国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

胸部肌肉疼痛，通常是胸背部肌肉疼痛導(dǎo)致。如果長時間伏案工作，造成后背部肌肉牽拉，就使這種弓弦效應(yīng)造成了筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛。所以應(yīng)該避免受涼，避免長時間彎腰、屈頸工作，避免坐姿不良造成這種炎癥。治療分析如下：

1、物理治療：應(yīng)該通過熱敷、理療，通過這種熱效應(yīng)治療，促進胸背部肌肉血液循環(huán)，從而消除炎癥因子，減輕疼痛；

2、鍛煉：還應(yīng)該多積極地進行脊柱肌肉的功能鍛煉，通過每天晚上做小燕飛，或者三點支撐、五點支撐，有助于增加腰椎肌肉或胸背部肌肉力量，這樣就可以增加脊柱穩(wěn)定性，減輕椎間盤的負荷，從而能夠使炎癥逐漸地消退，也能夠避免退變；

3、外用藥物：也可以外用膏藥，在疼痛比較明顯的部位適當(dāng)?shù)刭N敷膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)，使炎癥消退；

4、口服藥物：一般也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，在疼痛比較明顯時，適當(dāng)?shù)乜诜滋?，有助于消除癥狀。

此外，改變生活方式和工作方式，避免負荷過多，減少勞損，有助于預(yù)防這種肌肉疼痛。