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      鵝蛋吃了血壓會升高嗎
      2023-06-02 09:35:00播放-
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      鵝蛋吃了血壓會升高嗎
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      吃鵝蛋后不會導致血壓升高,特別是清水煮的鵝蛋。

      高血壓患者飲食方面,應注意不要進食太咸的食物,因為鹽負荷過重是血壓升高的重要原因。世界衛(wèi)生組織推薦,成人24小時內(nèi)鹽的攝入量應小于6g,但中國人24小時鹽的攝入量達到12g以上。中國人炒菜時會放入過多鹽,同時也喜歡吃腌魚、腌肉等,進食這些食物時會導致鈉鹽攝入過多。

      中國人高血壓鹽負荷過重是重要的基質,改善飲食習慣、控