煙臺毓璜頂醫(yī)院
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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易疲勞、精力差原因較多，具體處理如下：
1、疾病因素：出現(xiàn)相應(yīng)癥狀要仔細(xì)分析原因，如果有相關(guān)的臟器疾病，如腦、心臟、肺臟、脾臟、肝臟、腎臟的問題，要積極主動(dòng)治療；
2、非疾病因素：如檢查排除器質(zhì)性疾病，可能由于近期工作壓力、個(gè)人情緒、生理期等原因?qū)е螺^為困倦乏力。日常應(yīng)注意保健、適度鍛煉、調(diào)節(jié)睡眠；如果氣血虛，可以進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理。
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易疲勞和精神差，要對因治療，處理具體如下：1、慢性肝?。号R床常見的是病理性因素導(dǎo)... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/01播放(42528)
易疲勞和精神差，要對因治療，處理具體如下：
1、慢性肝?。号R床常見的是病理性因素導(dǎo)...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/01播放(42528)
"易疲勞、精神差要查找一下原因，有沒有體質(zhì)比較弱、營養(yǎng)不良的情況。如果營養(yǎng)長期不良導(dǎo)致貧血、低蛋白血癥，肯定容易疲勞、精力差。如果沒有上述的情況，沒有營養(yǎng)不良、貧血，患者也出現(xiàn)這種情況，要考慮有沒有全身系統(tǒng)性的疾病，或者是焦慮、抑郁。因?yàn)槿硐到y(tǒng)性的疾病，比如肝腎功能衰竭，可能導(dǎo)致易疲勞、精力差。另外，抑郁癥也會出現(xiàn)類似的癥狀，如疲乏無力、睡眠不好，一天到晚無精打采的樣子。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該到醫(yī)院里詳細(xì)檢查，抽血化驗(yàn)，如果血化驗(yàn)完全都正常，可以檢查有沒有焦慮、抑郁，使用抗焦慮、抑郁藥物進(jìn)行治療。"
國紅│北京醫(yī)院
2020/06/08收聽(40216)
"易疲勞、精力差分為生理性原因、病理性原因，需要就診醫(yī)院排除因素導(dǎo)致。很多人是因?yàn)閮?nèi)分泌的疾病，比如糖尿病或者甲狀腺功能減退、貧血、慢性腎臟疾病、慢性心衰等導(dǎo)致出現(xiàn)易疲勞、精力差，需要針對疾病進(jìn)行治療，疾病改善以后易疲勞、精力差的癥狀可以得到明顯緩解。還有就是生理情況下很多人易疲勞、精力差，是因?yàn)樾菹⒉缓?，或者過度疲勞導(dǎo)致的神經(jīng)功能衰弱，要調(diào)整自身的生活方式，改善好睡眠。在白天時(shí)建議多參加戶外的體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)好了以后，易疲勞、精力差的癥狀就可以改善。平時(shí)在飲食上多吃富含有維生素的食物，多吃水果和青菜，改善體質(zhì)，可以改善癥狀。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/05收聽(97918)
易疲勞、精力差，要根據(jù)不同的病因，進(jìn)行不同的治療，常見原因如下：1、睡眠不佳：如... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/07/26播放(43204)
易疲勞、精力差，要根據(jù)不同的病因，進(jìn)行不同的治療，常見原因如下：
1、睡眠不佳：如...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/07/26播放(43204)
男生如常易疲勞、嗜睡、精力差，通常要從兩個(gè)方面角度辯證思考這個(gè)問題，從中醫(yī)學(xué)角度來講，屬于虛證的一種，通常是因?yàn)槟I虛和氣虛而導(dǎo)致的疲勞、嗜睡，血虛會導(dǎo)致精力較差。從西醫(yī)學(xué)的角度來講，屬于大腦供血不足、心肌缺血、大腦細(xì)胞乏氧、貧血等因素，導(dǎo)致的周身其他臟器和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，而引發(fā)疲勞、嗜睡、精力差，通常分幾大因素：1、大腦缺血和乏氧，常因椎基底動(dòng)脈和頸內(nèi)動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的問題。2、各臟器供血不全也會產(chǎn)生缺血、乏氧、疲勞、嗜睡。3、高血脂癥和高血黏稠度血癥也會導(dǎo)致易疲勞、嗜睡、精力較差。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/11收聽(32816)
