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    血糖高的人如何吃蜂蜜

    2023-06-07 09:56播放 :

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    先要強調的是,當血糖很高、血糖控制不達標時不建議吃蜂蜜。因為吃蜂蜜后有可能會增高血糖,增加控制血糖的難度、延長血糖達標的時間,對身體會造成更多不好的影響。血糖控制在正常范圍內的患者,可以適當吃蜂蜜,一般不建議用勺子一勺一勺、一口一口的吃,而是建議用勺子舀點蜂蜜泡成蜂蜜水,每次的量建議不要多。

    因為糖尿病患者無論吃什么食物,都建議少量多餐。第一次吃可以用少量蜂蜜泡成糖水,喝完后過一段時間再去測血糖,以了解蜂蜜對自身血糖帶來的影響,部分患者可能吃了蜂蜜血糖波動不大,再下一次心里就有數,可以適當的稍微多吃。

    部分如果吃了蜂蜜后雖然吃得不多,但血糖升高非??臁⒎浅8?,就意味著體質可能不太適合吃蜂蜜,將來在生活中就要引起注意。所以糖尿病患者應該在血糖控制正常時吃蜂蜜,吃完以后要監(jiān)測血糖。

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