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髖關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉方法有很多，但在髖關(guān)節(jié)炎癥急性期患者需盡量減少活動(dòng)。如在慢性期，患者可以做適當(dāng)?shù)腻憻?，可以做踝泵運(yùn)動(dòng)，是以踝關(guān)節(jié)為中心屈伸的運(yùn)動(dòng)；股四頭肌運(yùn)動(dòng)，即大腿前方的肌肉，可以坐在床上或者保持仰臥位做大腿股四頭肌的屈伸運(yùn)動(dòng)，或者給予阻力對(duì)抗訓(xùn)練。

此外，患者還可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，髖關(guān)節(jié)的每個(gè)方向都要活動(dòng)，但要適度，否