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胸部肌肉疼痛，通常是胸背部肌肉疼痛導致。如果長時間伏案工作，造成后背部肌肉牽拉，就使這種弓弦效應造成了筋膜炎癥，產生疼痛。所以應該避免受涼，避免長時間彎腰、屈頸工作，避免坐姿不良造成這種炎癥。治療分析如下：

1、物理治療：應該通過熱敷、理療，通過這種熱效應治療，促進胸背部肌肉血液循環(huán)，從而消除炎癥因子，減輕疼痛；

2、鍛煉：還應該多積極地進行脊柱肌肉的功能鍛煉，通過每天晚上做小燕飛，或者三點支撐、五點支撐，有助于增加腰椎肌肉或胸背部肌肉力量，這樣就可以增加脊柱穩(wěn)定性，減輕椎間盤的負荷，從而能夠使炎癥逐漸地消退，也能夠避免退變；

3、外用藥物：也可以外用膏藥，在疼痛比較明顯的部位適當?shù)刭N敷膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡，使炎癥消退；

4、口服藥物：一般也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，在疼痛比較明顯時，適當?shù)乜诜滋?，有助于消除癥狀。

此外，改變生活方式和工作方式，避免負荷過多，減少勞損，有助于預防這種肌肉疼痛。