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李瑩
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

產(chǎn)科

紅心火龍果孕婦可以吃嗎

2023-05-11 10:42播放 :

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孕婦可以吃紅心火龍果。紅心火龍果含有多種維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸、脂肪酸等，且花青素和鐵的含量相對較高，除了可以給孕婦提供一定營養(yǎng)以外，還可以緩解孕婦貧血。此外，紅心果火龍果的膳食纖維含量也比較多，有潤腸通便的作用，能夠緩解孕婦的便秘情況，是一個比較好的選擇。

孕期營養(yǎng)是主張孕婦的營養(yǎng)要均衡、食物多樣化，不能因為某種食物好，或者有營養(yǎng)就只食用一種，而不食用其它食物，別的水果也應(yīng)該適當(dāng)食用。醫(yī)生推薦孕婦每天的水果量是200-350g，不能食用過多。食用時間在餐間，即上午和下午2餐之間作為加餐，會使孕婦的血糖相對穩(wěn)定。

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孕婦可以吃紅心火龍果嗎

"孕婦可以吃紅心火龍果。火龍果的熱量比較低，懷孕期間吃火龍果能夠有效的控制妊娠期體重的增加?；瘕埞泻胸S富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸管蠕動，預(yù)防妊娠期便秘癥狀?；瘕埞胸S富的植物蛋白質(zhì)、花青素、各種維生素類營養(yǎng)素，都是寶寶生長發(fā)育過程中所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。吃火龍果可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)素，有助于寶寶的健康發(fā)育?；瘕埞械闹参锏鞍踪|(zhì)比較容易消化吸收，而且還能夠起到一定的養(yǎng)胃的功效，對于妊娠期間出現(xiàn)的胃腸道不適感具有一定的食療功效。"

語音時長01:08''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/23收聽(60624)

紅心火龍果孕婦可以吃嗎

"孕婦在懷孕期間是否可以吃紅心火龍果，需要根據(jù)孕婦的具體情況來進(jìn)行判斷，有以下幾種情況：第一、火龍果當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如含有蛋白質(zhì)、維生素等成分，如果孕婦在懷孕期間沒有不適的癥狀時，可以適量的吃紅心火龍果，有助于增加營養(yǎng)，并且有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，對身體是比較有利的；第二、如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀時，是可以吃紅心火龍果的，因為紅心火龍果中的膳食纖維比較豐富，具有潤腸通便的作用，可以緩解孕婦便秘的癥狀；第三、如果孕婦在懷孕期間有腹瀉的癥狀時，最好不要吃火龍果，否則有可能會導(dǎo)致腹瀉癥狀的加重。"

語音時長01:12''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/08/24收聽(70934)

孕婦可以吃紅心火龍果嗎

孕婦是可以吃紅心火龍果的，火龍果熱量比較低，懷孕期間吃火龍果，能夠有效控制妊娠期體重增加?；瘕埞泻胸S富膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防妊娠期便秘癥狀。火龍果中有豐富植物蛋白、花青素，各種維生素、營養(yǎng)素，是寶寶生長發(fā)育過程中必需營養(yǎng)物質(zhì)，吃火龍果可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒健康發(fā)育?；瘕埞兄参锏鞍妆容^容易吸收，而且能夠引起一定養(yǎng)胃功效，妊娠期食欲不佳、胃腸不適，這種情況下都可以進(jìn)行一些火龍果食療，如果食療以后有功效，就是對癥的。所以，孕婦可以吃一些紅心火龍果。

語音時長01:27''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/17收聽(68972)

紅心火龍果不能和什么一起吃

并沒有什么特殊的食物，不能夠和紅心火龍果一起來吃，只是某些食物，不能夠大量地跟紅心火龍果一起來...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/14播放(26840)

