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高血壓能不能吃雞肉
2023-04-19 18:17:08播放：-
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高血壓能不能吃雞肉
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高血壓患者如果想吃雞肉，可以吃。雞肉是肉食類食物，屬于脂肪含量比較低的動物肉類。一般而言，對于血壓升高和高血壓患者，在飲食方面更多強調(diào)的是不能進食太咸的食物，如腌魚、腌肉。如果雞肉為腌制，如在冬天春節(jié)時腌的臘雞，此時要注意盡量少吃。
主要是因為對于國人而言，鹽的負荷過重，國人一天鹽的攝入量通常＞12g，而國際上推薦的健康的飲食，每天鈉的攝入量＜6g。兩者之