女性睪酮高不能吃什么
2023-09-01 18:23:23播放:-
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女性睪酮高不能吃什么
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女性睪酮高不能食用以下幾類食物:
1、高糖食物:主要包括各種飲料、點(diǎn)心、冰淇淋、蛋糕等,都屬于高糖分食物。此外,主食應(yīng)適當(dāng)吃粗糧,避免粳米、白面,水果可以在兩餐之間適當(dāng)吃,避免吃得過多;
2、高油脂食物:避免食用各種油炸食品,如油炸雞塊、肥肉等,吃蔬菜時(shí)應(yīng)當(dāng)少油、少鹽。
如果睪酮高的女性服用過多的高糖、高脂食物,容易導(dǎo)致體重增加,容易合并胰島素抵