北京協(xié)和醫(yī)院
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咖啡有一些興奮成分，有可能有興奮劑。很多人經(jīng)期因?yàn)榧に厮讲▌?dòng)，口味、食欲都會(huì)有一些增加，對(duì)糖的攝入可能需要增加一些，對(duì)一些其它興奮劑的攝入不會(huì)有太多明顯變化。經(jīng)期喝咖啡其實(shí)沒有太多影響，如果喝特別冰冷的咖啡，可能會(huì)有一些影響。其它飲食里邊含有咖啡成分不影響。所以經(jīng)期如果喝咖啡，水溫比較高一些，可能對(duì)內(nèi)分泌的保護(hù)、子宮保護(hù)有幫助。
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"月經(jīng)期間不建議喝速溶咖啡。咖啡里面含有咖啡因容易讓人興奮，月經(jīng)期間喝了之后可能影響休息，導(dǎo)致失眠。長時(shí)間喝咖啡會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，影響身體健康。建議在非月經(jīng)期間少量飲用咖啡，盡量不要在晚上喝?？Х壤锩嬉灿幸欢ǖ臓I養(yǎng)，會(huì)刺激交感神經(jīng)，胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化。所以身體情況允許的情況下，還是可以喝的，不要有太多的思想壓力，只要避開月經(jīng)期，因?yàn)樵陆?jīng)期抵抗力比較低，容易煩躁，受激素變化影響，情緒也比較激動(dòng)，再喝咖啡容易讓人興奮。"
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/05/20收聽(48800)
"糖尿病患者喝速溶咖啡，只能喝不加糖的速溶咖啡。有一種咖啡是糖和咖啡在一起的，糖尿病患者不能喝這種咖啡，因?yàn)槔锩娴暮橇刻?，要喝糖和咖啡分開包裝，只喝咖啡這部分，不要喝糖的這部分，才能不影響糖代謝的紊亂。因?yàn)樘悄虿∨R床上是以高血糖為其特點(diǎn)的慢性代謝性疾病，而且是終身性疾病，糖尿病只能控制，不能根治。如果喝帶糖的咖啡，相當(dāng)于患者吃了糖，對(duì)糖尿病調(diào)控是非常不利。所以不建議患者吃帶糖的速溶咖啡，可以買一種只有咖啡沒有糖的產(chǎn)品，患者是可以食用。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/22收聽(84240)
減肥可以適量的喝一些速溶咖啡，因?yàn)闇p肥成功與否或者是減肥效果的好壞，并不是跟是否喝了速溶咖啡有... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/16播放(28030)
減肥可以適量的喝一些速溶咖啡，因?yàn)闇p肥成功與否或者是減肥效果的好壞，并不是跟是否喝了速溶咖啡有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16播放(28030)
"如果是體重正常、飲食規(guī)律、堅(jiān)持鍛煉的患者，每天喝速溶咖啡不會(huì)長胖。如果是超重患者，處于減肥期間，不注意運(yùn)動(dòng)，每天喝速溶咖啡會(huì)額外帶來熱量，會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。如果體重正常，而且每天適量喝速溶咖啡，其他的飲食也非常注意控制，均衡營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，適量喝咖啡，不會(huì)長胖。但是如果是已經(jīng)體重超重的朋友，正在進(jìn)行減重、減肥期間，如果每天都喝很濃的速溶咖啡，會(huì)帶來額外的熱量，又不注意鍛煉，就會(huì)引起發(fā)胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就會(huì)變成脂肪，引起發(fā)胖。