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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

寶寶多大可以坐腰凳

2023-09-25 14:05播放 :

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一般寶寶6個月就可以坐腰凳，因為寶寶的運動功能、脊柱的發(fā)育，遵循從上到下的規(guī)律。通常滿月時會抬頭，3個月時會翻身，5-6個月時會坐，所以當(dāng)寶寶會坐時就可以開始坐腰凳。

使用腰凳有較多好處，具體如下：

1、減輕家長負(fù)擔(dān)：對于家長來說使用腰凳可以解放雙手，去做其他事情，而且寶寶坐在腰凳上也較舒適，家長抱寶寶的負(fù)擔(dān)會明顯減輕；

2、增強(qiáng)運動功能：對于寶寶來說做腰凳能夠鍛煉坐姿，對于運動功能的發(fā)育較有幫助。坐腰凳可以采用面對面的體位，也可以采用寶寶面朝外的方式，當(dāng)寶寶面朝外時視野較廣闊，有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

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"寶寶最好是建議6個月以后再做腰凳。因為小孩正常都是到6個月以后能夠出現(xiàn)會做。單獨做得很穩(wěn)，一般是8個月以后。所以不建議之前進(jìn)行過早的坐著訓(xùn)練，因為有可能會損傷孩子的腰椎。有的小孩缺乏維生素D，如果過早地坐著或者站立，有可能會引起駝背，或者腰椎的畸形，乃至于X腿、O型腿等等，所以不建議過早的坐。因為6個月的時候小孩會坐，說明腰椎已經(jīng)發(fā)育，這時的腰還是有一定力量的，所以可以適當(dāng)?shù)淖?，也不主張每次做的時間過于太長，一般別超過半個小時就行。當(dāng)然自己要是能坐得特別穩(wěn)當(dāng)，8個月以后，可以適當(dāng)延一延時間。"

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"正常情況下寶寶6個月會坐，所以寶寶最好是滿6個月使用腰凳，但主要是根據(jù)寶寶的具體情況分析。如果寶寶能夠坐的穩(wěn)穩(wěn)的，可以嘗試坐腰凳，而且開始坐的時間不要過長，可以讓寶寶坐10-30分鐘，逐漸延長坐的時間，不建議超過1小時。因為如果坐腰凳的時間過長，寶寶保持固定的位置，引起疲勞，而且坐腰凳時要注意保護(hù)好寶寶的脊柱。如果長時間坐腰凳，寶寶固定的姿勢太久，容易導(dǎo)致寶寶不適，影響寶寶肢體的正常發(fā)育。在使用腰凳前一定要檢查好卡扣是否完好，以免在使用中發(fā)生意外，使用以后一定要先放下寶寶，再解開腰帶，以免造成寶寶滑落，摔傷寶寶。如果寶寶的頭控制不穩(wěn)，千萬不要坐腰凳。家長要隨時觀察寶寶的狀態(tài)，家長千萬不要覺得寶寶坐腰凳就萬事大吉了，應(yīng)當(dāng)隨時觀察寶寶的狀態(tài)，避免出現(xiàn)口鼻窒息的危險。"

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"四個月的寶寶是不可以坐腰凳的，因為根據(jù)寶寶的運動發(fā)育規(guī)律，寶寶一般兩個月時候會抬頭、四個月的時候會翻身、六個月時候會獨坐、八個的時候會爬、一歲會走。多數(shù)健康足月的寶寶是遵循這個規(guī)律的，如果是健康足月的新生兒，在六個月的時候才會獨坐，所以六個月的時候，寶寶的腰椎生理彎曲才會存在。六個月寶寶脊柱能夠承受上肢的重量，六個月寶寶如果能獨坐的情況下，坐腰凳不會造成孩子的腰椎受到損傷。建議如果寶寶六個月會獨坐的情況下才能坐腰凳，四個月的寶寶腰椎發(fā)育很不成熟，他的腰椎還沒有形成生理彎曲，肌肉組織不能長時間的支撐上肢活動，所以四個月的寶寶是不能坐腰凳的，如果過早坐腰凳容易造成孩子的胸椎和腰椎的畸形，以及相關(guān)肌肉組織受到損傷，不利于寶寶運動的發(fā)育。寶寶坐腰凳的時間要根據(jù)寶寶的具體發(fā)育來決定，如果過早坐腰凳，容易造成孩子出現(xiàn)腰椎受到損傷，根據(jù)寶寶的運動發(fā)育的時間和寶寶獨坐的時間來決定，如果寶寶能夠獨坐了，就可以給寶寶坐腰凳了，四個月的寶寶是不能坐腰凳的。 "

