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哺乳期什么時候吃DHA好
2023-06-15 16:10:30播放：-
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哺乳期什么時候吃DHA好
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在母親開始哺乳時，DHA便應該服用。DHA中含有氨基酸、維生素D，對嬰幼兒的大腦發(fā)育、視神經系統(tǒng)的發(fā)育，皆較為有益。
分娩后的6個月之內，新生兒，以及嬰兒時期的營養(yǎng)供給主要是靠母乳。因此母親從開始哺乳時，便應該攝入DHA，推薦食用魚類尤其是海魚類，其含有的DHA較為豐富。如果擔心食補的量不夠，也可以將DHA加進飲食。
產后6個月時，嬰兒發(fā)育較快，母乳已經無法提供所需的全部營養(yǎng)，