首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
內分泌科
手機瀏覽
糖尿病病人喝普通的純牛奶,不升血糖。牛奶尤其是純牛奶,主要成分是蛋白質,進入到胃腸道后,主要被蛋白酶分解成氨基酸,氨基酸吸收入血后,基本上不升高血中的葡萄糖濃度,也就是不升高血糖。純牛奶中也含有一定的乳糖,但是乳糖的含量非常少,乳糖進入到胃腸道中,被分解吸收入血,可能會輕微地升高一點點葡萄糖,但是這種作用,因為乳糖含量非常少,這種作用非常弱。
對于奶制品,如早餐奶或者是其他的奶制品,由于其中添加了其他的成分或者是糖分、脂類、谷物。飲用這種乳制品的情況下,有可能添加的糖分或者是谷物會造成血糖升高。所以糖尿病病人在低血糖時,喝純牛奶不會緩解低血糖癥狀,要進食含有糖分的食物,才能緩解低血糖。
分享:
"糖尿病患者喝牛奶會升高血糖,牛奶主要是含有蛋白質,可以升高血糖,不過升高血糖的力度和速度不是太快。糖尿病患者要均衡飲食,每天需要喝牛奶,一般每天喝牛奶的量大概是200-250mL。糖尿病患者除了喝牛奶之外,還需要吃其他食物,比如主食,也就是米或面做的食物,大概要占到總熱量的50%-60%,剩下的還有蛋白質,也就是像瘦肉、魚、牛肉等,大概要占到15%-20%的總熱量,再剩下的還有油脂類、蔬菜、水果等等。"
陳斌│淮南市第一人民醫(yī)院
2021/07/23收聽(77842)
牛奶本身含有熱量,飲用后可以升血糖。任何含有能量的物質進食后會導致身體能量的攝入,血糖與能量攝... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/07/13播放(36023)
牛奶本身含有熱量,飲用后可以升血糖。任何含有能量的物質進食后會導致身體能量的攝入,血糖與能量攝...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/13播放(36023)
"糖尿病患者可以食用牛奶,牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,其中還包括很多鈣、鉀、磷等一些礦物質,對機體補充能源、補充鈣都非常好。糖尿病患者每天服用的牛奶大約是200ml左右,可以早晨喝,也可以晚上喝,根據(jù)患者的飲食習慣自己來決定。糖尿病患者是喝全脂奶還是喝脫脂奶,主要決定于患者的血脂情況,如果血脂很高,可以喝乏脂奶或者是脫脂奶,如果血脂正常就可以喝全脂奶。糖尿病患者在喝奶的過程中也要注意飲食的搭配,因為飲食治療是治療糖尿病的基礎,其他治療都在飲食治療的基礎上來完成。牛奶也不宜喝得過多,因為它也會產生一定的熱量,要計算在每天的大卡當中。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/28收聽(90732)
糖尿病患者可以喝牛奶,因為牛奶是營養(yǎng)含量非常豐富的食物。牛奶含有優(yōu)質蛋白質,是主推的優(yōu)質蛋白食... 張晴│鄭州人民醫(yī)院 2023/11/09播放(77530)
糖尿病患者可以喝牛奶,因為牛奶是營養(yǎng)含量非常豐富的食物。牛奶含有優(yōu)質蛋白質,是主推的優(yōu)質蛋白食...
