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補筋骨吃什么藥最好
2023-03-18 06:44:40播放:-
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補筋骨吃什么藥最好
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從中醫(yī)角度來講,肝主筋腎主骨,一般用于補肝腎的藥物,都有一定的壯筋骨作用。如常用的杜仲便有強壯筋骨、補肝腎的作用。另外其他的補腎藥物如巴戟天、骨碎補,也有一定的補肝腎和壯筋骨作用。根據中醫(yī)理論,部分成藥也有補筋骨 、壯肝腎的作用,如常用于治療骨質疏松的中成藥仙靈骨葆、骨疏康等,這些藥物里都含有補筋骨、強肝腎的成分,因此服用后對于筋骨較弱的患者,也有一定的作用。
若想補筋骨,還需進行適度的鍛煉,若不進行鍛煉,久而久之,筋骨也會用進廢退,產生筋骨軟弱的現象。同時還需適度進行營養(yǎng)補充,若營養(yǎng)不足,也會出現筋骨不足的表現,可以嘗試食用牛羊肉,對于筋骨的強健也有一定的益處。
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