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風(fēng)寒感冒在早期時(shí)，如果姜湯喝對(duì)了，經(jīng)常可以自愈。姜湯熬的熬法是選用鮮姜，不要用家里放置好幾天的干巴巴沒有水分，因?yàn)橹嗅t(yī)里鮮姜和干姜作用不一樣。

鮮姜有發(fā)散作用，拍鮮姜后汁會(huì)濺出來，此為鮮姜，而且最好帶皮；鮮姜在案板上拿刀背直接拍軟、碎，這時(shí)放到?jīng)鏊锛訜嶂缶涂梢?。煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)槿〉氖酋r姜的表散作用。

?過度煎煮以后，散寒都散在空氣里