要想減重，要想防止肥胖，需要控制自己的熱量攝入，另外，增加熱量消耗。速溶雀巢咖啡含有比較多的熱量，里面有蛋白質(zhì)，還有很多的糖，如果喝比較多的速溶咖啡，帶來熱量過度的攝入，如果其他的飲食也沒有相應(yīng)地控制，對(duì)于超重肥胖的人要想減重就非常困難，容易引起發(fā)胖。建議大家合理均衡膳食，在減重期間最好遠(yuǎn)離含糖比較多的飲料，所有的甜飲料，有糖、無糖的都不能喝。各種其他的甜點(diǎn)、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類的食物，都應(yīng)該遠(yuǎn)離。另外，要正常的吃三餐，三餐之間不要吃各種零食。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/11收聽(81788)
通常女性在哺乳期少量的喝速溶咖啡是允許的，少量喝速溶咖啡對(duì)機(jī)體的影響并不十分大，同時(shí)對(duì)哺育的新生兒影響也不是很大。但是如果過多的攝入速溶咖啡則會(huì)吸收咖啡因，體內(nèi)吸收過多的咖啡因可以使新生兒受到影響。因?yàn)榭Х纫蚩梢酝ㄟ^乳汁傳到新生兒身上，咖啡因是一種興奮劑，孩子接受得過多可以出現(xiàn)哭鬧等現(xiàn)象。所以不要過多的喝速溶咖啡，要節(jié)制，少量的喝不影響，過多量就應(yīng)該避免了。
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/09/25收聽(26040)
"喝速溶的黑咖啡并不能起到減肥的作用，肥胖最根本的原因是攝入的熱量超過消耗的熱量，減肥根本的手段要限制減少攝入的熱量，同時(shí)增加消耗的熱量。要想減重、減少脂肪，積累減少7000-10000大卡的能量時(shí)候才能減少1kg的脂肪。要應(yīng)用健康的生活方式，包括合理的營養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，心理的平衡，這是健康的四大基石，也是減肥的秘訣。飲食要注意限能量，均衡營養(yǎng)，限能量就是在減重期間，應(yīng)該每天總的熱量限制在1400-1600大卡，把這些熱量分散成所吃的食物，應(yīng)該正常三餐定時(shí)、定點(diǎn)吃，應(yīng)該主食粗細(xì)搭配，主食里面有一些全谷類的食物，因?yàn)槿阮惖氖澄?，比如說玉米含有豐富的膳食纖維，有利于飽腹感，減少饑餓感，豐富的膳食纖維也可以軟化大便，幫助規(guī)律排便，可以減慢膽固醇和糖的吸收，有利于減重。新鮮的蔬菜還有肉蛋白都應(yīng)該適度適量，同時(shí)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來幫忙，每天40分鐘以上，每周五次以上，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合在一塊。速溶咖啡里面含有咖啡，但是現(xiàn)在的速溶咖啡里面有很多的所謂各種食品添加劑，而且脂質(zhì)的成分往往也比較多，這樣帶來脂肪攝入量多，熱量的增加，速溶黑咖啡不會(huì)起到減重的作用。而且建議在減重期間，像這類所謂的減重食品盡量回避，注意運(yùn)動(dòng)，各種不良的生活習(xí)慣一定要注意避免，一定要戒煙、限酒。不要期望所謂的偏方或者是秘訣幫助減重，科學(xué)的減重方式就是生活方式，循序漸進(jìn)、貴在堅(jiān)持。"
2020/04/29收聽(55846)
月經(jīng)期女性可以適當(dāng)飲用咖啡。月經(jīng)是卵巢周期性排卵，引起子宮內(nèi)膜周期性剝脫，形成經(jīng)血排出體外，月... 張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/03/02播放(72914)
月經(jīng)期女性可以適當(dāng)飲用咖啡。月經(jīng)是卵巢周期性排卵，引起子宮內(nèi)膜周期性剝脫，形成經(jīng)血排出體外，月...
