![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/4C/43DE33EDA4EE642FC541ED47D4E9DF4C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
產后如何快速恢復
2023-07-26 06:35:01播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
產后如何快速恢復
01:43
視頻內容
產后快速恢復需要有足夠的營養(yǎng)供應，在飲食上多吃優(yōu)質蛋白質，能保證機體的快速恢復。及時增加活動，不能長期臥床，并且早解大小便，都有利于產后及時恢復。新生兒按時吸吮也會促進子宮收縮，幫助子宮恢復。
女性不管是在自然分娩還是剖宮產手術后，身體都是比較虛弱的狀態(tài)，尤其是自然分娩的產婦在產程中會消耗大量能量，產后較虛弱，需要補充大量營養(yǎng)物質，而優(yōu)質蛋白質的補充