孕婦能吃紅心火龍果嗎

"孕媽媽可以吃紅心火龍果，火龍果是一種水果，中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕期的婦女每天攝入水果應(yīng)該在200-400克?；瘕埞胸S富的營養(yǎng)，它的營養(yǎng)特點是能量低，膳食纖維高。果肉中的水溶性膳食纖維和粗纖維含量都很豐富，而且紅肉的火龍果里面含有豐富的抗氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做花青素，所以對于孕媽媽來講是非常有好處的。另外，有不少孕媽媽在孕期容易出現(xiàn)便秘的情況?；瘕埞锩娴闹ヂ闋畹姆N子有促進(jìn)胃腸消化的作用，所以從這一點上來說，火龍果對于孕媽媽也是非常有好處的。要注意的是：由于火龍果的糖分含量相對較高，不推薦每天吃大量的火龍果，要控制在400克以內(nèi)。"

語音時長01:16''

俞奇│中山市博愛醫(yī)院

2023/09/23收聽(38008)

孕婦能吃紅心火龍果嗎

孕期可以吃紅心火龍果，但不宜多吃。紅心火龍果含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。孕期由于孕激素高分泌，胃腸蠕動減慢，常常有便秘。可以服用紅心火龍果、香蕉等食物，有緩解便秘的作用。紅心火龍果也含有花青素，有抗氧化養(yǎng)顏的作用，非常適合女性食用。但是紅心火龍果含糖量很多，一定要少吃。如果吃多了會導(dǎo)致媽媽血糖升高，進(jìn)而會導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。

語音時長01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/09/25收聽(54730)

為什么吃紅心火龍果拉肚子

"吃紅心火龍果出現(xiàn)拉肚子，考慮可能是自身的原因?qū)瘕埞^敏，也就是胃腸道不耐受火龍果，所以會出現(xiàn)胃腸功能紊亂而引起腹瀉。另外也要考慮是否是有農(nóng)藥殘留的火龍果，這時吃了也會有可能出現(xiàn)拉肚子的癥狀。如果空腹吃火龍果或者一次性吃太多的火龍果，超出了胃腸道的負(fù)擔(dān)沒辦法消化，也會出現(xiàn)拉肚子。如果吃火龍果出現(xiàn)了拉肚子，可以根據(jù)拉肚子的嚴(yán)重程度必要時給予口服藥物治療。對于輕微的拉肚子一般不需要使用藥物，注意飲食上清淡，少食多餐，大多可以完全自愈。如果是比較明顯的拉肚子，也可以自備益生菌治療，而對于嚴(yán)重的拉肚子則需要及時到醫(yī)院就診。"

語音時長01:30''

陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/10/28收聽(15188)

來月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

"在來月經(jīng)期間一定要少吃紅心火龍果，因為紅心火龍果屬于寒涼的水果，吃多以后容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。在月經(jīng)期間身體抵抗力、免疫力下降，盡量少吃寒涼的食物，過于寒涼有可能引發(fā)胃腸不適、脾胃虛，甚至引發(fā)宮寒，對身體不利。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某约t心火龍果可以，特別是有上火癥狀的時候。月經(jīng)期間吃水果一定要注意品種多樣化，搭配著吃，不要僅僅吃一種水果。而且在飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，同時多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡。"

語音時長01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/04/21收聽(26940)

為什么吃紅心火龍果會拉肚子

"吃紅心火龍果會拉肚子，可能是由于火龍果表面的農(nóng)藥殘留沒清除干凈，導(dǎo)致食物中毒，產(chǎn)生腹瀉的癥狀，可能是由于紅心火龍果已經(jīng)變質(zhì)，果實內(nèi)部滋生了較多的細(xì)菌，導(dǎo)致在進(jìn)入胃腸道后，造成急性腸胃炎，發(fā)生腹瀉的癥狀，伴有腹痛、惡心等癥狀的發(fā)生?？赡苁怯捎趥€人身體原因，有的人對紅心火龍果不耐受，就會導(dǎo)致拉肚子的情況發(fā)生，會產(chǎn)生其他更嚴(yán)重的癥狀。個人體質(zhì)比較弱，身體比較虛，由于紅心火龍果是寒性食物，可能會出現(xiàn)腸道問題，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，這些情況都是不一定的，具體原因，還要到醫(yī)院進(jìn)行檢查才能確診。"

