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金針菇和海帶能一起吃嗎
2023-06-24 01:09:20播放：-
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金針菇和海帶能一起吃嗎
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視頻內容
適量的金針菇和海帶能夠一起吃，從營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學角度來講，金針菇和海帶中沒有成分能夠發(fā)生明顯的化學反應。而且適量地一起吃金針菇和海帶，還能夠更好地促進身體健康，因為金針菇和海帶中均富含有豐富的膳食纖維，能更好地為機體補充一定量的膳食纖維，膳食纖維可吸水膨脹、增加飽腹感，避免進食其它過多的食物。
對于超重和肥胖的人群