"容易疲勞、嗜睡、精力差的原因有很多，首先，考慮生理性因素，比如有無過度勞累、大量運(yùn)動(dòng)、睡眠質(zhì)量差、熬夜、夏季高溫環(huán)境等情況，可以通過充分休息能自我調(diào)節(jié)。其次，要考慮病理性因素，比如貧血、甲狀腺功能減退、慢性腎臟疾病、慢性肝炎、慢性消耗性疾病等，通過休息也無法緩解，需要完善相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確診斷。如果上述兩種因素都排除，可以考慮是否有疲勞綜合征，這種疾病無需過分關(guān)注，或者藥物治療，通過適當(dāng)休息和功能運(yùn)動(dòng)就能得到改善，平時(shí)需要作息規(guī)律、避免熬夜等不良生活習(xí)慣。"
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2019/09/09收聽(91694)
" 如果身體精力不足、易疲勞，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、注意規(guī)律生活，配合溫陽以及針灸等康復(fù)療法進(jìn)行治療。精力不足、易疲勞考慮是由于生活不規(guī)律、精神壓力過大、氣血消耗過多，以及脾腎消耗引起的虛衰的表現(xiàn)。 生活中可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫補(bǔ)脾腎的藥物調(diào)理身體，比如十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸。還可以適當(dāng)增加補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食療方案，比如大棗、人參、黨參、枸杞、鹿茸等食物，調(diào)補(bǔ)身體疲勞的情況。"
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2019/12/18收聽(68212)
精力不足、易疲勞，原因可能如下：1、睡眠，睡眠是否得到滿足，是否有失眠的情況。成... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/08/01播放(63022)
精力不足、易疲勞，原因可能如下：
1、睡眠，睡眠是否得到滿足，是否有失眠的情況。成...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/08/01播放(63022)
"精力不足，容易疲勞嗜睡，建議查找這方面的原因，比如說血液粘稠度過高、血脂增高、血稠都會導(dǎo)致這種情況。如果患者可能平時(shí)不經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，比較肥胖，缺乏體育鍛煉也會出現(xiàn)精力不足，犯困。建議抽血檢查，如果血脂化驗(yàn)異常的話，要積極控制在正常的范圍內(nèi)，平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，每天最少堅(jiān)持一小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)代謝平衡，有利于緩解疲勞。另外飲食上也要注意低鹽低脂飲食控制體重，堅(jiān)持一個(gè)月，慢慢的癥狀都會改善。另外睡眠也是比較關(guān)鍵的，尤其是白天不要睡，晚上好好休息。另外還可以就心腦血管方面進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，做個(gè)顱內(nèi)段血管的彩超，心電圖等。"
2019/07/22收聽(81684)
