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    25羥維生素D測定偏低要補(bǔ)充什么

    2023-10-29 12:29播放 :

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    25羥維生素D偏低,通常說明維生素D3攝入不足,一般需要補(bǔ)充維生素D3或者維生素D2。如果低得太多,則會(huì)引起佝僂病,即引起鈣攝入不足。另外孩子需曬太陽,就是皮膚當(dāng)中有一種維生素D原,通過紫外線的照即可變成有活性的維生素D。但是具體孩子是否患有佝僂病,不能僅憑25羥維生素D的含量進(jìn)行診斷。同時(shí)也要結(jié)合孩子的其他臨床表現(xiàn),如顱骨軟化、肋骨外翻、雞胸等表現(xiàn),同時(shí)結(jié)合25羥維生素D的測量。

    另外孩子如果出現(xiàn)25羚維生素D偏低,也需要多進(jìn)行戶外活動(dòng),夏天一般建議孩子在戶外活動(dòng)2小時(shí)以上,冬天進(jìn)行戶外活動(dòng)可能達(dá)不到2小時(shí)的時(shí)間,而且即便是戶外活動(dòng),也不會(huì)暴露皮膚太多,因?yàn)槠つw暴露在紫外線下才能會(huì)產(chǎn)生有效的維生素D,所以冬天一定要給孩子補(bǔ)充維生素D3。通常建議補(bǔ)充400-800IU/d,同時(shí)AD同補(bǔ)。夏天也可以適當(dāng)補(bǔ)充,因?yàn)榫S生素D的預(yù)防量比如500-700IU/d的量,也不會(huì)達(dá)到中毒量。所以一般建議3歲之內(nèi)的孩子,要每天補(bǔ)充維生素D,冬天補(bǔ)充,夏天可以不補(bǔ)充。

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    25羥維生素d偏低是什么意思

    "25-羥維生素D是人體維生素D的主要儲(chǔ)存形式,血清25-羥維生素D的測定是檢測體內(nèi)維生素D營養(yǎng)狀況的有效指標(biāo)。如果25-羥維生素D的水平低于20ng\/mL,稱為維生素D缺乏。如果小于10ng\/mL,考慮嚴(yán)重缺乏。維生素D有助于腸和腎臟吸收鈣,保護(hù)骨骼。同時(shí)維生素D還具有調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞生長、分化的功能。維生素D缺乏,自身免疫疾病,比如多發(fā)性硬化癥、統(tǒng)性紅斑狼瘡的風(fēng)險(xiǎn)增加。補(bǔ)充充足的維生素D,對于促進(jìn)胰島素的分泌,減輕胰島素抵抗有重要的作用。維生素D對抑制腫瘤細(xì)胞的增殖也有一定的作用,充足的維生素D能降低直腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。維生素D缺乏使得高血壓、冠心病、心功能不全、心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)增加。維生素D主要的來源是陽光中的紫外線照射在皮膚,利用膽固醇做原料合成,因此如果25-羥維生素D水平偏低,我們要想補(bǔ)充體內(nèi)的維生素D營養(yǎng)狀況,最關(guān)鍵的是加強(qiáng)戶外曬太陽,在飲食上可以攝入含維生素D相對比較多的食物,比如深海的魚類,或干木耳和蘑菇。"

    語音時(shí)長01:58''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/09/02收聽(55290)

    25羥維生素d測定正常指標(biāo)是多少

    "25-羥維生素D3不叫正常的指標(biāo),而叫充足或合適的水平,應(yīng)該在75-375nmol\/L。維生素D3是維生素D的前體,雖然叫維生素D,但是實(shí)際上是一種激素,叫D激素,和鈣、磷以及骨骼的健康密切相關(guān)。陽光的紫外線照射到皮膚,皮膚用膽固醇做為原料合成維生素D,維生素D再進(jìn)行進(jìn)一步的轉(zhuǎn)化包括25-羥維生素D,另外1,25-雙羥維生素D最后形成了有活性的維生素D,幫助鈣的吸收。由于25-羥維生素D在血里面半衰期比較長,濃度相對穩(wěn)定,因此測定-25羥維生素D反映機(jī)體維生素D的營養(yǎng)狀態(tài),雖然對于理想的25-羥維生素D水平,檢測結(jié)果沒有達(dá)成共識,但是多數(shù)的建議25-羥維生素D如果低于50nmol\/L,也就是小于20ng\/mL,考慮維生素D缺乏。如果在50-75nmol\/L,考慮維生素D相對缺乏,也就是處于臨界的狀態(tài),相對合適的水平應(yīng)該在75-375nmol\/L。同時(shí)要強(qiáng)調(diào)如果高于375nmol\/L,要考慮維生素D中毒。維生素D、25-羥維生素D的測定主要幫助診斷像維生素的缺乏在兒童出現(xiàn)的佝僂病,在成人出現(xiàn)的骨軟化,另外對于骨質(zhì)疏松的診斷和治療有一定的幫助。維生素D通過測定以后可以反映維生素D的營養(yǎng)狀況,維生素D的補(bǔ)充最主要的是通過多曬太陽,皮膚幫助合成維生素D,這是補(bǔ)充維生素D最好的方法。維生素D目前除了跟骨骼、健康有密切相關(guān)的經(jīng)典作用,也存在著所謂非經(jīng)典作用,包括腫瘤、心血管疾病、糖尿病,因此現(xiàn)在越來越關(guān)注25-羥維生素D測定的結(jié)果反映維生素D的營養(yǎng)狀態(tài)。"

    語音時(shí)長03:06''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/28收聽(25600)

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