張晴│鄭州人民醫(yī)院
2023/11/09播放(77530)
"糖尿病人是可以喝牛奶的,牛奶是一種很好的優(yōu)質蛋白質,對于糖尿病人的飲食,蛋白質攝入的比例可以在20%-25%之間,甚至有飲食專家建議可以稍微上調蛋白質的攝入量,可以超過25%,前提是糖尿病人沒有合并腎臟功能的損害。攝入多一點蛋白質可以有很好的飽腹感,不至于有饑餓感,所以,可以更好控制飲食的攝入。另外,蛋白質在消化過程中還需要額外消耗能量,叫食物的特殊動力作用,所以有人將優(yōu)質蛋白質作為減重食物。有研究認為在飯前半小時喝一杯牛奶,可以很好的控制餐后血糖,但是,又不至于造成低血糖反應,所以糖尿病人可以喝牛奶。"
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2019/05/23收聽(29720)
糖尿病患者是肯定可以喝牛奶,并沒有所謂的不能喝牛奶這種說法,這種說法很不科學。因為牛奶本身的成分是蛋白質,并不含有糖分,也就是牛奶是屬于很典型的低升糖指數(shù)的食物,這樣的食物不會對糖尿病患者的血糖造成明顯的影響。牛奶能夠一定程度的補充患者氨基酸,對于改善患者的營養(yǎng)結構很有幫助。但是對于糖尿病患者,喝牛奶要注意時間的選擇,建議晚上睡覺之前喝比較合適。因為在這種時候喝牛奶,能夠起到一定程度的促進神經遞質合成的作用,有利于糖尿病患者的睡眠,對整個病情的控制相當有意義。所以牛奶這樣的食物糖尿病患者是肯定可以喝,千萬不要對這樣的食物產生過多的擔憂。
王冬│貴州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院
2020/03/29收聽(75316)
"糖尿病患者是能喝牛奶的,牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣劑等,是很好的一種飲食。糖尿病患者食用牛奶,建議每天不要超過200mL。因為牛奶中含有大量的蛋白質,蛋白質的食量增多會增加飲食的入量。在糖尿病的治療中,飲食治療是基礎。飲食治療包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜等,均是有一定量的控制,所以對于牛奶的量也不能像正常飲水一樣的隨時隨地的喝,每天限量200mL左右比較適宜。如果患者牛奶喝的過多會增加機體的代謝,以及食入量過多可能會對治療造成不利的影響。"
2020/04/12收聽(83666)
"糖尿病是否可以喝牛奶,這個可以。糖尿病患者的飲食指導原則是限量不忌口,因此牛奶可以食用。推薦糖尿病患者可以進食純牛奶或者脫脂純牛奶,每天大約在250-300mL左右比較好,即是優(yōu)質蛋白的來源,另外也可以補充足量的鈣質。所以糖尿病患者完全可以喝牛奶,但是不推薦食用添加了糖或者其他添加劑的牛奶,乳酸菌飲料也不推薦。所以推薦最好是食用天然的牛奶,這樣比較好。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2021/04/17收聽(13572)
糖尿病人可以吃豆角, 趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/04/20播放(41819)
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/20播放(41819)
"黃油升血糖,其成分主要是脂肪,脂肪提供的熱卡遠高于碳水化合物和蛋白質,1g脂肪約可以提供9kcal,而1g碳水化合物或者1g蛋白質僅提供4kcal,所以食用黃油容易導致總熱卡超標從而影響血糖的控制。這也是在吃完西式面點相較于吃完中式餐點后,西式面點對血糖升高的幅度會更加明顯一點的原因,因為西式面點中通常都需要添加黃油,像曲奇餅干中就需要添加黃油才能制成。對血糖升高的人群在控制好總熱卡的前提下,一定要注意各種食材以及各種類食物攝入的比例,通常脂肪只能占到總熱卡的20%-30%,所以在進食含有黃油的食物時一定謹慎,如果黃油含量較多,就容易導致總熱卡超標。通常食用油時脂建議以植物油為主,而且血糖高的人群每天食用不超過兩個標準湯匙的植物油。所以攝入脂肪會導致人體脂肪超標,脂肪進一步堆積導致胰島素抵抗,因而要盡量減少脂肪的攝入。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/22收聽(23425)
豆腐本身的升糖指數(shù)并不高,所以升高血糖的幅度非常有限。單純只吃豆腐對血糖影響并不大,長期過多攝... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/01播放(70106)
豆腐本身的升糖指數(shù)并不高,所以升高血糖的幅度非常有限。單純只吃豆腐對血糖影響并不大,長期過多攝...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/01播放(70106)
