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王彩花
主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

消化內(nèi)科

輕度脂肪肝嚴(yán)不嚴(yán)重

2023-10-11 21:23播放 :

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輕度脂肪肝不嚴(yán)重，發(fā)病原因包括肥胖和飲酒。目前世界衛(wèi)生組織定義肥胖相關(guān)性脂肪肝為代謝相關(guān)性肝病，這類患者不僅有脂肪肝，還會存在糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸。代謝相關(guān)性脂肪肝需要控制飲食、適量運動，是最基礎(chǔ)的治療。由于喝酒引起的脂肪肝，患者需要積極戒酒。

如果患者有肝功能異常、肝病基礎(chǔ)，如乙肝或者同時服用其他藥物，應(yīng)聯(lián)合護(hù)肝藥物進(jìn)行治療。一般通過正規(guī)的生活方式控制，加上合適的藥物治療，多數(shù)輕度脂肪肝可以治愈。

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什么是輕度脂肪肝？

"所謂脂肪肝就是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也被公認(rèn)為隱蔽性的肝硬化的常見原因。引起脂肪肝的原因主要是肥胖、飲酒量過大。根據(jù)脂肪在肝臟中的含量，我們把脂肪肝分為輕、中、重三度。一般正常的肝臟脂肪的含量低于5%，輕度的脂肪肝脂肪含量應(yīng)該低于10%，通?？梢酝ㄟ^彩超以及肝臟彈性的檢查來確定。輕度的脂肪肝，通常化驗肝功能是正常的，病人也沒有明顯的臨床癥狀，因此常常被忽略。輕度的脂肪肝暫時不需要藥物治療，我們只需要改善病人的生活方式，比如肥胖引起的脂肪肝，我們就要減肥，加強(qiáng)鍛煉，另外改善飲食的結(jié)構(gòu)，如果是飲酒引起的，就要嚴(yán)格的禁酒。"

語音時長01:27''

馬烈│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/07/17收聽(89212)

輕度脂肪肝注意什么

輕度脂肪肝是指肝臟的脂肪浸潤程度較低、較輕，通過相關(guān)非藥物干預(yù)方式即可緩解。初期邁開腿，管住嘴...

黃天生│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/07播放(78992)

輕度脂肪肝是怎么形成的

"脂肪肝是脂肪沉積在肝細(xì)胞內(nèi)這樣一個過程，它是個緩慢的過程，涉及因素很復(fù)雜，主要包括肥胖、飲酒、營養(yǎng)代謝異常、藥物及毒物的干擾以及各種慢性肝病，其他疾病等均可以成為脂肪肝的成因。輕度脂肪肝患者一般沒有特殊臨床癥狀，臨床上判斷輕、中、重度脂肪肝是依賴于腹部超聲、CT檢查來完成的。通過超聲回聲的變化以及CT上密度的判斷，可以進(jìn)行脂肪在肝內(nèi)沉積的評估，根據(jù)沉積的程度可判斷脂肪肝的輕、中、重，這個分級與其是否合并轉(zhuǎn)氨酶升高并無關(guān)聯(lián)，合并轉(zhuǎn)氨酶升高即可診斷為脂肪性肝炎，脂肪肝的治療包括飲食調(diào)節(jié)、減輕體重、保肝治療以及定期隨訪。"

語音時長01:22''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/14收聽(95690)

什么是輕度脂肪肝

輕度脂肪肝其實最主要的是影像學(xué)上的意義，通常是通過超聲或者CT這些檢測手段來發(fā)現(xiàn)。

閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/22播放(33672)

什么是輕度脂肪肝

"輕度脂肪肝是指有5%-32%的肝細(xì)胞有脂肪變，根據(jù)肝細(xì)胞脂肪變的程度，脂肪肝可以分為輕度、中度、重度。中度的脂肪肝是指有33%-65%的肝細(xì)胞有脂肪變，重度脂肪肝是指有65%以上的肝細(xì)胞有脂肪變。脂肪肝是各種原因引起，以肝細(xì)胞彌漫性的脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，也就是肝細(xì)胞內(nèi)堆積太多的脂肪，影響了肝臟的正常功能。引起脂肪肝的主要原因，是高脂肪、高果糖、高熱量的膳食結(jié)構(gòu)，以及久坐、少動的生活方式。另外，酒精消耗量的增加、遺傳易感等因素，也可以導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。"

語音時長01:09''

王雅晶│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/03/21收聽(45035)

什么是輕度脂肪肝

脂肪肝是指肝臟內(nèi)甘油三酯過多沉積，引起肝臟脂肪性病變，輕度脂肪肝是指甘油三酯占肝臟濕重的5%-...