精力不足、易疲勞，考慮身體處于亞健康的狀態(tài)。首先建議改變不良的生活習(xí)慣，一定要按時(shí)休息。建議飲食上以清淡飲食為主，一定要多吃新鮮的蔬菜、水果，特別多吃堅(jiān)果，比如花生、松子。因?yàn)樗鼈兏缓谐浞值臓I養(yǎng)物質(zhì)，對腦細(xì)胞有好處。其次，建議多食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、蝦等。最后，建議參加體育鍛煉，特別是有氧的體育鍛煉。如果是女性，可以練瑜伽，一定不要吸煙、飲酒，不能熬夜，會慢慢改變身體的亞健康狀態(tài)。如果經(jīng)過改變生活方式，癥狀緩解得不明顯，建議查甲狀腺功能以及肝腎功能，排除器質(zhì)性病變。
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/03收聽(89644)
"精力不足、易疲勞、嗜睡，一般主要是因?yàn)橥砩纤咛?，造成睡眠不足和睡眠障礙而引起，這種情況調(diào)整睡眠可以改善。因?yàn)樾睦砑膊 ⒕窦膊∷斐?，表現(xiàn)出來的癥狀有焦慮癥、抑郁癥和精神分裂癥，都可以表現(xiàn)為精力不足、易疲勞、嗜睡。大腦缺血缺氧性疾病，如高血壓、糖尿病、抽煙、喝酒和高血脂，都會引起大腦缺血、缺氧，而出現(xiàn)疲勞、嗜睡。夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征也會引起睡眠障礙和大腦缺氧，而出現(xiàn)相類似的癥狀，還有電解質(zhì)紊亂、貧血、低血糖也會表現(xiàn)出類似的癥狀。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/18收聽(87850)
"眼睛容易疲勞，首先要改正不良用眼習(xí)慣。眼睛疲勞是由于長時(shí)間近距離用眼或者強(qiáng)光刺激產(chǎn)生，建議每40分鐘近距離用眼藥，至少休息10分鐘以上，眼睛多向遠(yuǎn)處眺望，可以在眼睛局部周圍穴位做按摩，改善眼部循環(huán)，舒緩肌肉的緊張。同時(shí)，要保證營養(yǎng)均衡，改善提高睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間。眼睛如果有疾病，例如有屈光不正、干眼癥，或者倒睫等疾病時(shí)，需要相應(yīng)的治療原發(fā)病，例如可以驗(yàn)光配鏡，針對干眼癥可以用抗疲勞或者滋潤的滴眼液，或者口服中藥調(diào)理以及眼睛周圍針灸等。對于倒睫情況，需要及時(shí)拔除倒睫，以減少對眼部刺激癥狀。"
郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院
2021/02/24收聽(97952)
"容易犯困、容易疲勞，中醫(yī)認(rèn)為多是虛勞證候，屬于陽氣不足，氣血虧虛所表現(xiàn)出來的癥狀，治療上多補(bǔ)氣養(yǎng)血，具體要辨證論治。如果還伴有飲食減少，食后胃不舒服或者大便溏薄的癥狀，多是脾氣虛弱造成的，可以用四君子湯進(jìn)行治療。如果還伴有心慌、健忘、失眠、多夢，多是由于心血虛導(dǎo)致的，可以選用柏子養(yǎng)心丸。如果癥狀還有食少、怕冷、腹痛、怕吃生冷食物等，多是因?yàn)槠㈥柌蛔銓?dǎo)致的癥狀，可以選用附子理中丸進(jìn)行治療。西醫(yī)上貧血、甲狀腺功能減退、心功能不全等疾病也可以表現(xiàn)出疲倦癥狀，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查以確診，確診之后選用對癥藥物治療就可以，平常應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，特別是要補(bǔ)充維生素。"
方昆│山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/12收聽(37528)
容易犯困、易疲勞原因很復(fù)雜，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下：1、生理性原... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/17播放(38362)
容易犯困、易疲勞原因很復(fù)雜，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下：
1、生理性原...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/17播放(38362)
容易犯困、疲勞的原因如下：1、供血不足：由于心血管疾病或心功能不全，導(dǎo)致心臟供血... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/09/08播放(28979)
容易犯困、疲勞的原因如下：
1、供血不足：由于心血管疾病或心功能不全，導(dǎo)致心臟供血...
