金針菇和海帶能一起吃嗎
2023-06-24 01:09:20播放:-
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金針菇和海帶能一起吃嗎
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適量的金針菇和海帶能夠一起吃,從營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)角度來講,金針菇和海帶中沒有成分能夠發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)。而且適量地一起吃金針菇和海帶,還能夠更好地促進(jìn)身體健康,因?yàn)榻疳樄胶秃е芯缓胸S富的膳食纖維,能更好地為機(jī)體補(bǔ)充一定量的膳食纖維,膳食纖維可吸水膨脹、增加飽腹感,避免進(jìn)食其它過多的食物。
對(duì)于超重和肥胖的人群