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做什么運動可以治便秘
2023-05-19 03:05:43播放：-
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做什么運動可以治便秘
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導(dǎo)致便秘最大的原因是腸動力功能障礙，因此所有可加速腸動力的運動，都可對便秘有幫助，比如步行、慢跑、游泳、打羽毛球、打乒乓球等。便秘又分功能性便秘和器質(zhì)性便秘，不同原因治療方式也不同，具體如下：
1、功能性便秘：除運動外，還應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，過于精細(xì)的飲食或進(jìn)食過少時，可導(dǎo)致便秘；
2、器質(zhì)性便秘：如腸道腫瘤、腸道息肉或腸道外