語音時長01:12''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/12/21收聽(70430)

懷孕可以吃紅心火龍果嗎

"懷孕可以吃紅心火龍果，紅心火龍果含有膳食纖維，可以預(yù)防便秘，控制孕婦體重，防止寶寶發(fā)育過大，可以預(yù)防妊娠紋等。另外火龍果含糖量低不會引起血糖升高，所以適量吃火龍果對孕婦和胎兒都有好處的。但是注意火龍果屬于寒性水果最好不要多吃。另外如果孕婦胃腸道不好不建議吃，容易引起拉肚子等癥狀，如果孕期拉肚子比較容易引起流產(chǎn)。建議多喝水，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，飲食清淡、易消化，拉肚子嚴(yán)重時會引起電解質(zhì)紊亂，需要抽血檢查電解質(zhì)，必要時建議輸液等。"

語音時長01:10''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/08收聽(75146)

經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"來月經(jīng)期間最好不要吃火龍果，因為火龍果性寒涼，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、顏色發(fā)黑或者小腹疼痛。雖然火龍果味道鮮美，富有營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素B類以及胡蘿卜素和維生素C，更含有鈣、鎂、磷、鐵等微量元素，在平時可以適量吃，女性可以燙溫了吃，對身體健康有好處。來月經(jīng)期間應(yīng)該避免生冷、寒涼的食物，多吃點溫?zé)岬氖澄锔?，有助于月?jīng)的生理來潮。來月經(jīng)需要注意精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈的體育運(yùn)動或者重體力勞動。"

語音時長01:11''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/23收聽(88490)

來月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

紅心火龍果是南方的一種水果，具有清熱解毒、瀉火的作用。如果長期便秘，在空腹吃火龍果的情況下可以達(dá)到排便的作用。月經(jīng)期原則上是可以吃紅心火龍果的，但因為寒性作用，個別人會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛的情況。如果平時是體寒的病人，經(jīng)期建議盡量少吃和不吃火龍果。如果平時的月經(jīng)正常，紅心火龍果對月經(jīng)是沒有任何影響的，當(dāng)然不能空腹、大量的食用，如果空腹、大量的食用會造成痛經(jīng)等一系列經(jīng)血不暢的癥狀和體征。

語音時長01:08''

王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院

2023/10/26收聽(30602)

月經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"月經(jīng)期適當(dāng)食用常溫下的紅心火龍果可以，但是冷藏、寒涼或者量比較大，不適宜。因為火龍果具有寬腸的作用，其中含有特殊植物蛋白、維生素、水溶性纖維和花青素，以上都具有生津止渴、清熱涼血的作用，可以改善便秘癥狀，吃多了容易導(dǎo)致腹瀉。所以，經(jīng)期適當(dāng)吃室溫狀態(tài)下的紅心火龍果完全可以，但一定不能吃冷藏水果。而且每次食用量不能過多，以免引起腹瀉等不必要的身體傷害。"

語音時長01:18''

王少為│北京醫(yī)院

2023/09/22收聽(61538)

經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"經(jīng)期是可以吃紅心火龍果的，但是不可以過量。紅心火龍果是火龍果中稀少的品種，它含有花青素這種特殊成分，能夠抗氧化、抗衰老、抗自由基，所以具有養(yǎng)生保健的作用。紅心火龍果的膳食纖維含量比較高，能夠預(yù)防便秘。紅心火龍果還含有豐富的維生素C，所以有美白養(yǎng)顏的作用。但是紅心火龍果偏涼，經(jīng)期的女性盆腔充血，有下腹墜脹或腹痛，經(jīng)期是比較怕寒的，最好保持下腹溫暖。如果吃過量的紅心火龍果這種偏涼性的水果，對經(jīng)期是不太有利的。所以，建議經(jīng)期可以吃適量的紅心火龍果，但是不可以過量。"