"少量的食用枸杞血糖不會升高,因為大家食用枸杞的過程中,一般都是泡水,泡水的過程中如果不加白糖、冰糖、紅糖,只是用枸杞單純的泡水,對血糖的影響不會很大,因為吃的量是不會很多的,如果一把一把的吃枸杞,是會引起血糖的升高。枸杞中的含糖量是比較高的,大約是40%-50%左右,而一般人食用枸杞都是來泡水,所以用的量是很少的,一般不會引起血糖的升高。枸杞主要是溫補陰虛,對于腎虛、肝虛的患者食用是很好的,而且可以明目。枸杞可以和山楂一起泡用,過量的枸杞會引起血糖的升高,引起口渴。"
2020/11/12收聽(43230)
淀粉可以升血糖。 王燕│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 2023/10/20播放(89786)
王燕│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/10/20播放(89786)
香瓜升血糖指數(shù)相對較高,因此吃香瓜可能會導致血糖明顯升高。由于香瓜相對較甜,且熱量較高,一般不... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/09/16播放(87470)
香瓜升血糖指數(shù)相對較高,因此吃香瓜可能會導致血糖明顯升高。由于香瓜相對較甜,且熱量較高,一般不...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/16播放(87470)
因為紅豆含有一定量的淀粉,所以可以升高血糖,尤其是攝入量過多。紅豆作為生活中一種比較常見的糧食... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/03/15播放(73714)
因為紅豆含有一定量的淀粉,所以可以升高血糖,尤其是攝入量過多。紅豆作為生活中一種比較常見的糧食...
2023/03/15播放(73714)
小米升高血糖,小米屬于全谷類食物,含有一定的碳水化合物、膳食纖維、礦物質和少量的維生素。各種全谷類的食物,包括小米,豐富的膳食纖維有助于延緩糖的吸收,減少血糖的波動。但是任何的食物都會有一定的熱量,都會帶來血糖增高,不同的食物升糖指數(shù),也就是生成的快慢并不一樣。像小米、燕麥、蕎麥,甚至包括豆類,比如黃豆、綠豆、紅小豆,還有根莖類的紅薯、紫薯都屬于全谷類食物,各種全谷類食物雖然并不能夠降低血糖,但是升糖指數(shù)并不高。
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/07/03收聽(58882)
在評估食物如水果、蔬菜升糖量或含糖量是否高,經常會用到升糖指數(shù),就是100g食物可以升高多少的... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/17播放(37956)
在評估食物如水果、蔬菜升糖量或含糖量是否高,經常會用到升糖指數(shù),就是100g食物可以升高多少的...
2023/11/17播放(37956)
西紅柿可作為蔬菜或者水果,因其存在一定的熱量,因此食用后具有升高血糖作用。但是西紅柿較其它食物... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/02/22播放(62156)
西紅柿可作為蔬菜或者水果,因其存在一定的熱量,因此食用后具有升高血糖作用。但是西紅柿較其它食物...
2023/02/22播放(62156)
嚴格而言,單純食用肉類不會升高血糖,但廣義而言,攝入肉類食物能夠升高血糖,該問題看似矛盾實則不... 韓文霞│山東省立醫(yī)院 2023/07/17播放(35463)
嚴格而言,單純食用肉類不會升高血糖,但廣義而言,攝入肉類食物能夠升高血糖,該問題看似矛盾實則不...
韓文霞│山東省立醫(yī)院
2023/07/17播放(35463)
櫻桃本身含有一部分糖分,比如果糖等,所以吃了以后會升高血糖,但是糖尿病患者可以吃櫻桃,不要因為... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/11/02播放(54174)
櫻桃本身含有一部分糖分,比如果糖等,所以吃了以后會升高血糖,但是糖尿病患者可以吃櫻桃,不要因為...
2023/11/02播放(54174)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù):3.25萬
播放次數(shù):2.75萬
播放次數(shù):4.8萬
播放次數(shù):5.69萬
特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535 廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號 互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved