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    工作壓力大頭疼怎么辦

    2023-10-28 03:33播放 :

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    工作壓力大引起的頭疼多見于血管神經(jīng)緊張性頭痛,工作壓力大會引起血管神經(jīng)過度興奮和緊張導(dǎo)致頭痛。中醫(yī)、西醫(yī)都有緩解作用,西醫(yī)通過止痛片、芬必得,能通過止痛來緩解;中醫(yī)認(rèn)為工作壓力大多見于火旺、氣機(jī)阻滯,即氣機(jī)不通,氣機(jī)又化火,或其本身火大,通過中醫(yī)瀉火、理氣、活血、平肝潛陽等法,患者會得到較好的效果。

    建議患者工作壓力大時注意調(diào)整自我壓力,緩解焦慮情緒,同時減輕工作壓力,在自己能承受的范圍之內(nèi)多緩解,多活動、多交流。

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    工作壓力大焦慮癥怎么辦

    "工作壓力大,產(chǎn)生焦慮癥怎么辦。每一個參加工作的人都要承擔(dān)工作的壓力,工作的壓力對于每一個人來說,都是很正常的,沒有壓力就沒有動力,不會前進(jìn),就不會提高。但是如果壓力過大,期望值過高,身體的素質(zhì)有比較差,尤其是有家族史陽性,本人又有焦慮癥表現(xiàn)的人,在一個工作壓力很大,期望值很高的環(huán)境下工作,自己不能承受,就會產(chǎn)生焦慮癥,甚至很嚴(yán)重的焦慮癥,也可能是真正抑郁癥的早期表現(xiàn),以后就會產(chǎn)生不良的后果。一旦發(fā)現(xiàn)焦慮癥,一定要提高警惕,由專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治,首先要了解家族史、病史作出正確的判斷,經(jīng)過必要的檢查,排除重大的器質(zhì)性病,比如癌癥的早期表現(xiàn)等,制定一個合理的有針對性的治療方案,再加上綜合的措施,如化學(xué)的方法、物理的方法、鍛煉身體的方法、轉(zhuǎn)移注意力的方法和文體活動,加強(qiáng)溝通等,可以收到很好的效果。不要自行買藥去治療,也不要輕信民問的偏方、單方等,要由專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo),才能避免浪費(fèi)資源或者出現(xiàn)副作用。"

    語音時長02:16''

    黃世昌北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2023/05/27收聽(86166)

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