嬰兒在新生兒期就可以練習(xí)抬頭，讓嬰兒俯臥再練抬頭。當(dāng)然，不同月齡的嬰兒，抬頭的方式不同。新生兒略微抬頭，沒勁后會(huì)趴下，屬于正常的情況?？梢栽诩议L(zhǎng)的監(jiān)護(hù)情況下讓嬰兒趴著，因?yàn)閶雰焊┡P與仰臥的感覺不同，所以新生兒期可以練抬頭。
練幾次也不固定，與嬰兒玩的時(shí)候，可以讓嬰兒趴一會(huì)。一般滿月的時(shí)候，嬰兒抬頭時(shí)間稍微偏長(zhǎng)，可以支撐一會(huì)。一般2個(gè)月可以45度趴著，3個(gè)月可以達(dá)到90度，嬰兒抬頭很穩(wěn)。
3個(gè)月抬頭比較自如，4個(gè)月抬頭更好，不牽著抬頭，嬰兒會(huì)翻身，逐漸會(huì)坐。家長(zhǎng)豎著抱或坐著，嬰兒會(huì)看前面。
所以從新生兒期開始就要練習(xí)抬頭，沒事就讓嬰兒趴一會(huì)，練習(xí)抬頭，也是練習(xí)全身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閶雰号恐母杏X，與仰著四肢動(dòng)也不同。
不用固定1天練習(xí)幾次，就是與嬰兒互動(dòng)的時(shí)候，比如給嬰兒做撫觸的時(shí)，趴著時(shí)自然練習(xí)抬頭。所以要給嬰兒練習(xí)抬頭，再練習(xí)俯臥，鍛煉嬰兒的大運(yùn)動(dòng)能力。
