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月經(jīng)來得少又黑，在中醫(yī)上就是氣滯血瘀導致的經(jīng)血排出不暢，而使得月經(jīng)又少、又黑。具體原因如下：

1、飲食、生活習慣不佳：通常是由于女性本身比較貪涼，在月經(jīng)前后喜歡吃生冷刺激的食物，部分女性在來月經(jīng)前不好好休息，或者是在月經(jīng)期也不好好休息，這些不良習慣都可能導致氣滯血瘀，而使得月經(jīng)變得又少、又黑，這些女性有時候還