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    怎樣預(yù)防結(jié)腸癌
    
            
    
                 2023-06-02 16:56播放 : 

                
    
                    
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    目前結(jié)腸癌的發(fā)病原因還不是很明確，可能跟一些高危因素有關(guān)。所以結(jié)腸癌的預(yù)防措施，主要是在規(guī)避高危因素，比如戒煙、避免油炸食品，改變不良飲食和生活習(xí)慣。
    適當(dāng)增加膳食纖維及維生素的攝入、恰當(dāng)增加體育鍛煉、保持愉悅的心情。對(duì)于有一部分人群，特別是結(jié)腸癌的高危人群，要進(jìn)行及時(shí)篩查，可以早期發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌或者癌前病變，起到早診、早治和預(yù)防的作用，改善結(jié)腸癌患者的生存質(zhì)量和提高治療效果。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    結(jié)腸癌怎樣預(yù)防
    
    
    "預(yù)防結(jié)腸癌主要要做到以下幾點(diǎn)：1、有結(jié)腸癌家族史的人要定期做結(jié)腸癌篩查，結(jié)腸癌具有明顯的家族史傾向，三代以?xún)?nèi)的直系親屬有結(jié)腸癌患者的人群罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要明顯高于沒(méi)有家族史的人群，因此有家族史的人群應(yīng)該每年去醫(yī)院做結(jié)腸癌篩查，一般是做電子結(jié)腸鏡檢查，可以發(fā)現(xiàn)腸息肉甚至早期的原位癌，及時(shí)處理后一般不會(huì)有問(wèn)題。2、改變飲食結(jié)構(gòu)，高蛋白、高脂肪飲食是結(jié)腸癌的高危因素，改變飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，特別是蔬菜、水果以及粗糧等食物，可以降低結(jié)腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)。3、保持積極向上的心態(tài)，善于疏通壓力，心理狀態(tài)與癌癥發(fā)病關(guān)系密切，長(zhǎng)期抑郁、心理壓力大等因素也是腸癌的高危因素。因此樂(lè)觀、開(kāi)朗、善于變通的人群患癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)低。4、其它注意事項(xiàng)，多運(yùn)動(dòng)、少久坐、定期體檢等，也可以預(yù)防腸癌的發(fā)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    何偉│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)
    
        
    2023/12/08收聽(tīng)(98540)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

    
    
    怎樣預(yù)防結(jié)腸癌
    
    
    "預(yù)防結(jié)腸癌要做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。具體措施包括以下方面：第一、定期篩查。對(duì)大腸癌的高危人群，建議每五年至少做一次腸鏡檢查，如家族性腺瘤性息肉病，潰瘍性結(jié)腸炎患者要警惕大腸癌的信號(hào)及早期癥狀，其他高危因素還包括大便隱血陽(yáng)性，一級(jí)親屬有結(jié)直腸癌的病史，本人有癌癥的病史，長(zhǎng)期吸煙或肥胖者。第二、改善飲食習(xí)慣，改變?nèi)忸?lèi)及高蛋白食物為主的飲食習(xí)慣，合理安排每日飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及高纖維類(lèi)的食物，少吃辛辣、生冷的刺激性食物。第三、防治腸道疾病，積極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲(chóng)病、慢性痢疾等，對(duì)腸道息肉更應(yīng)及早處理。腺瘤性息肉是結(jié)腸癌的癌前病變，建議及早摘除，并進(jìn)行病理學(xué)的檢查。另外，應(yīng)積極治療習(xí)慣性便秘，保持大便通暢。第四、化學(xué)藥物的預(yù)防。目前用于結(jié)腸癌預(yù)防的藥物主要有抗氧化劑、非載體抗炎藥等。第五、積極鍛煉，保持良好的心態(tài)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    邢鑫│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
    
        
    2023/10/07收聽(tīng)(26394)
    
    
    

    














    
    
