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酒吧出來以后出現(xiàn)耳鳴，主要是酒精、噪音的原因，要針對原因來進行緩解和治療。

1、酒精：飲酒以后可造成血管痙攣，特別是內(nèi)耳血管會痙攣，因為內(nèi)耳的血管是末梢的循環(huán)，血管管徑比較細，而且管徑比較迂曲循環(huán)，很容易造成血管的痙攣，血管痙攣以后就會引起內(nèi)耳的缺血，從而損傷神經(jīng)細胞以及神經(jīng)纖維，出現(xiàn)耳鳴。這種情況應避免過量、多次的飲酒，注意休息，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。如果1周內(nèi)耳鳴仍沒有緩解，應當及時就診；

2、噪聲：酒吧內(nèi)噪聲較高，會刺激內(nèi)耳的神經(jīng)細胞，引起神經(jīng)細胞損傷，從而出現(xiàn)耳鳴。在這種情況下，要盡量避免接觸噪聲，在安靜的環(huán)境下好好休息，注意調(diào)整睡眠，如果仍未緩解，也要及時到醫(yī)院進行治療。