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產婦可以喝豆?jié){催奶嗎
2023-03-22 14:42:02播放:-
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產婦可以喝豆?jié){催奶嗎
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產后最初一周不建議飲用豆?jié){,在胃腸功能完全恢復后可適當飲用豆?jié){,有催奶的功效。從營養(yǎng)學角度來看,富含有優(yōu)質蛋白的食物有催奶作用,可提高乳汁的質量和產量,豆?jié){屬于此類食物。
中醫(yī)認為豆?jié){有補虛潤燥、生津止渴,以及清熱、清肺、化痰等功效,并且含有較豐富的天然雌激素,即大豆異黃酮,可以提供機體所需的多種營養(yǎng)物質,有助于產后催乳,提高乳量和乳