張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/02播放(72914)
"速溶黑咖啡并不能幫助減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。速溶黑咖啡不僅不能夠幫助減少熱量的攝入，有可能里面含有各種伴侶，增加能量，不利于控制體重。在減肥期間，盡量遠(yuǎn)離各種飲料，包括黑咖啡。要想控制好體重，健康的生活方式最重要，合理均衡的營養(yǎng)，科學(xué)適度的鍛煉，戒煙限酒，心理平衡非常重要。偶爾喝速溶黑咖啡不會(huì)長胖，但是在減肥期間盡量遠(yuǎn)離速溶黑咖啡，速溶黑咖啡僅僅幫助提神醒腦，并沒有減肥、減重的作用。"
2020/06/25收聽(62370)
"黑咖啡速溶有一定幫助減肥的效果。因?yàn)楹诳Х瓤梢蕴岣呷梭w的基礎(chǔ)代謝率，提高人體的興奮，所以在這個(gè)時(shí)候有一定幫助加快能量代謝，幫助控制體重的作用。在選擇黑咖啡時(shí)一定要注意，黑咖啡速溶中盡量不要添加任何脂類、糖分，否則就會(huì)影響到減肥效果。通常想控制體重，可以每天喝一杯黑咖啡，但是建議選擇純的黑咖啡，不建議在其中增加任何添加物質(zhì)，像脂類、糖分，這些都會(huì)帶來熱卡的升高，導(dǎo)致體重受到影響。人體其實(shí)想要控制體重，要控制飲食，減少能量的攝入，還要通過增加機(jī)體代謝，帶來能量消耗增加。飲食控制主要是控制好每天攝入的總熱卡，盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，多選擇粗纖維含量較多的食物。在能量輸出增加方面，可以通過運(yùn)動(dòng)來完成，以有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來幫助人體控制體重。同時(shí)可以適當(dāng)選擇黑咖啡，因?yàn)榭Х戎械目Х纫虼_實(shí)可以增加人體的基礎(chǔ)代謝率。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/22收聽(23680)
"速溶的黑咖啡是起不到減肥作用的，咖啡本身屬于增肥的一種飲料，由于咖啡含有一定的糖分以及能量和熱量，所以經(jīng)常的喝一些速溶的黑咖啡，不但起不到減肥的作用，還會(huì)起到增肥的作用，特別是對(duì)于本身體質(zhì)易胖的人來說，盡量不要喝速溶咖啡，可以以清茶為主?？茖W(xué)、合理的減肥是要控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，減少高熱量、高蛋白、高營養(yǎng)類食物的攝入。選擇適合自己的體育鍛煉，使自身體內(nèi)的脂肪得到充分的燃燒，并且要長期堅(jiān)持。咖啡以及奶茶等屬于熱量高的奶制品或者飲料，能夠使體內(nèi)脂肪堆積，產(chǎn)生一定的熱量，所以起不到減肥的作用，也不適合于肥胖體質(zhì)的人長期飲用。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(87298)
一喝速溶咖啡血壓就高，其原因可能是多方面。速溶咖啡具有熱量高、糖分高的特點(diǎn)，對(duì)于熱量高的食品，... 劉濤│湖北省中醫(yī)院 2023/03/24播放(26064)
一喝速溶咖啡血壓就高，其原因可能是多方面。速溶咖啡具有熱量高、糖分高的特點(diǎn)，對(duì)于熱量高的食品，...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/03/24播放(26064)
"月經(jīng)周期是可以少的飲用咖啡的，經(jīng)期對(duì)于咖啡來講主要是咖啡里含有咖啡因，在月經(jīng)期間過多的飲用，可能會(huì)影響情緒的變化，甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)等情況，由于咖啡因的影響，在經(jīng)期過多的飲用會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和心血管的變化，容易引起痛經(jīng)、情緒興奮、影響睡眠等情況出現(xiàn)，但是少量飲用咖啡是不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀的。如果過多的咖啡出現(xiàn)了情緒的變化，焦慮、睡眠不足，可以多喝一些熱水、紅豆八寶粥等食品來緩解內(nèi)分泌的變化和情緒的變化，通常情況下月經(jīng)期咖啡是不會(huì)造成更多的身體傷害的，只是因?yàn)閭€(gè)人對(duì)于咖啡因的敏感性存在個(gè)體的差異，有些人過量的飲用咖啡會(huì)出現(xiàn)興奮、焦慮等等的情緒變化，會(huì)引起睡眠的障礙，通常只要是多喝一些熱水緩解一下情緒、吃一些甜品就會(huì)有很大的改觀，所以不用過于的擔(dān)心，也不需要什么過分的補(bǔ)救。"
王少為│北京醫(yī)院
2020/05/04收聽(14610)
"月經(jīng)期間不建議過多飲用咖啡，如果需要，可以少量飲用。因?yàn)榭Х壤锩婧幸环N咖啡因，咖啡因攝入過多，會(huì)增加體內(nèi)儲(chǔ)存B族維生素消耗，引起女性出現(xiàn)失眠、焦慮、容易激動(dòng)等，情緒不穩(wěn)定情況。月經(jīng)期過多飲用咖啡，很容易引起體內(nèi)雌激素分泌增加，出現(xiàn)乳房脹痛、子宮內(nèi)膜異位癥、引起婦科腫瘤等疾病，同時(shí)會(huì)影響卵巢、卵子數(shù)量，使卵巢功能盡快衰退，引起女性過早衰老。月經(jīng)期間需要注意休息，保持心情舒暢，養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣。飲食方面需要多吃新鮮蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/15收聽(83632)
糖尿病病人可以喝咖啡，糖尿病病人選擇咖啡時(shí)要注意種類，拿鐵、卡布奇這類咖啡中添加了較多的糖類以... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/09/27播放(98234)
糖尿病病人可以喝咖啡，糖尿病病人選擇咖啡時(shí)要注意種類，拿鐵、卡布奇這類咖啡中添加了較多的糖類以...
