![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步膝蓋疼痛怎么辦
2023-04-28 18:55:27播放：-
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跑步膝蓋疼痛怎么辦
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跑步膝蓋疼痛有好多原因，跑步膝蓋疼痛一定要先判斷是什么原因引起的疼痛，其實(shí)跑步疼痛最多見(jiàn)的原因叫髕骨軟化癥，即髕骨、股骨之間的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了磨損，不光滑，稱(chēng)為髕骨軟化癥，嚴(yán)重的也叫髕骨關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病。實(shí)際上髕骨軟化是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的早期表現(xiàn)，如果跑步時(shí)疼痛，是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病導(dǎo)致的問(wèn)題，則要適當(dāng)減少跑步的量，然后注意