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食療便秘最快的方法
2023-02-25 13:15:07播放:-
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食療便秘最快的方法
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患者可以使用以下幾種食療的方法,迅速緩解便秘的癥狀:
1、蓖麻油:可以飲用10-15ml的蓖麻油,以達(dá)到迅速緩解便秘的目的;
2、新鮮蔬菜、水果:另外患者要多食用新鮮的蔬菜、水果,以及含膳食纖維豐富的食物,比如火龍果、獼猴桃、紅薯、南瓜、芹菜、韭菜、白蘿卜、梨等,都可以幫助緩解便秘的目的;
3、蜂蜜水:患者通過(guò)進(jìn)食蜂蜜水可以幫助潤(rùn)滑大便,刺激胃腸蠕動(dòng)