北京大學(xué)第一醫(yī)院
小兒心內(nèi)科
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孩子吃花生是否好取決于年齡以及對花生是否過敏。不建議3歲以內(nèi)孩子吃花生,因為花生是顆粒狀食物,由于孩子吞咽功能不協(xié)調(diào),而且還有邊吃邊玩的特征,容易將花生誤吸到氣管內(nèi)?;ㄉ呛⒆又夤墚愇镒畛R姷姆N類之一。
另外,花生也是容易導(dǎo)致過敏的食物。對花生過敏的孩子相對較多,部分孩子吃花生后較快出現(xiàn)全身過敏反應(yīng),甚至出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)。
花生含有蛋白質(zhì)、維生素、油脂,對人體發(fā)育有幫助。如果3歲以上孩子吞咽功能較協(xié)調(diào),對花生不過敏,可適當(dāng)攝入。
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"適當(dāng)?shù)某曰ㄉ鷮ι眢w有一定好處:1、能夠預(yù)防便秘、降低大腸癌的發(fā)生率,因為花生當(dāng)中含有豐富的油脂,有很好的潤滑腸道、促進排便的作用,能夠減少大腸中有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間,在預(yù)防便秘和降低大腸癌方面的好處非常明顯。2、能夠健脾養(yǎng)胃、潤肺化痰,因為從中醫(yī)食療的角度上來講花生性味甘、平,入脾、肺經(jīng),對于脾虛不運、反胃不舒、肺燥咳嗽、咳痰的人,如果適當(dāng)吃花生有很好的健脾養(yǎng)胃、潤肺化痰的好處。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/02/12收聽(16446)
冠心病患者不太適宜吃花生,尤其是炒熟的花生或油炸的花生。原因是冠心病強調(diào)低鹽、低脂飲食,而花生當(dāng)中含油脂比較高,這種情況下就可能導(dǎo)致或促進動脈粥樣硬化發(fā)生,冠心病的病因是因為冠狀動脈血管有粥樣硬化發(fā)生,導(dǎo)致管腔狹窄、供血不足。這種前提下不太建議冠心病患者吃花生,但是比如煮一下或少量食用,且?guī)滋熘畠?nèi)吃進去,比如一周吃1-2次是可以的,平時油炸花生米當(dāng)菜吃的情況是不建議的。
于彥偉│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2020/05/29收聽(97752)
花生是綠色食品,孕婦吃花生有很多好處。花生中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,也含有大量的不飽和脂肪酸,對胎兒的大腦發(fā)育是有利的?;ㄉ泻胸S富的鈣,對母體和胎兒的鈣質(zhì)補充是有好處的?;ㄉ募t色外皮,可以改善和提高血小板的功能,從而預(yù)防貧血?;ㄉ泻胸S富的維生素及微量元素,不僅有利于胎兒發(fā)育,還有利于孕婦養(yǎng)胃通便。平時孕婦可以生吃花生,有利于健胃,但是不宜一次吃太多,引起不適。平時還需要多吃蔬菜、水果,補充維生素,多吃排骨、雞肉等肉類,補充孕婦需要的蛋白質(zhì)等。孕期還需要保證充足睡眠,放松心情,保持良好狀態(tài),都有利于胎兒正常發(fā)育。
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/25收聽(14574)
尿酸高的患者建議不吃花生,或者少吃花生。花生本身含有豐富的脂肪以及不飽和脂肪酸,此外還含有大量... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/11/04播放(95524)
尿酸高的患者建議不吃花生,或者少吃花生。花生本身含有豐富的脂肪以及不飽和脂肪酸,此外還含有大量...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/11/04播放(95524)
孕婦吃花生對胎兒的影響比較良好,因為花生中含有的營養(yǎng)元素非常豐富,不但含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪類... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/03/20播放(32737)
孕婦吃花生對胎兒的影響比較良好,因為花生中含有的營養(yǎng)元素非常豐富,不但含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪類...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/03/20播放(32737)
孕婦吃花生對胎兒好,花生是很有營養(yǎng)的食物,它屬于堅果類。尤其在孕晚期,很多人有反酸,胃里不舒服,吃一點生花生有好處,它會抑制胃酸,反酸挺好的。吃一點花生是有好處的,但是吃的過程當(dāng)中,尤其是吃花生米,小心千萬不要吃陳舊的。花生容易出現(xiàn)致癌物,尤其要小心,要吃新鮮的、干凈的。另外,就是不用吃得太多,偶爾吃,如果一定要天天吃,要定量。一次不要吃太多,偶爾吃一點就可以?;ㄉ呛脰|西,對胎兒有好處,營養(yǎng)也是很豐富的,它屬于堅果類。
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/06/29收聽(65390)
