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    平時(shí)吃什么食物對(duì)心臟好
    
            
    
                 2023-06-11 10:06播放 : 

                
    
                    
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    通常有利于心臟的食物主要包括以下幾種：
    1、蔬菜：包括大白菜、油菜、菠菜、油麥菜、西蘭花、菜花、青椒、西紅柿、黃瓜、萵筍、竹筍、蘆筍、豆角等；
    2、水果：包括蘋(píng)果、車(chē)?yán)遄?、草莓、?、油桃、獼猴桃、西瓜、紅果等；
    3、其他食物：比如蛋白質(zhì)類(lèi)食物，包括魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、牛羊肉、豬肉、雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、牛奶、豆?jié){。
    總之，需要保證三大營(yíng)養(yǎng)素的攝入，即糖類(lèi)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)。而在攝入脂質(zhì)時(shí)雖然不能完全避免，但應(yīng)傾向于攝入不飽和脂防酸。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    心臟早搏平時(shí)吃什么食物好
    
    
    "心臟早搏患者平時(shí)應(yīng)該吃清淡、容易消化的食物，此類(lèi)食物對(duì)于大多數(shù)人都非常適合，而患有心臟早搏者更應(yīng)該吃，常見(jiàn)食物如下：1、無(wú)碘餐：在食鹽控制方面，應(yīng)該每天攝入的鹽量低于5g，甚至沒(méi)有碘鹽，可以讓細(xì)胞內(nèi)外滲透的壓力得到平衡，減少不利因素釋放，并能將患者胃腸之中的殘?jiān)惹謇淼?，心臟早搏者每周都應(yīng)該進(jìn)行一次無(wú)碘餐。2、富含纖維素、維生素的新鮮果蔬：研究表明，辛辣、刺激、過(guò)于油膩的食物對(duì)于心臟壓力會(huì)比較大，容易誘發(fā)心臟早搏。所以，建議有心臟早搏者平時(shí)可以注意多吃一點(diǎn)富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜和水果，可滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)季水果也可以多吃一些。3、魚(yú)類(lèi)：營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，患者吸收、利用之后可以降低血液中的膽固醇，防止因膽固醇過(guò)高使動(dòng)脈硬化，減少心臟早搏的出現(xiàn)。另外，魚(yú)類(lèi)還可以延緩血液凝固，促進(jìn)血液流通。心臟早搏雖然不是什么特別嚴(yán)重的疾病，但也不能輕視，不然心臟早搏出現(xiàn)的越多，對(duì)人體造成的傷害就會(huì)越大。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李海濤│保定市第二醫(yī)院
    
        
    2021/08/05收聽(tīng)(30684)
    
    
    

    






























    
    
    心臟不好吃什么食物
    
    
    心臟不好，要看是哪一種原因。如果是冠心病、心肌缺血，在飲食方面一定要注意清淡飲食為主，低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜、水果，平時(shí)不要暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律，可以少食多餐。在食物選擇上，可以多吃一些芹菜、菠菜、胡蘿卜，水果可以吃柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉，都沒(méi)問(wèn)題。但如果是原發(fā)性心肌病，飲食方面除了低鹽、低脂飲食以外，還要嚴(yán)格的限制水的攝入量，同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、高纖維素飲食。如果是病毒性心肌炎以及圍產(chǎn)期心肌病，在飲食方面也是不一樣的，需要低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素飲食。最主要的就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、高纖維素飲食，一定要多吃含維生素C、維生素E比較豐富的食物，像胡蘿卜，水果方面柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋(píng)果都可以吃。這樣能夠補(bǔ)充維生素C以及維生素E，營(yíng)養(yǎng)心肌、改善代謝，有利于疾病的恢復(fù)。所以，對(duì)于心臟不好要尋找原因，不同的心臟疾病在飲食方面要求也不完全一樣。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/05/24收聽(tīng)(40986)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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