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骶1隱裂主要是先天的發(fā)育異常，造成了棘突缺如，沒有發(fā)生融合，或者是因為兩側(cè)椎板沒有完全融合，從而出現(xiàn)了骶1隱裂。這種隱裂會相對影響脊柱的穩(wěn)定性，導致強度下降，但是一般也沒有太大影響。因為一般不會出現(xiàn)硬脊膜突出或者脊髓膨出，一般不會伴有神經(jīng)體征。

所以應該增加腰椎肌肉的強度，避免彎腰持重，避免過多伏案工作，從而減少腰椎損傷的幾率。應該通過三點支撐、五點支撐或者小燕飛的鍛煉，使腰椎周圍的肌肉逐漸加強，能夠更好地保護腰椎的穩(wěn)定性，通過使軟組織的強度增加，來代償先天的骶1隱裂所造成的強度下降，這樣就能夠避免腰椎退變。

所以一定要了解這種疾病的治療方法，也不必過度擔心，只要通過正確的治療方法，科學積極地進行腰背肌肉的鍛煉，就能夠預防腰椎退變，從而使它對腰椎的影響降低到最低的限度。