陸海英│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/13播放(42271)

輕度脂肪肝注意些什么

"輕度脂肪肝主要要注意的項目，具體如下：第一、完善相關(guān)檢查：進(jìn)一步的檢查，包括體重指數(shù)、肝功能、肝膽彩超以及血脂、血糖等因素，才能真正查明目前脂肪肝的嚴(yán)重程度、病因等，或有沒有引起肝損害。第二、飲食調(diào)整：注意日常的健康飲食，一定要提倡低糖、低脂飲食，不吃一些夜宵或者深加工的食品，減少熱量的攝入，并且一定要注意均衡的飲食。第三、增加運動：運動是治療脂肪肝最好的方式，運動要達(dá)到一定的量，能夠消耗體內(nèi)過多的脂肪，一般建議每天至少要半個小時到一個小時，建議中等強(qiáng)度的鍛煉。第四、控制病因：如果有高血脂要控制血脂，高血糖要控制血糖，肥胖的需要減肥，并且要注意一些生活習(xí)慣，避免熬夜，要生活規(guī)律、戒煙、戒酒。"

語音時長01:36''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/11/26收聽(39892)

輕度脂肪肝怎么辦？

脂肪肝分為輕度、中度和重度。所謂脂肪肝就是肝臟內(nèi)、肝細(xì)胞內(nèi)儲存的脂肪過量。根據(jù)它淤積脂肪程度的大小多少，我們分為輕度、中度和重度。輕度的脂肪肝一般脂肪的含量在肝組織里邊不超過10%。如果進(jìn)行生化檢查，輕度脂肪肝的轉(zhuǎn)氨酶水平是正常的，也沒有明顯的癥狀，我們不一定非要藥物治療，可以找一下形成造成脂肪肝的因素是什么，針對每一位患者，檢查導(dǎo)致脂肪肝的因素是什么，然后從根源上來解決這個問題，比如肥胖、飲酒，我們通過干預(yù)生活方式來對癥處理脂肪肝。如果肝功正常，輕度脂肪肝不一定需要藥物治療。

語音時長01:14''

孫靜媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/06/04收聽(47768)

輕度脂肪肝怎么辦

"輕度脂肪肝是指在彩超檢查下發(fā)現(xiàn)脂肪在肝內(nèi)沉積超過5%，但并不是特別多，這種情況跟肥胖、進(jìn)食油膩食物過多以及喝酒有直接關(guān)系。輕度脂肪肝一般不會引起肝功能的異常，所以多數(shù)不需要使用護(hù)肝降酶的藥物，在行為上需要進(jìn)行以下調(diào)節(jié)：一、輕度脂肪肝不能再喝酒，不吃油膩、油炸食物以及動物內(nèi)臟；二、可以適當(dāng)?shù)倪\動以減輕體重；三、多吃蔬菜、水果有利于補(bǔ)充大量維生素，對脂肪肝有好處。此外，輕度脂肪肝需要定期的復(fù)查腹部彩超和肝功能，以防止其病情加重。"

語音時長01:26''

樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/10/03收聽(85412)

輕度脂肪肝如何治療

"脂肪肝在我國是最常見的一種肝病，它分為很多種類型其中輕度脂肪肝是最多見的，彩超檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝的表現(xiàn)，但是化驗肝功能檢查是正常的。這種情況如何治療？一般不主張用藥物治療，特別是如果沒有合并高血壓、高血脂、糖尿病這一類慢性病，不主張藥物治療而是以改變生活方式為主。如果病人比較胖要減重，如果平時不愛活動要增加活動量，飲食要熱量的攝入，以高蛋白、低脂肪、高維生素飲食為主，體重能呈緩慢下降這樣脂肪肝也能夠慢慢減輕。"

語音時長01:25''

李蘊銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/11收聽(73494)

輕度脂肪肝怎么調(diào)理

通過彩超或者其他影像學(xué)檢查，可發(fā)現(xiàn)肝臟里面有輕度脂肪肝。輕度脂肪肝患者一般處于營養(yǎng)過剩狀態(tài)，患...

閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/04播放(56242)

輕度脂肪肝如何消除

脂肪肝輕度消除主要是靠飲食的控制、運動鍛煉、病因的控制。飲食要控制高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品、辛辣，刺激的食品，一些干果、果仁、蛋黃、魚子等等，禁煙、戒酒，多吃新鮮的蔬菜、水果。運動鍛煉每周至少3次，每次至少要半個小時到一個小時，以快走、慢跑、游泳等有氧運動為主，用于消耗肝臟沉積的脂肪。此外，要進(jìn)行病因的控制，如果是肥胖引起的要減肥，如果是酒精引起的一定要戒酒，如果是糖尿病、高脂血癥引起的，一定要控制血糖、血脂。只有多方面的因素一起進(jìn)行，才能夠有效地消除輕度脂肪肝。

語音時長01:44''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/10/21收聽(37246)

輕度脂肪肝如何治療

"脂肪肝是指脂肪沉積在肝臟細(xì)胞內(nèi)的一種病理狀態(tài)，它往往繼發(fā)于能量代謝障礙以及脂代謝障礙。按照脂肪沉積程度的不同可以分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。按照有無合并轉(zhuǎn)氨酶升高可以分為脂肪肝，以及脂肪性肝炎。按照病因可以分為酒精性脂肪肝以及非酒精性脂肪肝。脂肪肝的控制需要進(jìn)行綜合性地調(diào)理，它包括：1、生活方式的調(diào)理，需要注意減少能量攝入，避免高脂食物，增加鍛煉，減輕體重；2、可以使用藥物，如易善復(fù)，易善復(fù)可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，對于脂肪肝有較為良好的控制作用，可以作為脂肪肝的輔助治療。所以脂肪肝膽治療包括生活方式的調(diào)整，以及輔助藥物治療。"

語音時長01:27''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/11收聽(41518)

輕度脂肪肝能吃什么

"輕度脂肪肝的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，特別是富含維生素C和維生素B的蔬菜、水果，例如橙子、獼猴桃、西蘭花、梨、蘋果、玉米、胡蘿卜、花菜等等，這些食物中富含維生素C與維生素B，能夠有效的緩解脂肪肝引起的肝臟損害癥狀。脂肪肝主要是要禁止高脂肪、高膽固醇的食物，禁忌辛辣、刺激的食物，禁忌煙酒。也要定期的復(fù)查、隨訪，復(fù)查包含肝功能以及肝膽彩超，用于評估脂肪肝的嚴(yán)重程度。如果脂肪肝合并出現(xiàn)了脂肪性肝炎、肝功能損害，需要注意給予適當(dāng)?shù)谋８沃委煛?

語音時長01:17''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/02/26收聽(93426)

輕度脂肪肝怎么調(diào)理

"輕度脂肪肝的調(diào)理如下：第一、改善不良生活習(xí)慣：針對有肥胖的要減肥，飲酒的戒酒，高血脂、高血糖的要控制血脂和血糖。第二、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)：膳食結(jié)構(gòu)上主要要避免高熱量、高脂肪的飲食習(xí)慣，堅持要以植物性的食物為主，動物性的食物為輔。第三、糾正不良飲食習(xí)慣：早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，避免吃得快、吃得多，避免吃甜食、吃零食、吃夜宵。第四、加強(qiáng)運動：每周至少要堅持150分鐘以上中量有氧運動，并且一定要持之以恒，避免久坐。第五、謹(jǐn)慎使用藥物：定期體檢、復(fù)查，謹(jǐn)慎使用非必須使用的藥物，因為非必須使用的藥物長期應(yīng)用有可能造成肝臟的損害，用藥不當(dāng)會加重脂肪肝和肝損害的因素。"

語音時長01:29''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/01/16收聽(16408)

輕度脂肪肝該怎么治療？

對于脂肪肝，相信我們大家并不陌生。脂肪肝，是由于各種原因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5％，醫(yī)學(xué)上就稱之為脂肪肝。那么是什么原因引...

