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    寶寶腺樣體肥大晚上睡不好怎么辦

    2023-03-13 16:48播放 :

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    寶寶腺樣體肥大,特別是在2歲以后容易出現(xiàn),會導(dǎo)致睡眠時打鼾、張口呼吸、鼻腔不通氣,如果長此以往就會引起寶寶缺氧,造成腺樣體面容,包括牙列不齊、腭弓升高、眉間距增寬、鼻梁扁平增寬等癥狀。

    腺樣體肥大主要是由于感染所致,特別是上呼吸道感染,包括鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等,腺樣體肥大以后,如果出現(xiàn)上述癥狀,首先應(yīng)當(dāng)采取藥物治療,給予鼻噴激素的治療或者減充血劑的治療,同時給予消炎藥或者促排劑治療,這樣可以縮小肥大的腺樣體,從而緩解癥狀。如果藥物治療無效,反復(fù)發(fā)作的腺樣體肥大增生,甚至?xí)鹇犃ο陆?,此時應(yīng)當(dāng)采取手術(shù)切除肥大的腺樣體,緩解寶寶的癥狀,從而使寶寶能夠順利的發(fā)育成長。

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    晚上老是做夢睡不好怎么辦

    彭華上海長征醫(yī)院

    2023/01/13播放(79208)

    晚上老是睡不好怎么回事

    "晚上老是睡不好,這是一種睡眠障礙,睡眠是一個需要放松的過程,無論是身體還是大腦都需要充分的放松才能夠很好的入睡,引起睡不好的原因主要有兩個方面,一類是器質(zhì)性的疾病,另一類是功能性的疾病。在器質(zhì)性的疾病里面,有些慢性病會造成身體的不舒服,比如讓身體疼痛、麻木、瘙癢或者是憋喘、心慌等等,這部分原因首先要解決原發(fā)病,把原發(fā)病治療好了,身體放松了,精神放松了,就可以很好的睡覺。另外,最主要的是功能性的因素,睡不好覺主要和白天的情緒有一定的關(guān)系,有的時候白天太緊張、工作太多、壓力大或者生活節(jié)奏太快,要處理的事情太多,到晚上睡覺的時候腦子還沒有完全放空,白天的事情還在腦子里盤旋,所以肯定會影響到睡覺,讓人睡不好覺,有的時候好不容易睡著了,可能又容易醒或者做夢比較多。所以針對這種情況,首先要養(yǎng)成一種良好的睡眠習(xí)慣,睡覺之前要把白天所有的事情都放下,不要想也不要做任何與睡眠無關(guān)的事情,可以喝一杯溫牛奶或者是聽一聽舒緩的音樂、泡泡腳、洗個熱水澡等。這些方法都有助于放松神經(jīng),有助于快速睡眠,必要的時候也可以服用安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥或者是抗焦慮、抗抑郁的藥。 "

    語音時長01:42''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2023/09/16收聽(11618)

    晚上睡不好的原因

    "引起晚上睡不好的原因有很多,有器質(zhì)性疾病引起的,也有功能性的因素引起的。在器質(zhì)性的疾病里面,有些慢性病會造成身體的不舒服,比如讓身體疼痛、麻木,或者是瘙癢、憋喘、心慌、咳嗽等等,身體不舒服肯定會影響到睡覺。針對這種情況就需要治療原發(fā)病,把原發(fā)病治療好,身體放松,就可以改善睡眠的狀況。還有一種情況是功能性的因素造成的,睡不好的人往往有情緒方面的問題,比如容易精神緊張、焦慮,到晚上睡覺的時候、精神仍然不能放松,白天要處理的事情太多,到晚上睡覺腦子沒有放空,所以肯定會影響到睡眠。另外,不良的睡眠習(xí)慣也會讓人睡不好覺,比如經(jīng)常熬夜,睡覺之前喝濃茶、咖啡等刺激性飲料,或者是追劇、玩游戲等等,會讓大腦的神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài),很難安靜下來所以就會睡不好。還有就是睡眠的環(huán)境也非常的重要,比如環(huán)境太冷、太熱或者是光線太強(qiáng)、太嘈雜,這些因素都會影響到睡眠。所以晚上睡不好的原因很多,要針對不同的原因,給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"

    語音時長01:36''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2023/08/18收聽(23000)

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