減肥的時(shí)候應(yīng)該均衡膳食，沒(méi)有絕對(duì)禁忌的食物，只是要求病人盡量少吃油炸的以及高糖分的食物，比如不愿意讓病人吃蛋糕、可樂(lè)等高糖分的食物。但是偶爾吃一口也問(wèn)題不大，并不是絕對(duì)禁忌，吃了就一定會(huì)長(zhǎng)胖，最好是達(dá)到膳食的均衡。
減肥不是時(shí)間很短的一個(gè)過(guò)程，實(shí)際上減肥要持續(xù)很久。如果只在減肥的過(guò)程中不吃東西，但是自己認(rèn)為減到了一定的量，覺(jué)得滿意之后又開(kāi)始胡吃海塞，肯定會(huì)長(zhǎng)回去，因?yàn)槿肓看笥诔隽?，所以肯定要積存下來(lái)。
盡量吃既能夠飽腹，而且又能量低的食物，這種食物比較好。但是不能是絕對(duì)的禁忌，應(yīng)該均衡起來(lái)吃，這樣病人才能更快樂(lè)地減肥。