張俊相│威縣第二人民醫(yī)院

2023/07/15閱讀(13405)

輕度脂肪肝怎么治療

"有些人去醫(yī)院體檢，彩超提示輕度脂肪肝，肝功能都正常，有脂肪肝情況存在，病人就比較擔(dān)心應(yīng)該怎么辦？需不需要用藥？輕度脂肪肝，特別在肝功能正常的情況下是不需要用藥的，主要還是通過飲食和運動來進(jìn)行調(diào)控。脂肪肝和飲食關(guān)系特別密切，在治療方面，第一、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免脂肪或者高膽固醇的食物，動物內(nèi)臟、蛋黃，奶油、巧克力等含脂肪高的食物盡量避免攝取，以低脂、低膽固醇，優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜、水果食物為主。每餐吃飯不要吃得過飽。第二、主要是運動，除了飲食之外，患者要消耗多余的熱量和脂肪，要通過運動來實現(xiàn)。運動是提倡有氧運動，騎自行車、慢跑、快步走、游泳、打羽毛球、打乒乓球有氧運動，一周至少2-3次為宜?？梢愿鶕?jù)自己的身體情況，從小活動量的運動開始，逐漸增加運動量，達(dá)到消耗熱量和脂肪的目的。大部分人如果能夠堅持半年以上，輕度脂肪肝應(yīng)該都可以完全逆轉(zhuǎn)。"

語音時長02:10''

劉江凱│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/18收聽(50584)

輕度脂肪肝應(yīng)注意什么

"輕度脂肪肝很容易誘發(fā)中度、重度脂肪肝，飲食是導(dǎo)致脂肪肝最重要的因素，盡可能不要吃油炸、油膩、辛辣刺激的食物，最好以清淡的食物為主。脂肪肝需要多注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。輕度脂肪肝可以不用吃口服藥物。引起肝功能損傷、谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶增高，需要給予保肝的藥物治療。臨床上比較常用的有護(hù)肝片、益肝靈片，條件比較好的，也可以適當(dāng)?shù)目诜滥埽Ч欠浅：玫?。所以脂肪肝不僅從飲食上注意，還要注意身體鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?。輕度脂肪肝可以吃中草藥、中成藥，臨床上比較多見的，如三七粉，對血脂有一定的幫助。最好還要查一下有無血脂增高的情況。"

語音時長01:47''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/19收聽(55990)

輕度脂肪肝癥狀

"輕度脂肪肝在臨床上沒有什么明顯癥狀，患者可能出現(xiàn)一些外部的表現(xiàn)，可能是體型比較肥胖，在平時體檢過程中，可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝膽脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。一旦診斷了脂肪肝，首先需要做的第一點就是生活習(xí)慣的改變，管住嘴、邁開腿。平時生活中要注意適當(dāng)運動，加強(qiáng)運動，同時飲食上要清淡，少進(jìn)食油膩的食物。如果生活習(xí)慣改變之后，血脂、轉(zhuǎn)氨酶、脂肪肝并沒有明顯的改善，此時需要用一些藥物來調(diào)理，可以用護(hù)肝降酶的藥物來保護(hù)。"

語音時長01:28''

王晶│武漢市第四醫(yī)院

2023/05/31收聽(90650)

如何預(yù)防輕度脂肪肝

"預(yù)防輕度的脂肪肝，首先消除有可能引起脂肪肝的誘因。臨床上最為多見是長期飲酒和過度肥胖。而過度的肥胖是由于長期進(jìn)食高脂、油膩以及高糖的食物造成的。因此日常生活中適當(dāng)體育鍛煉和飲食的調(diào)整對于預(yù)防脂肪肝是非常重要的，比如注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，夜間或者睡前不要進(jìn)食過飽。同時避免進(jìn)食高脂油膩以及高糖的食物，比如肥肉、動物的內(nèi)臟、黃油，煎炸的食品，披薩、漢堡、魚卵、蛋黃等。這些食物都是高膽固醇的食物，對于形成脂肪肝的作用是非常明顯的。另外還應(yīng)當(dāng)注意避免長期的飲酒，酒對于形成脂肪肝是非常重要的因素。在日常生活中，建議多進(jìn)食高蛋白以及高維生素的食物，尤其是富含維生素B、維生素C和維生素E的食物。這些食物都存在一些新鮮的水果蔬菜之中，特別是綠葉蔬菜，對于預(yù)防輕度脂肪肝是非常有效果的。"

語音時長01:22''

金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/23收聽(372)

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