冠心病患者吃一些生花生是非常有好處的,花生屬于堅果。常吃堅果可以調(diào)節(jié)患者的不飽和脂肪酸,但是在吃花生的同時還要注意應(yīng)用防治冠心病的藥物,像擴冠、抗凝、穩(wěn)定斑塊的藥物,代表藥有單硝酸異山梨酯、阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛以及他汀類藥物。冠心病患者一定要規(guī)律、堅持服用治療冠心病的藥物,并且做好定期的復(fù)查,及時根據(jù)復(fù)查的結(jié)果調(diào)整治療的方案,這樣才能使患者的壽命進一步的延長。
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2020/05/17收聽(80870)
"高血壓的患者有一部分情況下合并有血脂代謝的異常,高血壓和高血脂都是動脈粥樣硬化的危險因素,如果高血壓的患者合并有血脂代謝的異常,花生的服用量就需要嚴(yán)格控制,因為無論是生花生,還是熟花生,油脂的含量都非常,過多的攝入會直接造成血脂升高,包括膽固醇和甘油三酯的升高,因此對于花生的攝入量應(yīng)該有積極的限制。此外,如果高血壓的患者合并有尿酸代謝的異常,也需要嚴(yán)格控制植物蛋白的攝入量,包括花生、豆制品等,這樣的情況下花生也不能吃得太多。"
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2020/06/12收聽(11778)
"懷孕期間不能吃生花生,可以吃熟花生。生花生吃了以后可以導(dǎo)致不消化、腹痛、腹瀉的情況。在懷孕早期如果出現(xiàn)腹瀉,容易出現(xiàn)流產(chǎn);在晚期出現(xiàn)腹瀉,容易出現(xiàn)早產(chǎn)。所以,在懷孕期間吃花生一定要吃熟,而且每次不要吃得過多,吃得過多,也有可能會導(dǎo)致不消化、惡心、反胃,還有可能出現(xiàn)腹瀉的情況?;ㄉ牡鞍踪|(zhì)含量相對比較高,僅次于大豆,而高于芝麻、油菜和棉籽,與紅肉類相似。花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其他的堅果。生物學(xué)效價高于大豆,富含維生素E、葉酸,對胎兒有好處,所以可以適當(dāng)吃,但是不要多吃。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/09/06收聽(83536)
"孕婦吃花生有很多好處,因為花生是一種營養(yǎng)豐富的食品?;ㄉ泻写罅康牡鞍踪|(zhì)對于孕婦的身體提供營養(yǎng),對胎兒的體格發(fā)育也是非常有益?;ㄉ泻写罅康牟伙柡椭舅岷吐蚜字?,對于孕婦的心血管有好處,而且對于胎兒腦和眼的發(fā)育非常有益。花生中含有多種維生素,特別是維生素E的含量很高,維生素E不但能夠起到保胎的作用,而且對于孕婦的皮膚也是有很多好處。花生中含有多種礦物質(zhì),比如鈣、鋅等有利于胎兒的骨骼發(fā)育。但是由于花生中的脂肪含量很高,建議孕婦不要一次性的過多食用花生,以免引起腹瀉。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/09/03收聽(60760)
花生是比較常見的食物,營養(yǎng)豐富,里面含有不飽和脂肪酸,花生里還含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素A、礦物質(zhì)、鈣、鐵、磷等,營養(yǎng)價值很高,花生里也不含有膽固醇。胃不好的人堅持吃花生,還有養(yǎng)胃的效果,經(jīng)常吃花生還具有補血的效果??崭挂彩强梢猿曰ㄉ模覆缓玫娜?,早上起床后堅持吃幾?;ㄉ?,可以起到養(yǎng)胃的作用,還可以減少胃部反酸惡心的癥狀。但要注意在吃完花生后,不能立即飲水,不然可能會造成腹瀉。血小板比較低的人,也可以空腹吃花生,紅皮花生效果更好,可以緩解血小板過低的癥狀?;ㄉ暮锰幒芏啵?jīng)常吃還可以增加人體的免疫力,對人的身體有很多好處。
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/08/07收聽(93268)
"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黃瓜一起吃,主要原因如下:一、花生跟螃蟹一起吃的危害,螃蟹是一種屬寒涼性食物,花生本身也是屬于性寒食物,兩者一起吃容易導(dǎo)致腸胃不適,可能會出現(xiàn)拉肚子、腹痛等現(xiàn)象。二、花生跟蕨菜一起吃的危害,蕨菜也是性寒的食物,脾胃虛弱的人同時吃兩種寒性食物會更容易脾胃虛寒。另外,蕨菜是與花生相克的食物,蕨菜會降低人體對花生營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。三、花生跟黃瓜一起吃的危害,黃瓜也是性寒的食物,和花生一起吃容易拉肚子?;ㄉ且环N具有滋補作用的食物,不僅富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,還具有補氣養(yǎng)血的作用,但是在食用過程中切記要注意飲食禁忌,否則不但會降低花生的營養(yǎng)成分的吸收,還可能損傷身體健康。"
2020/11/10收聽(96166)
"胃疼時吃生花生米可以幫助改善,出現(xiàn)胃疼與很多因素有關(guān),最為常見的原因就是胃酸對胃黏膜造成的腐蝕。生花生米本身是屬于堿性的食物,具有中和胃酸的作用。在出現(xiàn)胃酸分泌過多時,適當(dāng)?shù)某陨ㄉ?,可以減輕胃酸對胃黏膜造成的腐蝕,能夠緩解胃部疼痛感。生花生米中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)具有修復(fù)胃黏膜的作用,部分人出現(xiàn)胃疼是由于胃黏膜出現(xiàn)潰瘍面導(dǎo)致,適當(dāng)?shù)某曰ㄉ?,可以促進潰瘍面修復(fù),有利于病情康復(fù)。胃疼時可以少量的吃生花生米,并且仔細的咀嚼,但是不能夠一次性大量攝入,因為生花生米中含有大量的脂肪,過多的攝入會因為脂肪類物質(zhì)難以消化,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,不利于病情康復(fù)。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/07收聽(85722)
