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金針菇和海帶能一起吃嗎
2023-06-24 01:09:20播放:-
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金針菇和海帶能一起吃嗎
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適量的金針菇和海帶能夠一起吃,從營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學角度來講,金針菇和海帶中沒有成分能夠發(fā)生明顯的化學反應。而且適量地一起吃金針菇和海帶,還能夠更好地促進身體健康,因為金針菇和海帶中均富含有豐富的膳食纖維,能更好地為機體補充一定量的膳食纖維,膳食纖維可吸水膨脹、增加飽腹感,避免進食其它過多的食物。
對于超重和肥胖的人群