女性在月經(jīng)期飲食無嚴(yán)格禁忌，是否可進(jìn)食海鮮與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。如果女性比較容易出現(xiàn)痛經(jīng)，在月經(jīng)期間應(yīng)避免生冷食物。海鮮如果做熟，通常影響較小，但生冷海鮮，比如三文魚，進(jìn)食后容易引起痛經(jīng)、腹瀉癥狀，則應(yīng)避免食用。
如果女性體質(zhì)較好或者平時(shí)無痛經(jīng)，則飲食無特殊要求，可正常、適量進(jìn)食海鮮。因此，女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意自身飲食習(xí)慣，如果攝入某種食物產(chǎn)生不適感，應(yīng)盡量避免食用。
