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口腔潰瘍吃什么水果好
2023-05-11 13:15:07播放:-
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口腔潰瘍吃什么水果好
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缺乏維生素B或維生素C,可能會引起口腔潰瘍反復發(fā)作,所以,在平時的飲食中,可以多補充一些含維生素B、維生素C的食物進行預防。
維生素B多存在于一些谷物,或者是堅果類的食物中,平時可以適當地多吃一點。維生素C存在于大量的水果中,比如奇異果、橙子、葡萄等水果。
維生素C能增強人的抵抗力,對預防潰瘍有好處。平時也可以服用藥物性,或者是維生素類,包括B族維生素類、維生素C類的這些保健類藥物,對預防口腔潰瘍也有一定作用。
每天應該多吃一些新鮮的水果、蔬菜,每天保持心情愉悅,避免過度勞累、壓力過大,保持大便通暢,這些對潰瘍的預防都有比較好的作用。
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