睡覺老做夢即多夢，一般夢是白天的思想在睡眠的一種體現(xiàn)，多夢不是真正做夢的次數(shù)增多，而是夢的記憶次數(shù)增加，是睡眠質(zhì)量不好的體現(xiàn)。要判斷除多夢外，是否還有其他問題，比如頭痛、失眠、抑郁、焦慮等，可能有以下原因：
1、神經(jīng)失調(diào)：如果最近一段時間多夢，考慮是否近期壓力比較大或者是精神比較緊張，比如最近是否有考試、面試