2023/09/27播放(98234)
脂肪肝的患者是建議少喝咖啡的，一般純的苦咖啡很少人喝，大部分都是加了足量的糖分，加了足量的糖分以后熱量極高，糖分過量攝入也同樣會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，加重脂肪肝。此外，咖啡中含有咖啡因，長期服用咖啡都是從肝臟進(jìn)行代謝，同樣加重了對(duì)肝臟功能的一個(gè)負(fù)擔(dān)。脂肪肝的患者肝臟本身就已經(jīng)有病變，此時(shí)應(yīng)該盡可能減少對(duì)肝臟的損傷。所以，脂肪肝的患者盡量少喝咖啡，主要以新鮮的蔬菜、水果為主，飲品可以選擇果汁、豆?jié){等等。
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/03/27收聽(11302)
高血壓的患者不推薦喝咖啡，主要原因有以下幾點(diǎn)：第一、升高血壓，咖啡中含有咖啡因，這種成分在提神的同時(shí)本身具有一定的升血壓的作用，特別對(duì)于肥胖的患者作用更加明顯。第二、提高心率，飲用咖啡能夠刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成心率的提高，這樣有助于延長心臟的收縮期，縮短舒張期。心臟容易把更多的血液射到主動(dòng)脈去，有助于提高血壓特別是舒張壓。第三、影響患者的睡眠，高血壓的患者飲用咖啡之后，容易出現(xiàn)心慌、煩躁、興奮，影響患者的睡眠導(dǎo)致睡眠不充足，作息規(guī)律被打亂以后會(huì)大大降低降壓藥物的效果，使高血壓的患者血壓反復(fù)波動(dòng)不容易達(dá)標(biāo)。
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/26收聽(36928)
感冒藥和咖啡盡量不要一起喝。咖啡作為一種飲品，其中含有咖啡因，部分碳化后的咖啡豆，形成的物質(zhì)具... 李英│河南省人民醫(yī)院 2023/06/19播放(73572)
感冒藥和咖啡盡量不要一起喝。咖啡作為一種飲品，其中含有咖啡因，部分碳化后的咖啡豆，形成的物質(zhì)具...
李英│河南省人民醫(yī)院
2023/06/19播放(73572)
適量的酸奶和咖啡可以一起喝，還具有以下作用：1、補(bǔ)充礦物質(zhì)：因?yàn)檫m量喝酸奶和咖啡... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/21播放(33753)
適量的酸奶和咖啡可以一起喝，還具有以下作用：
1、補(bǔ)充礦物質(zhì)：因?yàn)檫m量喝酸奶和咖啡...
2023/03/21播放(33753)
晚上最好不要喝咖啡，但是要根據(jù)每個(gè)人的工作的性質(zhì)決定，比如有些人屬于晚上工作的，夜間喝咖啡可能對(duì)睡眠影響不大。如果大多數(shù)的人晚上是作息時(shí)間是要睡覺的，這個(gè)時(shí)候喝咖啡會(huì)引起的興奮。有些還會(huì)出現(xiàn)喝咖啡以后出現(xiàn)心動(dòng)過速、心慌，有些會(huì)有惡心的感覺?？Х茸詈檬前滋旌葹橹?，每天喝咖啡的量也不要超過2杯，咖啡的時(shí)間最好是在中午或者上午，晚上以后就不要喝咖啡了，但是有些記者、伏案工作的人員是以夜間為主，晚上喝咖啡可以。
鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院
2020/03/12收聽(24996)
咖啡和牛奶可以一起喝。喝咖啡配牛奶是經(jīng)典的搭配，比如拿鐵，包括其他的配方，都是咖啡里面會(huì)加一些... 蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/12播放(64750)
咖啡和牛奶可以一起喝。喝咖啡配牛奶是經(jīng)典的搭配，比如拿鐵，包括其他的配方，都是咖啡里面會(huì)加一些...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/12播放(64750)
山大二院 宋曉翠
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宜昌二醫(yī)院 李曉蘭
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