語音時長01:54''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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"四個月的寶寶是不可以坐腰凳的，為什么？因為根據(jù)寶寶的大運動發(fā)育規(guī)律，四個月的寶寶還不會獨坐。多數(shù)情況下寶寶滿六個月的時候才會獨坐。所以要根據(jù)寶寶運動的發(fā)育情況，寶寶會獨坐的時候才可以做腰凳。因為寶寶會獨坐的時候，腰椎發(fā)育比較穩(wěn)固，而且腰部的肌肉韌帶已經(jīng)成熟了，可以適合做腰凳。所以太小的寶寶，四個月的寶寶是可以做腰凳的，過早的坐腰凳容易造成寶寶腰椎的受損，造成腰椎的脊柱發(fā)育受到損傷。所以建議最好六個月以上，寶寶會獨坐的時候才可以坐腰凳。另外，注意坐腰凳的時候要讓把寶寶的腿呈M形擺放，這樣可以預(yù)防寶寶髖關(guān)節(jié)的損傷。最好讓寶寶的面朝外坐著，避免影響到寶寶的口鼻呼吸。這樣寶寶的背部可以與媽媽保持一點空隙，有利于寶寶的運動活動。"

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"四個月的寶寶是不能坐腰凳的。寶寶一般兩個月抬頭、四個月翻身、六個月會坐、八個月會爬。對于四個月的寶寶來說還不會坐，這個時候讓孩子坐腰凳，反而會影響寶寶的頸椎和腰椎的發(fā)育。因為孩子只能拼命的往前弓著，癱坐在那里，會增加孩子頸椎和腰椎的壓力，不利于孩子的健康的發(fā)展。即使是六個月的寶寶也不建議長時間的用腰凳，這個時候?qū)殞殑倓倳?，坐得還不穩(wěn)。建議在寶寶能夠坐穩(wěn)的情況下再給寶寶坐腰凳，而且還要注意單次的時間不要過長，不要頻繁的使用。因為坐腰凳加重了孩子腰椎的負(fù)擔(dān)，也影響孩子的四肢的活動。一定要注意時間不宜過長，一般不要超過1-2個小時，而且次數(shù)也不要過于頻繁。適當(dāng)?shù)淖尯⒆釉撎梢惶尚菹⑿菹?，改善一下局部的循環(huán)，以免對孩子造成損傷。"

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"寶寶坐腰凳的時間要根據(jù)寶寶的運動發(fā)育情況來決定，多數(shù)寶寶的大運動發(fā)育有一定的規(guī)律，根據(jù)每個寶寶的發(fā)育不同，坐板凳的時間也不太一樣，多數(shù)寶寶6個月時可以坐腰凳。比如寶寶4個月會翻身，6個月會獨坐，8個月會爬，1周歲會走，但是也存在著個體的差異，有的寶寶早一些，有的寶寶晚一些。比如有些早產(chǎn)兒或者是缺乏維生素D引起的佝僂病，寶寶坐的時間可能會晚一些，這時候?qū)殞氉实臅r間可能就會晚一些。一般建議寶寶完全會獨坐的時候坐腰凳，多數(shù)寶寶6個月可以獨坐了，這時說明寶寶的腰椎發(fā)育比較完善，而且腰背的肌肉比較穩(wěn)固。寶寶坐腰凳的時間不要太長，以免造成腰椎受到損傷，而且很多腰凳會導(dǎo)致寶寶的腿部姿勢不當(dāng)，使髖關(guān)節(jié)脫臼，家長要重視。"

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