2023/09/08播放(28979)
"容易犯困、易疲勞的原因有以下可能：第一、貧血、特別是生理期女性經(jīng)量比較多的情況下產(chǎn)生重度貧血，重度貧血會因?yàn)闄C(jī)體的有效循環(huán)血量減少與血紅蛋白降低，引起腦乏氧、腦缺血而出現(xiàn)這種癥狀。第二、腦血管疾病，特別是動(dòng)脈粥樣硬化、腦?；蛘咝呐K病，都會產(chǎn)生這種癥狀。第三、目前臨床常見的是頸椎病，由于電子產(chǎn)品的普及出現(xiàn)了大多數(shù)低頭族，由于頸肩部的軟組織損害、頸椎小關(guān)節(jié)病變壓迫椎動(dòng)脈，引起椎動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)上述癥狀。"
2020/07/28收聽(91500)
"一個(gè)人容易疲勞需要具體的分析，比如患者的年齡情況、發(fā)作頻率情況、伴隨癥狀情況等等。就一般性而言，如果是一個(gè)正常人或者年輕人，容易疲勞，在若干短的時(shí)間內(nèi)或者一定的時(shí)間段之內(nèi)容易疲勞，也沒有其它不舒服的臨床表現(xiàn)，還需要考慮是否患者在一段時(shí)間工作、生活壓力過大，或者過于勞累等等因素引起來的。如果去除了這些不良因素，同時(shí)進(jìn)行體力恢復(fù)之后得到了好轉(zhuǎn)，基本上考慮就是屬于過度勞累等因素所引起的。如果容易疲勞的情況持續(xù)時(shí)間較長，需要考慮一些疾病情況，比如常見的一些疾病包括貧血的情況，包括可能女性在月經(jīng)期的情況。還有比如老年朋友有多種慢性疾病也會出現(xiàn)這種情況，還有比如在特定的疾病情況下，患者也可能出現(xiàn)容易疲勞的現(xiàn)象?？傊绻掷m(xù)出現(xiàn)容易疲勞，建議及時(shí)的到神經(jīng)內(nèi)科去就診進(jìn)行全面的診療。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2020/04/07收聽(35224)
"易疲勞的情況可能分為器質(zhì)性疾病或功能性原因，功能性原因主要包括慢性疲勞綜合征，或抑郁癥可以引起易疲勞，以及肥胖的人、身體比較虛弱的人可能會易疲勞。器質(zhì)性疾病的原因包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病和非神經(jīng)系統(tǒng)疾病，能夠引起易疲勞的神經(jīng)系統(tǒng)疾病包括重癥肌無力，會產(chǎn)生病態(tài)疲勞，常呈晨輕暮重，勞累后加重，休息會減輕或緩解，以及一些肌肉的疾病，比如線粒體肌病或線粒體腦肌病會出現(xiàn)病態(tài)的疲勞，以及多發(fā)性肌炎、皮肌炎等病人也會容易出現(xiàn)易疲勞。非神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致易疲勞，包括甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性的肝臟疾病，或慢性腎功能衰竭等疾病。"
劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
2020/05/24收聽(16430)
"通常身體易疲勞，需要從中醫(yī)辨證學(xué)角度和西醫(yī)辯證學(xué)角度來分別討論這個(gè)問題。從中醫(yī)學(xué)角度來講，易疲勞是虛癥的所在，通常為氣虛、血虛、陰虛等幾方面因素，此時(shí)可服用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的藥物緩解疲勞。從西醫(yī)學(xué)角度來講，可因?yàn)槠渌膊?dǎo)致：1、可以因?yàn)橹苌砻庖呦到y(tǒng)疾病和結(jié)締組織病，例如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、貧血等情況都可發(fā)生易疲勞的臨床癥狀。2、心腦血管疾病、冠狀動(dòng)脈供血不足、腦動(dòng)脈供血不足、椎基底動(dòng)脈供血不全也會導(dǎo)致身體血氧飽和度下降，引發(fā)易疲勞的臨床癥狀。"
2019/10/09收聽(65092)
易困、易疲勞目前比較多見，是一種慢性疲勞綜合征的臨床表現(xiàn)，具體原因如下：1、生活... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/10播放(73912)
易困、易疲勞目前比較多見，是一種慢性疲勞綜合征的臨床表現(xiàn)，具體原因如下：
1、生活...
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煙臺毓璜頂醫(yī)院 王學(xué)新
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