未生育過的女性跳繩漏尿不正常，屬于壓力性尿失禁。跳繩時腹部力量增加，身體上下波動也會增加膀胱壓力，與膀胱壓力相關(guān)的尿失禁則屬于壓力性尿失禁。如果患者只是在跳繩時出現(xiàn)壓力性尿失禁，一般屬于輕度或早期壓力性尿失禁。通過個人行為和鍛煉可以解決，具體如下：
1、不建議所有人都去跳繩，鍛煉可以有多種方式、方法。如果患者平地走甚至小跑不漏尿，則建議換一種鍛煉方法；
2、如果患者喜歡跳繩，可以在跳繩之前先排尿，排尿后跳繩時膀胱壓力不會太高，漏尿的可能性則會比較??；
3、建議患者平時多做提肛訓(xùn)練或者凱格爾運動，增加尿道周圍肌肉的力量。
總之，患者需要根據(jù)時間和身體情況選適合自己的方法，如果經(jīng)過鍛煉無明顯效果，可以到醫(yī)院進行盆底肌訓(xùn)練，從而可以有效、快捷地解決壓力性尿失禁的問題。
