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缺乏維生素B或維生素C，可能會(huì)引起口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，所以，在平時(shí)的飲食中，可以多補(bǔ)充一些含維生素B、維生素C的食物進(jìn)行預(yù)防。

維生素B多存在于一些谷物，或者是堅(jiān)果類的食物中，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c(diǎn)。維生素C存在于大量的水果中，比如奇異果、橙子、葡萄等水果。

維生素C能增強(qiáng)人的抵抗力，對(duì)預(yù)防潰瘍有好處。平時(shí)也可以服用藥物性，或者是維生素類，包括B族維生素類、維生素C類的這些保健類藥物，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍也有一定作用。

每天應(yīng)該多吃一些新鮮的水果、蔬菜，每天保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累、壓力過(guò)大，保持大便通暢，這些對(duì)潰瘍的預(yù)防都有比較好的作用。