胃疼患者適量食用生花生,部分患者可得到短期緩解,但僅通過生花生無法達到治愈效果。生花生在緩解胃... 彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/15播放(98342)
胃疼患者適量食用生花生,部分患者可得到短期緩解,但僅通過生花生無法達到治愈效果。生花生在緩解胃...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/15播放(98342)
寶寶能吃火龍果,火龍果是一種營養(yǎng)非常豐富的水果,但是寶寶吃火龍果一定要適量。給寶寶加火龍果的時間,最好是寶寶生后7-9個月的時候添加,而且要注意把火龍果的籽研磨碎以后再給寶寶喂食。每次喂食的時候先要少量喂食,注意有沒有過敏反應(yīng)。火龍果花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高腦細胞變性預(yù)防,對防止癡呆很有好處,而且火龍果果肉黑色籽粒中,有各種酶和不飽和脂肪酸,有益于心臟健康。另外火龍果富含水溶性纖維,有促進胃腸蠕動作用。如果寶寶便秘可以多吃一些火龍果,如果孩子出現(xiàn)腹瀉情況,不要給寶寶吃火龍果。
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/27收聽(17398)
如果小孩一般狀態(tài)都很好,也不存在過敏的問題,腸道功能也很好,適當(dāng)?shù)某孕┟⒐€是很好的。但是任何... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/03/21播放(92044)
如果小孩一般狀態(tài)都很好,也不存在過敏的問題,腸道功能也很好,適當(dāng)?shù)某孕┟⒐€是很好的。但是任何...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/03/21播放(92044)
通常堅果對于兒童營養(yǎng)和生長發(fā)育具有相應(yīng)益處,包括蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,具體如下: 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/04/22播放(94182)
通常堅果對于兒童營養(yǎng)和生長發(fā)育具有相應(yīng)益處,包括蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,具體如下:
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/22播放(94182)
"孩子吃芒果是有一定的好處,因芒果的營養(yǎng)價值是非常豐富,它是一種熱帶的水果,號稱熱帶水果之王。芒果比較甜,而且味道比較濃郁,營養(yǎng)價值是比較高的,尤其是芒果中含有大量的β-胡蘿卜素和維生素C,吃了芒果以后可以增強孩子的免疫力,所以適當(dāng)?shù)某悦⒐强梢缘?。另外,芒果中豐富的維生素C可以增加免疫細胞的活性,多吃些芒果可以增強寶寶的免疫功能。芒果味道比較甘酸,可以健脾益胃,有達到理氣止咳的食療價值,所以適當(dāng)?shù)某悦⒐强梢缘?。但是,建議寶寶吃芒果的時候不要吃得太多,因為芒果雖然營養(yǎng)價值豐富,但是它是一種熱帶的水果,吃多了以后容易造成寶寶積食上火情況的發(fā)生。另外,個別的孩子吃了芒果可能會有過敏的情況,所以給孩子吃芒果的時候可以少量的試吃,如果沒有過敏的情況才可以繼續(xù)吃。"
2020/07/08收聽(52204)
"孩子吃紅薯還是有一定好處的,首先紅薯當(dāng)中富含有膳食纖維以及豐富的淀粉,對于腸道蠕動具有一定的促進作用,對于便秘的孩子有一定的好處。其次紅薯的口感比較好,味道比較甜,孩子容易接受。但是也要知道,紅薯當(dāng)中由于纖維素含量比較高,如果孩子進食過多,可能造成加重孩子胃腸道負(fù)擔(dān),從而引起孩子出現(xiàn)胃腸功能紊亂,嚴(yán)重可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)反酸、腹脹、腹痛,甚至腹瀉等不良反應(yīng)。所以孩子可以適當(dāng)進食紅薯,但是不建議一次進食過多,以免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/11/19收聽(31278)
對于孩子而言適量吃海帶有好處,可以預(yù)防甲狀腺腫、提高抵抗力、預(yù)防腫瘤、補鈣等益處,具體如下:<... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/12/02播放(66388)
對于孩子而言適量吃海帶有好處,可以預(yù)防甲狀腺腫、提高抵抗力、預(yù)防腫瘤、補鈣等益處,具體如下:<...
2023/12/02播放(66388)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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