語音時長01:28''

孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/01/16收聽(17172)

來例假可以吃紅心火龍果嗎

"女性在來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t心火龍果的，紅心火龍果的營養(yǎng)非常豐富，富含糖以及很多的維生素和礦物質(zhì)。除此之外，它還富含有很多的膳食纖維，所以對于那些胃腸道功能紊亂便秘比較嚴(yán)重的一些女性來講，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t心火龍果，不但可以補(bǔ)充水分、糖分，還能夠處到起到促進(jìn)胃腸蠕動，減輕便秘的療效。所以在來月經(jīng)期間也是同樣的，同樣也是可以少量的食用一些紅心火龍果。尤其在來月經(jīng)期間，由于出現(xiàn)了一些食欲不振的情況下，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t心火龍果，還能夠起到補(bǔ)充能量的作用，所以在月經(jīng)期間是可以少量食用的，但是也需要注意，不能夠在短時間之內(nèi)大量的食用，以免造成了胃腸道的一些不適的癥狀。 "

語音時長01:07''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/08/04收聽(27526)

紅心火龍果可以天天吃嗎

正常人每天吃紅心火龍果對身體不會有影響，紅心火龍果含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，對于便秘的...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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適量的紅心火龍果和牛奶能夠同食，而且紅心火龍果和牛奶適量同食，能夠更好地發(fā)揮兩者的營養(yǎng)價值。牛...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/05播放(70384)

糖尿病可以吃紅心火龍果嗎

糖尿病患者可以適量吃紅心火龍果，紅心火龍果含有豐富的維生素C、花青素、膳食纖維、礦物質(zhì)，適量吃有益于營養(yǎng)、有益于健康。紅心火龍果里的膳食纖維，也可以延緩糖的吸收，可以使得糖波動變小，紅心紅龍果里的膳食纖維，也有助于保存吸收的變慢，有助于糖尿病患者血脂的改善。紅心果里的膳食纖維也可以更好的吸收腸道里的水分，幫助糖尿病患者規(guī)律的排便。糖尿病患者吃紅心火龍果也要注意不要超量，盡量掌握在一個拳頭大小，同時血糖要穩(wěn)定在空腹7mmol/L左右，餐后兩小時血糖最好控制在10mmol/L左右，不要兩餐前或餐后馬上吃，最好在兩餐之間吃。應(yīng)該和其他的水果交替食用，可以增加營養(yǎng)，生活質(zhì)量會更高，紅心火龍果如果吃的稍微多了一點，應(yīng)該減少主食量。

語音時長01:31''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/21收聽(83174)

月經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"在月經(jīng)期的時候最好不要吃火龍果，因為火龍果屬于寒涼性的水果。吃了它之后有可能會造成經(jīng)期下腹部疼痛、月經(jīng)時間延長或者出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，所以在月經(jīng)期的時候不要吃火龍果。建議如果日常生活中有慢性胃炎或者體質(zhì)比較寒涼，也不建議吃火龍果。另外，在月經(jīng)期的時候除了保暖，也要注意飲食，比如西瓜、梨、香蕉，這些水果也不可以在月經(jīng)期吃。薏米、冬瓜、海鮮建議在月經(jīng)期也不要吃，都可能會造成身體的不舒服。月經(jīng)期雖然是正常的生理現(xiàn)象，可是稍微不留意飲食就可能會造成不良后果。"

語音時長01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/22收聽(60340)

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血糖高的時候建議不要吃紅心火龍果，可以選擇糖分含量更低的水果或者是選擇糖分含量低的白心火龍果。...

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2023/12/22播放(81846)

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