    結(jié)腸癌怎么預(yù)防？
    
    
    "結(jié)腸癌的預(yù)防，首先要看什么樣的患者容易出現(xiàn)結(jié)腸癌。第一個(gè)，40歲以上的患者如果出現(xiàn)了大便習(xí)慣改變，比如40歲之前大便是非常規(guī)律的，40歲以后突然出現(xiàn)了腹瀉、便秘、腹瀉便秘相交替或者里急后重。什么叫里急后重？就是總想上廁所，到了廁所，排了一點(diǎn)便之后就沒(méi)有了，回來(lái)之后不久，又想上廁所，這就叫做里急后重或者便不盡感。像這樣的，40歲以上的患者要考慮會(huì)不會(huì)有結(jié)腸癌的問(wèn)題。另外，比如腸道存在息肉，腸道存在家族性息肉病，這樣的患者也容易發(fā)生結(jié)腸癌。在南方，廣東地區(qū)喜歡吃生魚(yú)的患者，因?yàn)轸~(yú)的身體里面會(huì)有一些寄生蟲(chóng)，這些寄生蟲(chóng)如果寄生在腸道里面也容易發(fā)生結(jié)腸癌。還有潰瘍性結(jié)腸炎，都是結(jié)腸癌發(fā)生的高發(fā)因素。還有家族里父母、兄弟、姐妹有得結(jié)腸癌的，這個(gè)患者結(jié)腸癌的發(fā)病率要比別人高。凡是有這些高發(fā)因素的患者都應(yīng)該及早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除這種結(jié)腸癌的發(fā)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張雋│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/08/14收聽(tīng)(22532)
    
    
    

    


    
    
    結(jié)腸癌如何預(yù)防
    
    
    "結(jié)腸癌具有明顯的明確的癌前病變，并且發(fā)展到中晚期相對(duì)有很長(zhǎng)的時(shí)間，為我們有效的預(yù)防還是提供了機(jī)會(huì)。首先是要注意在預(yù)防方面，第一個(gè)方面我們要注意合理的飲食，避免過(guò)精過(guò)細(xì)的食物，不宜高蛋白、高脂肪的食物，多吃一些粗纖維和富含維生素的食物，也就是我們常說(shuō)的粗茶淡飯，保持大便的通暢。第二個(gè)方面是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，又可以加快腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少致癌物質(zhì)在腸道的聚集。第三個(gè)方面我們要重視慢性腸病的治療，像慢性的潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，還有慢性的家族性息肉病，慢性的泄瀉，慢性的便秘，都要正規(guī)的治療。第四個(gè)方面我們要重視報(bào)警癥狀。報(bào)警癥狀我們已經(jīng)談到向腹部的疼痛、便血、消瘦、乏力，要引起我們的重視，及早的到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療。第五個(gè)方面我們要注意篩查對(duì)高危的人群年齡在50歲以上，有腫瘤的家族史又有慢性的腸道疾病，我們一定要定期的進(jìn)行復(fù)查，定期的進(jìn)行篩查。篩查主要是指大便常規(guī)的檢查和結(jié)腸鏡的檢查。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    冀愛(ài)英│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
    
        
    2023/04/12收聽(tīng)(62802)
    
    
    

    






    
    
    怎么預(yù)防結(jié)腸癌
    
    
    "結(jié)腸癌預(yù)防其實(shí)和很多因素有關(guān)系，跟飲食行為以及用藥都有密切的相關(guān)性。首先要減少這些可能的致癌物的攝入，比如煙熏、燒烤以及腌制性的食品，這些食品都是對(duì)胃腸結(jié)腸癌的發(fā)生起非常重要的作用。第二是紅肉的攝入。從目前得到的資料而言，紅肉已經(jīng)作為致癌物列入到防治的指南當(dāng)中。減少紅肉類(lèi)的食物可以減少結(jié)腸癌的發(fā)生。另外早期的預(yù)防和內(nèi)鏡下的篩查手段是密切相關(guān)的。早期腫瘤通常沒(méi)有任何的癥狀，而且沒(méi)有進(jìn)入到進(jìn)展期的時(shí)候悄無(wú)聲息，很多人會(huì)因此而忽視掉。在早期發(fā)生一些報(bào)警信號(hào)，對(duì)于高危人群而言，進(jìn)行及時(shí)的結(jié)腸癌檢查是至關(guān)重要的。現(xiàn)在結(jié)腸鏡的檢查，可以提供普通光鏡以及染色放大觀察的手段。一旦結(jié)腸的上皮發(fā)生隆起、凹陷或者是息肉樣的病變，通過(guò)結(jié)腸鏡的檢查都能夠很及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。這樣的病變?cè)谠缙趤?lái)說(shuō)通常都是局限在黏膜層以?xún)?nèi)。大部分的早期腫瘤病人可以通過(guò)內(nèi)鏡下的切除，也就是微創(chuàng)手段得到完全的治愈。因此早期的及時(shí)以及積極的結(jié)腸癌的篩查，對(duì)于預(yù)防結(jié)腸癌來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，也希望具有高危因素的人群能夠積極考慮這樣的有創(chuàng)手段。雖然結(jié)腸鏡有一定的創(chuàng)傷性，也有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，但是相對(duì)于收益而言，收是大于付出的，也是希望大家能夠通過(guò)腸鏡得到良好的篩查效果。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    朱慶曦│武漢市第三醫(yī)院
    
        
    2023/11/11收聽(tīng)(99438)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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